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| 簡単骨盤矯正で贅肉が落ちる！！ |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2006/4/5 (水) 17:56 |
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| ふみんMOMO (0) |
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本当に簡単です。
一日一回足を肩幅位に開き
つま先をできるだけ思い切り外側に。
（両足するので真逆でちょっと変なポーズです）
そして足を腰元まで曲げてください。
（曲げすぎると負担がかかるので注意）
ちょうどお相撲さんがシコを踏む感じです。
このポーズで１〜２分耐えます。
それだけで歪んでた骨盤が矯正されて
なんと０脚が治ってくるし、
本当に足がやせて下腹背中の肉もとれます。
骨が歪むと体が守ろうとして
肉をつけてしまうんだってf(^ー^;
嘘だと思ってしばらくやってみてくださいネ(ノ。σ、) |
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