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評価:★★★★★★★ | 2014/9/23 (火) 23:30 |
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yuka (21) |
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大豆と15種類の雑穀、ライ麦のパフを組み合わせた今までにない
置き換えダイエット。美容形成医で岡 浩子氏監修です。
イージーヨーのヨーグルト作成はかなり簡単。
お水と元を入れて一晩寝かせれば新鮮ヨーグルトができます!
ドクトルダイエット自体は甘くてスイーツ!?って思いますが
続ければお通じもよくなりダイエットになりそうですね、
ヨーグルトとパフが普通の置き換えダイエットより満腹感を
出してくれるので、続けやすくもあると思います。
できればイージーヨーだけでも継続したいなと思いました。
とっても嬉しいふとっぱらお土産でした! |
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