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| ビリーでストレスも解消 |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2007/6/18 (月) 13:02 |
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| あきぼ (0) 48歳 |
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ビリーズブードキャンプ
これは本当にオススメ。
最初の筋肉痛を越えたら痛みはなくなるので、３日目まで我慢できたら大丈夫です。
くびれが本当に出来ます。汗もたくさんかくのでストレス解消にもなるし 体が引き締まります。
ご飯の量も少し減らして これをするだけで効果は出ます。 |
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あきぼ (0) |
2007/6/27 (水) 12:53
ゆん太郎さん 初めまして！！
レビューに書くのを忘れてしまったのが、ビリー始めてから
便秘も解消されてきたんです。
知らないうちに腸も動いていたのでしょうか？
お互いがんばりましょうね☆ |
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ゆん太郎 (5) |
2007/6/26 (火) 0:55
初めまして（＾＾）
私もビリーズブードキャンプを体験しました！
本当に最初の2日間はきつい…からだが痛い…って感じでしたが、
3日目くらいからダンダンと体が動くようになってきますよね（＾＾）
私は体重は減らなかったのですが、ウエストがかなり痩せましたよ♪
今度はごはんの量を減らして、また再チャレンジしてみます♪ |
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