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| 彩・穀・健・美 |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2014/4/10 (木) 12:12 |
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| こけもも (0) 55歳 |
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毎日の食事やおやつ、ドリンクに混ぜるだけで
良質なたんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルを
手軽に摂取できる理想的な穀物粉末加工食品
なんと酵素まで採れちゃうので、ダイエットやお肌にとっても効果的
栄養が採れるだけじゃなくて綺麗もサポートしてくれるなんて
まさに理想的(*￣。￣*)ウットリ
写真量で１２ｇなのですが
なんと、この中に17種の穀物と8種の野菜を中心に
レタス約1.3個分の食物繊維が入っていて
カロリーは約41Kcal
これなら栄養が偏りそうだな〜と思う食事の時にプラスしても、
カロリーが気になりません
150〜200mlの牛乳や豆乳に混ぜて〜って事なので
豆乳に混ぜて飲んでみましたが
見た目、きな粉のようですが味もきな粉のようで
ほんのり甘く、優しい懐かしい味
和スイーツの好きな私にはツボ
冷たいものに混ぜると少し溶けにくい感じがしたので
シェーカーを使ってみたら綺麗に混ざりました
ヨーグルトにプラスしてみたけど、これまたおつな味
しかも、乳酸菌と食物繊維のお蔭？
お腹の調子も絶好調です
温かい物には、サーッと溶けやすいので、
小腹がすいた時には暖かい豆乳に混ぜて飲んでいますが
これが一番手軽で美味しい
粉末だから、料理に加えたり手作りのおやつに加えたりと
アレンジ次第で色々楽しみながら栄養が採れます
ちなみに私は味噌汁にちょこっと混ぜてみたけど
コクがあって中々おススメです(^_-)---☆Wink |
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