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評価:★★★★☆☆☆ | 2007/7/11 (水) 14:51 |
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watanabe (0) |
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置き換えダイエット食品。いろいろフレーバーはありますが、私の場合、一番好みに合ったのは、キャラメルモカでした。ただ、かき混ぜてサラリと飲んでもいいのですが、ミキサーにリエータ1袋と水350mlを入れて、よく攪拌すると、トロリとしたシェイク状になります。(こちらの飲み方の方がお気に入りです。)
水を350ml入れるので、水分補給もでき、おなかにたまる感じで、結構、次の食事まで、腹もちもいいと思う。
冷え性なので、できるだけ、常温のお水であまり冷たくしないで飲んでいますが、暑いと、ちょっと、水を少なめにして、氷をちょっとだけ入れて飲んでいます。
これだけで痩せようとすると、ちょっと、大変だと思うけど、忙しい時の栄養補給に重宝しています。 |
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