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柿 |
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評価:★★★★★★★ | 2011/10/31 (月) 17:08 |
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りぼん (0) 2024歳 |
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秋の果物といえば、梨&柿。
みずみずしさから、梨の方がカロリーが低いと思ってましたが、
柿の方がヘルシーフルーツのようですね。
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」。
実際、ビタミンCやビタミンK、カロチンなどを多く含んでいる、
栄養価の高い果物なんだそうです。
若いころは、好んで食べなかったフルーツの一つでしたが、
30も半ばになって趣向が変わってきたのか、
なんとなく食べたくなるフルーツになってきました。
体が欲するようになってきたのかもしれませんね(*^_^*)。 |
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