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| Waitless |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2021/5/29 (土) 20:49 |
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| いさぱ (0) |
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こちらオンラインカウンセリングから自分にあったダイエットやサプリメントを提案してくれるプログラム。
普段の運動量や食事の好みなどの質問で、とても簡単でした。
今回は健康的に痩せるローカーボプログラムが提案されました♪
私の質問の答えから、ダイエット中に気を付けるべきポイントなども記載されています。
HOW TO DIET BOOKは正しくダイエットをするための、基本情報がぎっしり！
サプリメントは「THE DAY」と「DANCING QUEEN」でした。THE DAYは乳酸菌で体内環境を支え、DANCING QUEENはブラックジンジャー配合で飲むと、じんわり汗が出てきます。
ダイエットレシピやエクササイズの動画も気軽に見れるので便利。
エクササイズは、よくばって、短時間、高消費カロリーの動画を選んでしまうと・・
ハードすぎて、まったくついていけませんでした。
今回の運動やサプリメントを取り入れて・・少し代謝がよくなってきているかもしれません。
このままムリなく続けたいです。 |
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