スーパーやコンビニで手軽に買える炭酸水は、プチプラできれいを導くことで注目を集めているアイテムです。

炭酸水を飲むと様々な美容に嬉しい効果に期待ができ、更に飲むこと意外にもたくさんの活用法があります。

この記事では、炭酸水を使った様々な美容の魅力をお伝えしていきます！

炭酸水は、低コストで手軽に購入しやすいのが特徴です

きれいになるための美容グッズはどれもそれなりのお値段がするものが多いですが、炭酸水は１本100円程で購入でき、更に近くのコンビニエンスストアやスーパーで手軽に購入できます。

セブンイレブンでは税抜き100円で売られていました。手軽に購入できることで、定期的に継続しやすくなるところも、この炭酸水の魅力です。

炭酸水を飲むと期待できる効果

炭酸水を飲むことで期待できる効果は、大きく分けて

・美肌効果

・ダイエット効果

の２つの効果に期待ができます。

炭酸水は水と同じく０カロリーで糖質なども入っていないので飲んでも太らず、

しゅわしゅわとした炭酸ガスによりお腹が膨れることで満足感があり食べ過ぎの防止にも繋がります。

さらに炭酸ガスの刺激により消化活動が活発になり、腸内環境が改善や便秘解消の効果へと導きます。

また、炭酸水は体内の老廃物排出をサポートし、美肌効果にも期待できます。

美容やダイエットに良いのはもちろんのこと、健康にも良いですね。

炭酸水を使ったスキンケア

炭酸水は飲むこと以外にも様々な使い方ができてとても便利です。

炭酸水は炭酸ガスにより、肌のターンオーバーを促す効果やくすみの改善効果、お肌の引き締め効果などに期待ができます。

また、炭酸の気泡がお肌の汚れを包み込んで落としやすくしてくれると言われています。いつもの洗顔をする際に、炭酸水を使って泡立てることで洗顔をしながら炭酸水の美肌効果にも期待できて一石二鳥です。

いつもの洗顔より更にお肌の汚れを落としやすくなるのでおすすめです。また、洗面器に炭酸水を入れて顔を直接つけて数秒間浸す方法もあります。

肌が引き締まり顔が明るくなった実感がありました。季節の変わり目のときや多忙でお手入れ不足が続いた時など、いつもより顔がどんよりしている日におすすめです。

炭酸水に顔を浸すとパチパチと刺激された感覚があり、とても気持ちが良いです。刺激は結構強いの肌が弱い人は洗顔から試してみると良いでしょう。

炭酸水を使った頭皮ケア

シャンプーを使う前に炭酸水で髪を洗うことでお家で簡単にヘッドスパのような感覚を楽しむことができます。コツは髪の生え際に炭酸水をかけることと、かけたあと指の腹で頭皮を揉みほぐすことです。

血行促進効果、髪の汚れをきれいに落とすことに期待ができます。

お金がかかるヘッドスパを100円でできるのはとても便利ですね。使った後頭皮がすっきりとして気持ち良いのでこれから暑くなる季節に是非やってみてほしいです！

最近では炭酸水の機能性表示食品も出ていました。

「強炭酸水プラストリプル」というより健康を意識してつくられた炭酸水も出ています。セブンイレブンで見つけて購入しました。

イソマルトデキストリンという食物繊維の成分が含まれていて、“脂肪や糖の吸収を抑える”、“お腹の調子を整える”をコンセプトにした炭酸水です。

こちらもお値段は変わらず税抜き100円です！炭酸水を飲むときに積極的に購入したいですね。

まとめ

飲むのもよし、洗顔や頭皮ケアにも最適な炭酸水は、日頃の美容に取り入れていきたいですね。水分補給をしたいときに飲むだけで美容やダイエットの効果に期待できるので飲んで損がない一品です。

コンビニなどで見かけたときはぜひ購入してみてはいかがでしょうか。