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きょうやん
2022/10/27 (木) 22:30
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日が短くなりました。
夜はあたたかいココアでゆっくりします。
mayu10
2022/10/27 (木) 22:21
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ｄポイント増量うれしいな。
mikiy
2022/10/27 (木) 22:18
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今日はお昼ラーメン、夜もラーメンだった。満足だよ。
mikiy
2022/10/27 (木) 22:15
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今日も1日幸せ満喫。ゆっくり寝て。起きて、ユーチューブみて、掃除して、お部屋のお片付け。満足。意味のある1日に感謝。
奈々
2022/10/27 (木) 21:44
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昨日は寝た時間帯2時間位で殆ど眠れなかったです。なので生活の
リズムが崩れました。
今日は何とか睡眠時間を4時間半は取れましたが、やはり昼寝が必須でした。
と云う事でそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
hyoi
2022/10/27 (木) 20:53
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何だかどっと疲れたので、早々就寝しようと思います。
みなさまお休みなさい☆彡
明日が、心楽しい日でありますように！
hyoi
2022/10/27 (木) 20:52
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母の施設には杖を突いていきました。
日頃は３０分で行けるのですが、大事を取って１時間ほど前に出発。面接予定２０分前に到着です。
杖があるとかなり楽です。
尤も帰りにはへばって、よれよれ！
年を取るのは辛いことです。
もしもしかめよん
2022/10/27 (木) 20:16
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肩は動かすと痛いので被り物の脱ぎ着は大変。
今日はいつも通っている整形外科がお休み。
明日早目に行って診てもらおう。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14500歩。
歩くのは大丈夫なのよね。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/27 (木) 18:56
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室内jog完了。
高度な動きを過度にすると、ばてるので、やはりnormalベースで室内jog。
有酸素運動は、基本と言えば基本なのだろう。
明日から、冬服だ。
温かくしておやすみ致しましょう。
おやすみなさぁい💤
hyoi
2022/10/27 (木) 17:53
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本日のおつまみ、小エビと青梗菜の炒め物・枝豆・茗荷のワインビネガー漬け(^^♪
先日どさっと買い込んだ🍷、一本目は？だったけど、今日のはすごぶるおいひくいただけました。
クーポンで５０％引き。
なんだか嬉しい！
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/27 (木) 16:42
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身震いをする寒さを感じたので、覚悟を決めて、冬物と夏物の大半の入替が出来ました。
冬の乾燥に備え、楕円形のお皿に水を入れ、棚に飾った。
1週間くらいでお水がなくなる。
これが、お部屋の自然乾燥の証。
温泉水も4本ほど汲めた。
次は12月。
。
室内jogします。
Rira
2022/10/27 (木) 16:24
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おねちゃんの家
田舎は落ち着くね😍
岐阜は寒い😨❄️
もしもしかめよん
2022/10/27 (木) 13:29
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フィットネスはやらずにウォーキングへ。
右腕が下がっていると時々肩にズキン。
ポーチに手を掛けて歩きました。
骨折した人の三角巾の意味よく分かりました。
うさみみ
2022/10/27 (木) 11:02
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朝のラジオ垂れ流したらたら、もう11時。
2回目のラジオ。
やっぱちょっと違うな・・・いつもと。
ゆきゆき
2022/10/27 (木) 10:56
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朝のお茶が美味しい〜
しみじみ…🍵
もしもしかめよん
2022/10/27 (木) 9:06
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おまけに右肩まで痛くなってしまう。
一昨日スマホ使えなかったから
布団の中で本読んでたからかな。
もしもしかめよん
2022/10/27 (木) 9:05
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おはようございます。２７日の木曜日。
足が冷たくて夜中寝られず。明け方に二度寝。
遅く起きたけどよい日になりますように🍀
hyoi
2022/10/27 (木) 8:58
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うららかな光に満ちた朝です。
それでも夜中はぐっと冷え込むので、青く澄んだ空を見ながらベランダの鉢植えたちをそろそろ入れるべきなのかどうかを考え始めています。
今は余り腰に負担を与えたくないのだけれど………。
まりや
2022/10/27 (木) 8:08
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父、すぐに「薬！薬！」（薬飲め！という意味）と怒鳴ってくる・・・。
飲んでも「飲んだのか！薬！薬！」とうるさい・・・。
心配してくれているのだろうけれど、うるさい人って嫌だなぁ・・・。
この間も、何時間もずっと祖母を怒鳴っていたし・・・。
更年期かな？
まりや
2022/10/27 (木) 7:27
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「相棒」・・・見ている途中で寝てしまいました。
伊丹さん、ぶっきらぼうな態度取りつつも
亀山君のこと、信じてあげている所が、キュン♪
桃
2022/10/27 (木) 7:07
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おはようございます。
二日間、家族の病気で無理矢理有休取らされました。コロナではありません。
仕事も嫌だけど、今日は出勤できてちょっとホッとしてます(^_^;)
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2022/10/27 (木) 5:20
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今日の最高気温20度となっていました。
今は11度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2022/10/27 (木) 0:56
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明日はラジオは応用編だから早起きしなくてもいいけれど…
起きられたら無理なく出来そう。
父にフランスにでも行くのか〜？行ってこいよ。と言われた・・・
嬉しいけど、まだ自信ない。早いでしょう〜〜〜(笑)
桃
2022/10/27 (木) 0:26
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ドラマ「ファーストペンギン」面白くて、リアルタイム見たあと
すぐに見逃し配信でもう一回見てしまった。
自転車倒したあの人、何の伏線？て思ったけど、あそこ銀行の前なのね。
hyoi
2022/10/26 (水) 22:59
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明日は、母の施設に面会に行く予定。
ゆっくり歩いていくつもり。
お休みなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように！
もしもしかめよん
2022/10/26 (水) 22:37
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ちょっと根詰めてPCし過ぎました。
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13300歩。
きょうやん
2022/10/26 (水) 22:29
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ほうれん草を茹でて、お醤油と鰹節だけで食べるおひたし。
簡単だけれど、ビタミンたっぷりとれます。
奈々
2022/10/26 (水) 22:24
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
奈々
2022/10/26 (水) 22:18
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その矢先、彼女は忽然と姿を消してしまう。ユウを捜し訪れた日本で、カールがユウの祖母（樹木希林）から知らされたのは、驚きと悲哀と感動に満ちた物語だった――。という少し重い感じの映画でしたが樹木樹林さんが出ておられたので最後までじっと我慢の子でした。(笑)
haomin
2022/10/26 (水) 22:16
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バスの本数増やしてくれー(’Д`)！
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