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マルチビタミンUPX
医師によるサプリメントの比較審査によって、2005年度マルチビタミン・ミネラル部門No.1に選ばれたというサプリメント。 粒がアメリカサイズなのか、かなり大きいのでこのままで飲むのは大変でした。そこで、粒を包丁で細かく砕いてみました。 そしてヨーグルトと冷凍ラズベリーと一緒にミキサーにかけて、スムージーにして飲んでみました。この方法だと、味はわからないし熱を加えないので成分はそのままのはず! マルチビタミンUPXは、「コールドプロセス」という、サプリを体温以上にさらさないダグラス独自の製造方法で作られ...
mika
2009/2/4 (水) 9:58
ナチュレルアルガン エクスフォリエイティング フェイススクラブ
石澤研究所さんより、モニターサンプルを頂きました♪ これは顔用のスクラブ洗顔料。 赤いつぶつぶが入っていて、見た目がかわいいです(^^) このつぶは、アルガンの殻とアンズの種から作られたスクラブ粒だそうです。 少しスクラブ粒が大きめのような気がしましたが、マッサージしてみました。すると、洗顔フォームのようにクリーミーになって、その上をつぶつぶが転がっていくのが気持ちよくなりました! 敏感肌なので、スクラブはあまり使わない私ですが、このスクラブは洗った後もヒリヒリしないし、しっとり感とさっぱり感...
mika
2009/1/31 (土) 11:40
ナチュレルアルガン ソースディフェインス デイクリーム
石澤研究所さんより、モニターサンプルを頂きました♪ これは日中用の保湿クリーム。 優れた貯水力をもつアルガンオイルなど、4種類の植物オイルが配合されていて、お肌がふっくらみずみずしく仕上がります。 香りは同シリーズのボディクリームと同じ、南国の甘い香りがします。ココナッツとか、甘い香りが大好きな私にはすごくうれしい! いい気分でお手入れができます。 ベタベタせずにすーっと肌になじんでいくのも気に入りました。 たっぷりつけても大丈夫。メイクのノリもばっちりです。
mika
2009/1/31 (土) 11:35
ナチュレルアルガン シルキーモイスチャライジング ボディローション
モニターに当選していて、届いていたのを今日気が付きました! 早速使ってみると・・・。 このクリームは、乾燥する今の時期にぴったりでした! 付けたとたん肌に浸透していって、しみこむしみこむ・・・。 べたつかずに全身しっとりお肌に♪ ボディーローションって、ベタベタするものや、逆にすぐ乾いてしまうものが多いんですよね。でもこのローションはちょうどいい!気に入りました。 付けた時の香りは甘くて、お手入れが楽しくなります。 時間がたつと、甘い香りは和らいでいくので、 香りが苦手な方でも大丈夫だと思...
mika
2009/1/30 (金) 21:47
TASU+フェイシャル&ボディトリートメントオイル
顔にも体にも使えて、軽くて伸びがいい! サラサラしたオイルで、いやな香りもしません。顔にはクリーム代わりにお手入れの最後に。体には乾燥する部分には多めに付けて全身をマッサージ。 肩凝りがひどい時は肩から腕にかけてたっぷり付けてマッサージするとスッキリ♪オイルのべたつきが苦手な方にもオススメです!
mika
2009/1/24 (土) 13:14
しらたきのタラコパスタ風
しらたきとタラコを使ったパスタ風のダイエットレシピです。 水を切ったしらたき、みじん切りのネギを炒めたら、ほぐしたタラコをからめて、酒、醤油、みりん、砂糖(カロリー0のラカントを使いました)で味つけするだけ。 海苔や胡麻をかけると風味がよく、美味しくなります。シソでも美味しいと思います。簡単で美味しく作れるのでオススメ!
mika
2009/1/21 (水) 23:30
ダイエット水菜ペペロンチーノ
しらたきを使ってカロリーダウンしたパスタです。 水菜もたっぷり入れてヘルシーに♪ ☆材料☆ ・水菜 ・ベーコン1枚 ・しらたき(半袋) ・パスタ(少々) ・にんにく(面倒なので、チューブのすりおろし) ・オリーブオイル ・赤唐辛子(小口切り少々) ・醤油(適量) ☆作り方☆ 1.パスタを茹で、残り時間2分前にしらたきも入れ、1分前くらいに取りだす。 2.にんにくをオリーブオイルで炒め、切ったベーコンを入れて炒め、火が通ったら水菜と赤唐辛子を入れてサッと炒める。 3.2にパスタとしらたきを入れ...
mika
2009/1/21 (水) 11:13
クレンジング ミルク ドライ ノーマル
乾燥肌向けのクレンジングです。しっとりして肌に優しくメイク落としの負担が少ないのが気に入っています。でも目の回りのメイクがしっかり落ちないので、これを使う時はポイントメイク落としで目の回りだけ全部落とし切る必要があります。
mika
2008/12/15 (月) 23:18
つくる美容液・ヒアルロン酸
自分で混ぜて作る「つくるコスメ」の美容液です。 海洋深層水のコスメウォーターとヒアルロン酸パウダー、高純度の植物性グリセリンとトレハロースを混ぜ合わせて作ります。 自分で作るのが楽しくてハマります♪ できた美容液は保湿力がスゴイ! 私は化粧水をつけたあとに、さらに化粧水をつけるように贅沢にパシャパシャとつけています。 乾燥するこの季節にはやっぱりヒアルロン酸が頼もしい見方★ 朝晩使ってエアコンや外気の乾燥からお肌を守っています。
mika
2008/12/14 (日) 22:14
リフト アフィーヌ アイ
目元専用の美容液です。東京コスメティックコレクションでクラランスのスキンケアセミナーに参加して頂きました。 軽いジェル状の美容液なので、クリームタイプより肌への浸透力がよく、シワの間にすっと入っていく感じ。 。 目元にハリが生まれ、ふっくらします。疲れている時のクマも出にくくなるみたい。
mika
2008/11/30 (日) 11:51
クラランス リフト アフィーヌ ラップ
ムース状の面白いテクスチャーのパックです。目の下からフェイスライン、首までたっぷり塗って数分後に洗い流します。肌が引き締まって毛穴の汚れも落ちます!
mika
2008/11/30 (日) 2:13
サナ ニューボーン スタイリングWブロウ
最近のマイヒットコスメです!アイブロウマスカラとアイブロウペンシルが1本になっていてすごく便利♪ アイブロウペンシルは芯が硬めで描きやすい繰り出し式。さっと描いた後に反対側についているアイブロウマスカラで眉毛をカラーリングします。私は眉毛が多くて黒々してるので、髪の色と眉毛の色を合わせるために、眉毛もヘアサロンでカラーしています。でも眉毛ってどんどん生え代わるのか、すぐカラーが落ちちゃうんです。なので、アイブロウマスカラは必須アイテム。これは本当に使いやすくて気に入ってます(^^) ドラッグストア...
mika
2008/11/29 (土) 3:01
プロシーケアトリートメントローション フォーカールキープ
ヘアケアもスタイリングも1本でOKという洗い流さないトリートメントです。 フォーモイストは巻髪じゃない時に使っていて、このフォーカールキープは巻髪にする時に愛用中。 髪を巻く前に毛先になじませると、カールが長時間続きます!傷んだ髪がキレイに見えるので、最近はずっとこれを使っています!ボトルが小さくて持ち運びが便利なところもお気に入り♪旅行にも持っていくつもりです!
mika
2008/9/17 (水) 12:00
しらたき焼きそば
この夏はしらたきを使ったヘルシー料理でダイエットに成功しました! 今回作ったのはしたらき入り焼きそば。 作り方は肉と野菜を炒め、焼きそばの麺を入れる時に、半分の分量をしらたきにするだけです。 キャベツをたっぷり入れればさらにボリュームアップ! 焼きそばの麺をしらたきを一緒に食べると、ちゃんと焼きそばをたくさん食べた感じでかなり満足感があります。 しらたきのカロリーは1袋2kcal程度なのでカロリーダウンになるし、食物繊維でお腹がすっきりするのでダイエット中におすすめです!
mika
2008/9/8 (月) 15:04
ボディケアソルト ストロベリー
天然海塩のスクラブ効果で古い角質や汚れを取り除くボディスクラブです! お風呂で全身をマッサージすると、ストロベリーの甘い香りがお風呂中に漂って、すっごくいい気分♪ ひじ、ひざ、かかとなど角質が硬くなりがちな部分がやわらかくなって、全身つるつるになります! お風呂あがりもほんのり体からいい香りがして、寝るまでずっといい気分♪ ヒアルロン酸やコラーゲン配合だから、保湿力もすごくて全然かさつきません。他の香りも使ってみたいです。
mika
2008/7/29 (火) 14:18
プチワンタン(エビワンタン入り)
お湯を入れて3分待つだけで食べられる、 ワンタン入りスープです。 ワンタンも小さなお肉もネギも、ちゃんと美味しいです。温かいスープは体があったまるから、冷房で冷えてる時に食べるといいですね! 84kcalと低カロリーなのも嬉しい♪
mika
2008/7/8 (火) 19:16
プチシリアル 紅茶&ピール味
昔よくダイエット中に食べていたのを思い出して、また買ってみました。 ドラッグストアでも似たようなシリアルバーは売ってるけど、紅茶味って珍しいですよね! 歯ごたえがあってお菓子みたいに美味しいです♪お菓子好きなダイエッターさんにおすすめ!
mika
2008/7/8 (火) 19:08
DHCフォースリーン スタイリッシュボディ
サプリメントでずっとフォースリーンを飲んでいて効果を感じているので、ボディ用美容液にもトライ! ハーブの優しい香りがするミルクタイプで、なめらかなテクスチャー。お腹、ウエスト、太もも、ふくらはぎ、二の腕など気になる部分に塗ってマッサージしています。 伸びがよくて指通りがよく、マッサージしやすいです! べたつかずにお肌つるつるになります♪ 入浴後に毎日マッサージしてるうちに、なんとなく全身が引き締まってきました! もうなくなりそうなのでリピートするつもり♪
mika
2008/7/2 (水) 1:36
ホワイトニング ナイトトリートメント
ボディショップの夜用スペシャルクリームです。日中受けたダメージを寝ている間に集中ケアしてくれるというもの。 軽いクリームだから、たっぷり目にぬってもあまり重くなりません。紫外線でお肌はかなりダメ―ジを受けてると思うので、寝る前に顔・首、腕に塗っています。 このクリームを使うようになって、くすみが取れてきた気がします。美白有効成分ビタミンC誘導体が入っているのでこの季節、欠かせないアイテムです!
mika
2008/6/30 (月) 18:11
ソフトニングエッセンス
私のお気に入りボディショップコスメの2つめは、この美容液です。 化粧水の前に使うと、お肌をやわらかく整え、後から使う化粧品の浸透をサポートしてくれます! ジェルっぽいテクスチャーで、肌にすーっとなじみます! 冷蔵庫で冷やして使うと毛穴も引きしめてくれそう。 すぐにお肌に浸透していくから、次に使う化粧品と混ざり合うことがありません! これを使うと肌のキメが整うし、肌の内部まで化粧品が染み込んでいく感じがします♪ 保湿成分アロエベラジェル、ヒアルロン酸配合で、保湿力もバッチリ。オススメです!
mika
2008/6/30 (月) 18:07
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too cool for school ブランドゥベース / #02 エクラローズ
交換ポイント:
5000
ナノ 47.8kg
2026/10/25 (日) 23:00
自然災害の避難準備用に、
ある程度、まとめはありますの。
以前、調べたけれど、
保険は、それぞれに内容が異なるため、難しかった。
ある程度、把握はしましたの。
10行うよりも、いざという際に、
追加で行うべきことを、2.3にするだけでも楽ですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/10/25 (日) 22:54
死亡後1か月以内リストを、
優先順位順にすると、
最優先
死亡診断書受領
火葬許可
レイセキにお骨対応発注
14日以内
年金停止
健康保険
介護保険
後期高齢者医療等。
その後
銀行
保険
相続関係
ですの。
亡くなった際に、連絡をしてほしい方リストもあるとよさそう。
0
ナノ 47.8kg
2026/10/25 (日) 22:51
情報整理シミュレーションとして、
基本情報
氏名
生年月日
本籍地
マイナンバー保管場所
金融機関
ネット銀行等
口座がありそうなものを全部書く。
保険
生命保険
医療保険
共済
証券番号と保管場所。
年金
国民年金
厚生年金
不動産
土地
家
山林等
0
haomin
2026/10/25 (日) 22:51
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
0
ナノ 47.8kg
2026/10/25 (日) 22:48
よく皆さん、
お葬式までして、
1カ月以内に済ませないといけない諸手続きの完了まで。
順調に、お出来になりますの。
普通に考えて、難しい。
自然災害リスクもあるし。
サブスクリプション(subscription)
毎月や毎年、自動的に料金を払い利用するサービスも要注意。
0
ナノ 47.8kg
2026/10/25 (日) 22:41
ナノは、
過去にある種経験もある、
暗がりに行かなくても済むように、
心当たりのある、できそうかことを積み上げ、リスクに備えておりますの。
難しい対策はしない。
できそうなplan-do。
遺産整理は、〜1カ月以内に完全完了予定。
最近、シュミレーションしたいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/10/25 (日) 22:35
ナノにとっての、
hyoi様は、
人生順風満帆で、幸せいっぱい夢いっぱいな人
ですの。
確かに、難しい環境にあるつぶやき。
も、なさいますが、
見識がおありでいらっしゃいますから、学びが多くございますの。
まさに、美容情報満載webマガジン キレイナビですの。
0
のんたろう
2026/10/25 (日) 22:16
こんばんは。昨日のつぶやきは間違いがありました。なんと花火大会実施されたんです。中止の連絡がなかったので、半信半疑でシャトルバス乗り場に行ったら人が乗っていました。奇跡的に雨はちょっとだけで、美しい花火を鑑賞でき最高でした。
1
hyoi
2026/10/25 (日) 21:36
明日はお仕事。
出かける先があるのはいいことです。
おやすみなさい☆彡
明日が安らかに過ごせますように(^^♪
2
hyoi
2026/10/25 (日) 21:35
申し訳ありません。
ネガティブなことは言うべきではないと思ってはいるのですが、長いこと生まれてこなければよかったと思って生きてきたので、なかなか明るく楽しくとは方向転換できません。
それでも、時々幸せだなぁと思う時があります。
幸せな瞬間を大切に生きて行こうと思っています。
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