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マイブレイクレッドスムージー
なんちゃましまし
 2018/9/21 (金) 15:13
くみっきープロデュースした
赤いスムージーといえばこれです　
美味しくダイエット
朝　置き換えしています
箱の裏側にチェック表があって
意識してダイエットに取り組めます


1日1〜.2包
70ｍｌの牛乳に溶かして
量が少ないですが　
チアシード入っているので　お腹で膨れて満足が得られるそうです...が、私はちょっと...
お昼まで我慢してます　


綺麗な赤です
赤い野菜と赤い果物が入っています
ビタミンC・Eなど栄養分が豊富で抗酸化作用が高まるそうですよ
さらに酵素で代謝を上げるサポート
食物繊維と乳酸菌で便秘解消
他にも美容成分も入っているので美肌効果もあるそうです

お腹の調子も良くなって
季節の変わり目は肌あれが気になるのですが
肌は安定しています

まずは−5キロ目指して頑張ります
1
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まりや
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祖母が私の春〜夏服をどこかへ閉まってしまい、どこへやってしまったのか・・・。
これから、必要になるのに・・・困りました。
0
haomin
2025/4/4 (金) 7:48
おはようございます。
今日は晴れです。
今日は役場の書類を作りに行きます。
暖かくなりそうなので春服で出ます。
寒くなりませんように。
1
hyoi
2025/4/4 (金) 7:48
久し振りの青空です。
気分爽快(^^♪
取りあえずは鯉さんたちも無事。
ゴロゴロ製造機=^_^=は爆睡。

素敵な朝です。
1
奈々
2025/4/4 (金) 7:33
さっきつぶやたのですが最後までやっていなくて‥。
今日の最高気温15度となっていました。

今は9度、湿度71％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
うさみみ
2025/4/4 (金) 2:24
さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
3
うさみみ
2025/4/4 (金) 2:24
英会話を少しリスニングするようにしましたが、
15分の勉強では思うようにいきません。
速くてビックリ・・・。
2
うさみみ
2025/4/4 (金) 2:22
春は大忙し・・・
と言っても、思うままに行かず。
昨日、施設に電話しました。
継続はするものの、あまり行けない・・・と。
来月は、フェスが有るものの、不参加かも。
2
haomin
2025/4/4 (金) 0:46
もうこんな時間!
寝ます。
おやすみなさい。
2
もしもしかめよん
2025/4/3 (木) 23:51
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11500歩。
午後には雨が上がって夕焼け見えました♪
4
みなかみ
2025/4/3 (木) 23:15
健やかな眠りにつけますように。

では。
4
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