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みなかみ
2025/8/30 (土) 1:07
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昨日はＭステを撮った。
夜は音楽の日の時の過去録を。
今、姉が席を外してるので音楽かけよう。
夜となると気を遣う。
桃
2025/8/29 (金) 22:00
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今月も日記は無事コンプリートできそう。
8月もあと2日。。。
今年が8カ月終わっちゃうと思うより、まだ4か月あるって思いたい。
hyoi
2025/8/29 (金) 21:51
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そろそろ就寝しようと思います。
明日も、元気に楽しく過ごせますように(^^♪
きょうやん
2025/8/29 (金) 21:47
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運動不足なので、少し歩きました。
汗がびっしょり。
もしもしかめよん
2025/8/29 (金) 21:47
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。
よい夢を〜歩数は15400歩。
奈々
2025/8/29 (金) 21:30
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 21:17
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誤嚥性肺炎は、
ただのどに詰まらせる。
と、いうだけではない、原因もあるらしい。
今日も、様々に、
・新しい知識
・再認識できた知識
が、ありました。
素晴らしい未来につながりますように。
皆様お疲れ様でした。
疲労を、しっかり解消しますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 21:15
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身体測定（身長・体重・BMI・腹囲）とは、
生命維持の基礎指標。
でもあるの。
なんだか、キレイな表現。
新生児等の、
口元に触れると吸いつこうとする動き
高齢者でも、脳の変化や疾患（認知症・脳卒中等）による
吸啜反射が再活性化することによる、誤嚥性肺炎があるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 20:35
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火野葦平の短編「皿」
怪談「皿屋敷」
お菊さんの幽霊のお話。
お皿がないというので持って行くと、
一時期は、とても喜んだの。
後日訪れると、大激怒。
お皿がない時に定まっていた思いを崩され、
もとより悪くなったと。
♪やさしくしないで
…成仏してください。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 20:15
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最近見ている、必殺仕事人 激突！
主題歌 麻丘めぐみ やさしくしないで
表現が難しく、調べましたの。
自分の尊厳を守るための静かな決意
優しさが時に残酷になるの。
記憶が美しすぎて、前に進めなくなるの。
雨がやむ前に背を向け、自分の尊厳を守るの。
…成仏してくださいと。
hyoi
2025/8/29 (金) 19:05
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本日のおつまみ、鮭のソテー 玉ねぎと霜降り平茸を添えて・冷ややっこ・ポテトチップス・蓮根と挽肉の炒め煮(^^♪
〆にすじこでご飯
お楽しみに桃。
桃はまだ少し硬かったのですが、すごぶるジューシー。
うさみみ
2025/8/29 (金) 18:13
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いわしの水揚げ、今年は例年の、
１８９０倍だそう。
煮るのも好き。
丸干しも好き。
脂ののったお寿司もいいね。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 17:29
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制度との関係
・評価
・透明性のない構造
を、定期的に再構築する
→ planの再検討は大事。
アンチエイジングとは、
記録空間の時間の美しい変容
時間の美しさを再発見する行為
抗酸化対策以外にもあるの。
脳の活性化による、
内分泌代謝の活性化。
も、大事なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 17:28
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睡眠・余暇
8〜16時間の余白時間
時間から解放され、自己再統合。
→ 精神統一
記録空間
情報の自律的な記録設計
意味のある記憶だけ残す
→ 時間にまさる貨幣なし
ケアの美学
非効率な時間を意識的に
心の再生を促す
→ 年に数回、上映会へ。
異次元性は、有意義。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 17:10
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認知的：
余白時間が
・創造性
・記憶
の統合を促し、脳の柔軟性を保ちますの。
制度的：
評価や効率から離れた時間が、自己の
・尊厳
・美意識
を再生させますの。
詩的：
時間は、
・流れるのではなく、
・編み直すの。
老いは、
単なる消耗ではなく、
美しい変容
ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 17:09
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アンチエイジングは、
・若さの再獲得ではなく
・時間の再設計
ですの。
・疲れが発生しにくい構造
・余白時間の確保
による、
身体・記憶・制度・美意識の若返り
生物学的：
睡眠・仮眠・余暇の確保は、
・細胞修復
・ホルモンバランスの調整
をし、老化の速度を緩やかに。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 16:51
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疲れとは、
単なる身体の消耗ではなく、
・構造と
・記憶
の間に生まれる揺らぎ
身体・認知・感情・制度の境界
で起こる、摩耗の痕跡
でもあるの。
plan-doのズレ
ある種、バイアス。
疲れは、しばしば
後から気づくそうですの。
出来る限り、先に防ぎたいの。
桃
2025/8/29 (金) 15:56
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今日は肉の日、ていうか焼肉の日、らしいけど、
ワタミの宅食はメインがおさかなのフライだったし、
夕飯のうどんに入れるのも、冷凍してたスズキ！
みなかみ
2025/8/29 (金) 15:47
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ファンケルディープクリア洗顔パウダーa
使いやすかったし、
一気に毛穴の
汚れが落ちた気がした。
次の工程にこれも進みやすく、
ブライトニングを入れたら良さそう。
みなかみ
2025/8/29 (金) 15:44
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オバジCクリアアドバンスドローション
サッパリしてた。
つっぱらないので次の工程にすぐ移りやすい。
便利です。
これはサンプル。
みなかみ
2025/8/29 (金) 15:35
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夜、ベリー系や、オレンジなどのジュース。
モンスターも飲みたい欲に駆られてる。
結局は違うもの飲んでるけど・・・
ヤバい。
元に戻りそう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 15:34
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こんにちは。
疲れるって、何だろう。
ナノは、時間で、調整して休憩を、とるようにしているの。
疲れについて、
認識できるようでありたいの。
疲れって何だろう。
いつ分かるのだろう？
ごろーにゃん
2025/8/29 (金) 15:10
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こんにちは。
今日、気の乗らない古いパソコンのデータ削除に取り掛かりました。
データ消去のソフトをダウンロードしてお昼過ぎから始めたのですが、長くて10時間程かかるそうです。
主人が仕事から帰って来るまでに終わってたらいいのだけど。
みなかみ
2025/8/29 (金) 14:57
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美容室の予約入れました。
新規の所なのでどうかな・・・
不安は有るけども。
嬉しいな。
ヘッドスパも体験予約しました。
初めてです。
みなかみ
2025/8/29 (金) 13:22
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サクッとレンズ入れて、歯磨きもしちゃいます。
みなかみ
2025/8/29 (金) 12:01
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カンカン照りなら干せたのにな、布団。
コーラグミ食べて考え事。
さ、洗顔してゴー
キレイナビ
2025/8/29 (金) 10:16
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おはようございます！本日の記事は、「【ビューラー難民必見】ビューラーの選び方とおすすめアイテム5選」ビューラーは各アイテムごとで微妙に形が違うんです。自分のぴったりを見つければ簡単に理想のまつ毛に仕上がります！
https://kirei-navi.jp/wp/?p=672999
もしもしかめよん
2025/8/29 (金) 10:05
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おはようございます。29日の金曜日。
よい日になりますように🍀
mika
2025/8/29 (金) 9:06
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おはようございます！子犬のお散歩デビューをしてから、朝、夜一緒に走っています！体が軽くなってきました！
hyoi
2025/8/29 (金) 7:12
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兄は認知症が始まっているし、年も年ではあるのでなるべく合うようにしようとは思っていたのですが、hyoiが兄嫁に逆らったので、多分もう会うことはないのだろうと思っています。
淋しいですね。
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