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haomin
2025/7/12 (土) 9:56
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こんにちは。
今日は曇っています。
今日もよろしくお願いします。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/12 (土) 9:03
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すると、本が重すぎて、動かないの。
これは、例によって、
一度この本を、
bookshelfから出せと？
・ほこり取り
・汚れ落とし
を、してもよいの。
AからBに、1mすらしたいだけなのに、大変。
bookshelfにある本の一部を、
BOXに、まとめるかなぁ。
まりや
2025/7/12 (土) 9:02
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100均のビーズでストラップ作ったり、
壊れたネックレス直したり・・・昔、購入した金具やビーズなど捨てなくてよかったなぁ。
太っているので首が太くて、ネックレス類は、すぐに壊れてしまうの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/12 (土) 8:44
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2025.7.12sat 8:30ですの。
おはようございます。
今日は、朝から、
ステップ台を、持ち出して、
クローゼットの上に、
整理のすんだ、BOX8箱分を、
配置を、新たに設置。
また、ベットを置く場所を広くしたいの。
bookshelfを、移動させようとしたの。
hyoi
2025/7/12 (土) 8:44
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それでは、ベランダに水撒きをしてお出かけです(^^♪
ゴロゴロ製造機=^_^=、行ってくるね！
もしもしかめよん
2025/7/12 (土) 8:27
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おはようございます。12日の土曜日。
涼しい朝です。よい日になりますように🍀
hyoi
2025/7/12 (土) 7:35
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おはようございます⛅
肌寒い朝です。
ゴロゴロ製造機=^_^=が、夜明け方に布団の中に入れてくれと濡れた鼻先をhyoiに押し付けてきました。
昨夜は夜の女王が花開いて、今までは感じたことのない香りまでもを感じてちょっと感激(^^♪
桃
2025/7/12 (土) 5:57
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行きたい動物園や水族館が多すぎる。。。
桃
2025/7/12 (土) 5:08
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おはようございます。
昨日は涼しくて過ごしやすかったけど、今日はどうかな。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2025/7/12 (土) 4:50
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今日の最高気温34度となっていました。
今は27度、湿度80％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪
peridot
2025/7/12 (土) 4:38
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おはようございます😊
って早すぎますね🤣
これでも遅く目覚めた方です💦
看護師時代の3時巡回の癖で3時から4時に目覚めます。
haomin
2025/7/12 (土) 1:22
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トイレに起きたらいたちがケージガシャガシャ出せ出せ出せ出せ遊べ遊べ遊べ遊べ
30分位遊びました。
目が覚めてしまいました。今覚めても困る。
寝直します。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/7/12 (土) 0:16
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/7/12 (土) 0:15
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教会巡りinベネチアを見てた。
色んな伝説が有って興味深かった。
中でも、幽霊と婚約させられそうになり、
見破った神父が
女性の薬指を切って
悪霊を断つとか。
怖かったです。
夜見なきゃよかった。
hyoi
2025/7/11 (金) 22:48
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それでは、同窓会事務局の定例会のために、明日のバスの時間を確認したら就寝します。
おやすみなさい☆彡
明日が穏やかに過ごせますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/11 (金) 22:41
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認識できましたの。
haug in there
意味は、
頑張って、耐えて。
病まない心で。
そろそろ、シャワーを浴びて、水分補給をしますの。
1週間お疲れ様でしたの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/11 (金) 22:39
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ナノの持っている、
UPF50＋パーカーの、
ウエストまでの、短いタイプがあるの。
指の真ん中くらいまで、袖の長さがあるの。
最近、手の甲を見ると、半分日焼けてた。
その時、着ていたのは、
ヒップラインまで、あるタイプのパーカ。
これだと、手の甲を覆う部分がやや短いの。
きょうやん
2025/7/11 (金) 22:28
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今日はすごしやすかったです。
久しぶりにコメダで午後のお茶を飲みました。
haomin
2025/7/11 (金) 22:22
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やっと寝てくれました。
私も寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2025/7/11 (金) 22:06
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なんやかんやで10時過ぎました。
眠いのですがいたちが元気一杯で（==）
早く寝てくれー。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/11 (金) 21:55
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2025.7.11friは、
0.2�坩幣紊蓮⇒遒舛燭痢�
Tシャツ1枚以上。
ここで、
体重落ちたしぃ〜♪を殴り✊💦
この、瞬間から4.5日
つまり、〜16wedは、ご褒美🍰等厳禁。
逆に、16wed〜は、適量食べた方が、長期減量には、よいともされるの。
奈々
2025/7/11 (金) 21:48
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/11 (金) 21:43
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信じる言葉は、
ナノ47.8kgが,現在のナノの方に、来ないのならば、
現在のナノが、ナノ47.8kgの方に、行けばいい。
しばらくは、これで進んでみましょっと。
♪わずかな力が沈まぬ限り 涙はいつも振り切れる
病まない心で
消えない心で
みなかみ
2025/7/11 (金) 21:37
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歯医者もたった一回で済んで良かったです。
定期診断のお知らせは来てたんだけど、
行ってなくて。
でも歯医者のリステリンが刺激になった。
家のはNONIOを使ってる。
刺激にならないタイプだから、
愛用してます。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/11 (金) 21:37
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体重落ちたしぃ〜♪
と、思った瞬間から4.5日は、
体重落ちたしぃ〜♪を
これから体重落ちたしぃ〜♪を殴りに行こうか ♪
（0.2��/Tシャツ1枚）×4.5日＝0.8〜1�垳才縦�
その後、ケーキ等を嗜む。
しばらく、YHAYHAYHA modeしてみますの。
みなかみ
2025/7/11 (金) 21:32
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歯磨き粉のお金払ってきた帰り、
推しの出ている雑誌を買い帰ってきました。
今歯を磨いて白くならなくてちょっとへこみ中。
うたい文句と違う！！
もしもしかめよん
2025/7/11 (金) 21:21
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11300歩。
今日は涼しい♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/11 (金) 21:20
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参議院選挙2025
政党との相性診断
監修：早稲田大学デモクラシー創造研究所
協力：一般社団法人Maniken
がありまして、行いますと、
相性診断の結果
50％ 社会民主党
ナノ的には、意外。
賛成反対の詳細は目を通さず、
問題提起のみ
の、確認でしたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/11 (金) 21:08
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25枚/5��
50枚/10��
100枚/20��
分の、首にかかったTシャツ
のような、脂肪の層を、剥がすように。
0.2��/Tシャツ1枚あたり
これくらいのペースで、コツコツと、
脂肪を、落としていくとよいの。
Tシャツ1枚分（＝0.2�圈砲鼎帖�
努力目標では、あるの。
hyoi
2025/7/11 (金) 21:07
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本日のおつまみ、白身魚のフライ・冷や奴・ジャガイモのバター焼き・ナッツ＆フルーツ・ピスタチオフレーバーのチーズ(^^♪
お楽しみに🍒
昨日今日と飲んでいるのが、昔買いこんだお高めワイン。
大事にしまい込んでいて、コルクが劣化。
でも味はすごぶるおいひい(^^♪
贅沢は素敵だ！
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