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まりや
2025/6/27 (金) 13:15
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よほど不器用なのか、洗顔の際、泡立てネット使っても、泡がすぐにへたってしまって
いっそのこと、泡で出てくるポンプ式洗顔料購入しました。
中々、お手軽でいいです。
まりや
2025/6/27 (金) 13:13
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我が家の父、今月は、倒れたり、食あたりになったり・・・慌ただしい月だったようですね。
今はもう。ケロッとしているので（驚異的な生命力！）大丈夫だと思います。
桃
2025/6/27 (金) 10:43
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３週間ぶりの通院。
診察はあっという間に終わったけど、薬を延々と待ってる…(-_-;)
hyoi
2025/6/27 (金) 7:55
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おはようございます☀
空から小鳥の声が降ってきます。
夜の雨で濡れた庭はしっとり。
素晴らしい朝です。
今日も元気においひく過ごします(^^♪
もしもしかめよん
2025/6/27 (金) 7:37
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おはようございます。27日の金曜日。
よい日になりますように🍀
haomin
2025/6/27 (金) 7:21
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
桃
2025/6/27 (金) 5:41
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おはようございます。
今日は３週間ぶりの通院日。
お薬、減らしてもらえたら嬉しいな。。。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2025/6/27 (金) 5:27
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今日の最高気温30度となっていました。
今は24度、湿度75％。過ごしやすい朝です。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪
hyoi
2025/6/26 (木) 23:00
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グダグダと時間を過ごしてこんな時間です。
シャワーを浴びて就寝します。
今日は在宅の間ずっとクーラーを稼働させています。
むしむし暑い一日でした。
もしもしかめよん
2025/6/26 (木) 22:56
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10800歩。
haomin
2025/6/26 (木) 22:29
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10時半になるのでもう寝ます。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/6/26 (木) 21:59
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こんばんは。
今日は何もせず、淡々と終わった。
何か、味気ない、一日だった。。。
明日からはきちんと過ごそう。
きょうやん
2025/6/26 (木) 21:56
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お風呂に入ると暑いので、
きょうはシャワーにします。
hyoi
2025/6/26 (木) 21:09
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俳句講座の後、いつもの喫茶店で講座仲間数人とランチ。
俳句講座も３年目に入って、月の最後の講座の日は行ける人が集まってランチをするのが定例化。
今日はいつもと違う人が顔を出していてちょっと新鮮(^^♪
ランチの後、慌てて帰宅して歯磨きの後歯医者さんへ。
忙しい！！
hyoi
2025/6/26 (木) 21:05
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本日のおつまみ、豚肉と茄子のみそ炒め筍入り・焼きじゃけ・茄子ときゅうりの塩もみ・ピスタチオフレーバー＆オレンジフレーバーのチーズ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
締めは吹っ飛ばしてお楽しみにあんずのコンポート＆スモモ。
いやはやもはや食べられませぬ。
奈々
2025/6/26 (木) 21:02
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9時を過ぎると眠気が来ます。(笑)
なのでそろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
桃
2025/6/26 (木) 20:57
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そして、作業のお供は、YouTubeのミックスリスト。
YouTubeが勝手に作ってくれるんだけど、
ほんっとに私のツボ(*^。^*)
桃
2025/6/26 (木) 20:56
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自分が昔作った大量の同人誌を断捨離中。
なんというか、若いって言えば聞こえはいいけど、
重症の中二病だったなぁ。。。と思う。
今でも、愛着はあり、捨てるの躊躇するけど、
取っておいてもねぇ((+_+))
ごろーにゃん
2025/6/26 (木) 20:45
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こんばんは。
蒸し暑い時は除湿を使ってましたが、うちわも出してきました。
ほんの少し涼みたい時はうちわの優しい風が私に合ってるみたいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/26 (木) 20:37
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そういえば、今日ちょっとスーパーに寄ったら、
いろんなものが高くて驚いたの。
ナノ邸は、近年、イオンから遠のいているの。
しかし、ちまたで、いつものスーパーよりも、
お得らしい。
と、いううわさもあるの。
イオン散策も行きたい、この頃ですの。
PC終了。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/26 (木) 20:24
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total 1500kcal/day
で、本日の摂取calは、おさまりましたの。
ありがたいほうですの。
基礎代謝以下の、摂取calの日が、ある程度、増えますように。
そろそろ、消灯準備。
おやすみなさぁい＊*
haomin
2025/6/26 (木) 20:23
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ダイエットで検索して、美容外科の脂肪吸引と脂肪溶解注射のページを見ました。
どちらも高いし、注射は身体には効きにくいそうで顔も5回も打ってやっと効果が出たそうですし、吸引は痛そうですし、やる気はないですが、見る分には面白かったです。
安くて楽でリバウンドしない方法ないかな。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/26 (木) 20:22
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今日は、午後から、
ちょっと、忙しくなったけれど、
比較的、迅速に対応ができたの。
その余波で、明日も少々忙しい。
頑張ったので、ご褒美に、
バニラチョコアイス 200kcal
haomin
2025/6/26 (木) 20:14
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決意が一時間ももたないとは。
医者にも言われてるし、お気に入りのシャツがきつくなったし、
本当に痩せないとまずいのに、なんでこんなに意志が弱いのか。
haomin
2025/6/26 (木) 19:49
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そのせいか食欲が落ちて夕食を半分残しました。
勿体ないけどダイエットになると思いましょう…
…と書いていたら空腹を感じて結局食べてしまいました。
ダメですねえ(´・ω・`)
haomin
2025/6/26 (木) 19:39
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着替え中、ふと鏡を見て、自分の横幅がすごく広がっていて「太ったな…」
20kgも増えたので当たり前なのですが、改めて思ったというか実感が沸いたというか。
普段は忘れていても、こういうふとした時に気付いてしまいます。
太り過ぎ。痩せなければ…。
haomin
2025/6/26 (木) 19:20
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頭皮のカサブタが治ってないのですが白髪に耐えられなくなって、美容院でに行ってきました。
自分でやると絶対頭皮につけちゃう自信があるので。
そんな自信はいらない(´・ω・`)
のんたろう
2025/6/26 (木) 17:17
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こんにちは。ウォーキングから帰ってきたら汗だくでシャワーを浴びました。歩けただけよしとしましょう。
haomin
2025/6/26 (木) 15:01
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雨が降る前に出かけようとしたのですが、一階に降りたら降り出していて、
カッパを着て出直したのですが、また一階に降りたらやんでいました…。
カッパを持って出かけましたが、その後降らず。通り雨だったようです。
ちょっと悔しい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/26 (木) 11:13
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つまり、こちら。
E1504FA-R385SIYAWS 87890円
なんて高尚な、セラーなんだ。
バイヤーナノには、高度過ぎる選択なの。
認知バイアスの見地から、検討し
デバイアシングが成功するための、
トリガーとして
有効な選択を、しなければいけないの。
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