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奈々
2025/6/23 (月) 21:02
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
桃
2025/6/23 (月) 20:35
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スイーツとかの購入特典で、
アイドルや俳優のサイン入りグッズがもらえる、っていうの、
その人のファンでないと、ありがたみがないから、
値段安くするとかサイズ大きくするとかのほうがいいのになぁ
なんて某CMを見て、思ったりしてた…
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/23 (月) 20:30
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確かに、女性だけでも、険悪になることもある。
しかし、男性のそれとは、何か違うものもある。
クローゼット上のBOX4箱。
新品の、お洋服を、
・早目に使いたいものを上に
・使いたくないものを下に
BOX内で整理して、メモを置いて、
クローゼットの上に、上げましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/23 (月) 20:26
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こんばんは。
キレイナビは、基本的に男性がいない。
ただそれだけで、快適空間を、つくることが出来る。
なぜでしょう？
女性でも、集め方に、寄りけりではあると思えるの。
しかし、女性だけというのは、
何せ、使わなくてもよい、気を遣わなくても済む。
ありがたいことですの。
もしもしかめよん
2025/6/23 (月) 19:38
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冬物を入れ換えて夏物出したら、
買ったままのモノが結構ある❗️
その中の1つを着てみたら中々いいじゃん♪
もっと丈が短いと思い込んでた。
hyoi
2025/6/23 (月) 19:15
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お仕事からの帰りがけ、駅ビルによってつまみ調達。
帰宅後すぐにちゃかぽこ宴会！
ひょっとしてアルコール依存症など思う今日この頃。
ごろーにゃん
2025/6/23 (月) 17:43
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こんばんは。
今日も少しずつ普段の食事に戻していってます。
量は多く食べれないけど体調に変化もなく、このまま治れば嬉しい。
朝の嵐のような雨が今はウソのように穏やかです。
haomin
2025/6/23 (月) 17:24
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朝、薬を飲み忘れてお昼に飲んだけど、何ともなくてよかった。
haomin
2025/6/23 (月) 16:23
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昼になっても治まらなかった眠気とだるさが自販機のカフェオレを飲んだらすぐ治まりました。
低血糖だった様子。
普通の眠気やだるさとの見分けがつかなくて困ります。
自販機の甘い飲み物はすぐ血糖値が上がるけど下がるのも早いそうなので、なるべくブドウ糖で上げなければ。
haomin
2025/6/23 (月) 16:17
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毎日の水分補給アンケート！ に答えました。
水を沢山飲んだ方がいいと思いつつ、つい甘味料を入れたカフェオレやミルクティーなど甘い飲み物ばかり飲んでしまいます。
これを機に改めたいな…
桃
2025/6/23 (月) 15:05
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マックグリドルって今もあるのかなぁ。
あのあまじょっぱい感じ、好き。
マックのサイト見てみればいいのか・・・
見てきたら、メニューにもうなかった…(-_-;)
まりや
2025/6/23 (月) 14:31
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父の記憶改ざん酷い・・・。
勝手に記憶改ざんして怒ってくる。
何を言ってもこちらの話を一切聞かない様子・・・。
もしかしてボケてきてる？物忘れもするようだし・・・。
のんたろう
2025/6/23 (月) 14:13
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こんにちは。気づけば、首回りが日に焼けて黒っぽくなっています。顔だけでなく、首周りのサンケアも必要ですね。
まりや
2025/6/23 (月) 13:02
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ただ、窓際に寝ているせいか、カーテン閉めているのに、日焼けしてしまったけれど、
頑張ってケアします。
まりや
2025/6/23 (月) 13:01
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水に近い生ぬるいシャワーを浴びているせいか、
ふっと自分の体を見た時に、大分、肌がきれいになった気がします。
もしもしかめよん
2025/6/23 (月) 9:20
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おはようございます。23日の月曜日。
今は風が涼しい♪よい日になりますように🍀
奈々
2025/6/23 (月) 7:15
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今日の最高気温29度となっていました。
今は28度、湿度75％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪
hyoi
2025/6/23 (月) 7:10
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おはようございます⛅
夜半からの激しい風でミラクルフルーツの鉢が倒れてしまっています。
どうにか倒れないようにしたいのですが、風は激しいまま！
ちょっと悩ましい朝です。
水撒きをしたら、お仕事に出かけたいと思います。
備蓄が尽きたので、朝は素麺。
頑張ってきます(^^♪
haomin
2025/6/23 (月) 6:52
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
桃
2025/6/23 (月) 6:43
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おはようございます。
梅雨が戻ってくるのかなぁ。
皆様にステキな一日になりますように。
hyoi
2025/6/22 (日) 22:45
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お仕事は９月からと言われていたのですが、なんと明日も来るようにとのこと。
はて、一体どうなっているのでしょう！？
まぁ、明日行けば分るでしょう(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように。
もしもしかめよん
2025/6/22 (日) 22:08
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は19700歩。
駅迄の往復は自転車だったからこれくらいよね。
haomin
2025/6/22 (日) 21:03
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九時過ぎました。
寝ます、
おやすみなさい！
みなかみ
2025/6/22 (日) 21:00
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＠コスメ届きました。
今日にも、白玉グルタチオンマスクや、
CICAローションが入ってました。
おまけのサンプルも嬉しい。
早く使ってみたいです。
みなかみ
2025/6/22 (日) 20:53
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又懐かしいバッグが流行っている模様。
編みバッグとか。
GUでも物色しに行きたいな。。。
サンダルも気になる。
セールはいつまでかな？
みなかみ
2025/6/22 (日) 20:52
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こんばんは、最近暑さが加速してます。
夏になるに連れ、暑くて食欲がない。
節制していたら、体重が落ちてました。
ピタッとする洋服が
着られたので喜んでいます。
haomin
2025/6/22 (日) 20:42
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眠い…
せめて九時までは起きていたい。
頑張ります。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/22 (日) 20:36
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怒っていると気づくと、
怒りに流されず、他の選択肢を増やせるの。
意思決定の核心に
感情や認知のゆらぎが深くかかわるの。
疲労が、たまりやすい気象環境。
早めに、おやすみしますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/22 (日) 20:33
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10感情ヒューリスティック
感情が強く関与すると判断が歪む。
恐怖や怒り
等が意思決定を曇らせる。
今、自分は
・何に影響されているか？と
・感情をラベリングする練習を。
→ これも大事。
脳の
・扁桃体と
・前頭前野
の接続を穏やかにするの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/22 (日) 20:30
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9現状維持バイアス
変化を避ける、
現状維持傾向。
変えることに心理的コストを感じる。
現状維持傾向のリスクも意識的に検討。
→ 変われば、リスクが生じる。
変わらなければ、より大きなリスクが生じる。
どちらが
・痛みかではなく、
・真に自分を動かすのか。
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