キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
みなかみ
2025/10/21 (火) 18:32
6
コメント(0)
公園に行って秋を感じながら帰り道。
たい焼きを買いました。

姉のリクエストで、
カフェに寄ることに。
高級感有るので、
映える。
hyoi
2025/10/21 (火) 18:29
7
コメント(0)
本日のおつまみ、麻婆茄子・ツナと玉ねぎときゅうりのサラダ(^^♪
〆に焼き鮭と子持ちめかぶの茗荷和えでご飯3膳。
お楽しみに栗の🍰
少し痩せた方がいいとは思っているんだけど、ダメだこりゃ!
ナノ 47.8kg
2025/10/21 (火) 18:25
2
コメント(0)
その前は、
後1時間40分早ければ、21:50。

かなり、近くまで来ているの。

そこで、
17:50頃
カモミールのaromaoilを使用。

後は、

・stretchを20:50〜start

で、〜21:50に消灯できるの。
PCを、〜20:50に終えますの。
hyoi
2025/10/21 (火) 18:24
6
コメント(1)
今日はあっけないほど簡単にカットサロンに電話が繋がって、それでも取れた予約は11時40分。
昨日終了のオークションで落札頂いた物があるので、梱包してまずはコンビニで1つ配送。
残りは郵便局配送なのでカット&カラーの後回しにして、まずはサロンへ。
仕事を始めると慌ただしいですね。
ナノ 47.8kg
2025/10/21 (火) 18:20
1
コメント(0)
素晴らしい1日でしたの。

東日本だったら、
20分もずれたら、逆上というか、
周辺環境とか、人間性とか。

違い過ぎて、同一国籍者とは、思えませんの。

そんな中、今日こそは、21:50までに消灯。

昨日は、
後30分くらい早ければ、21:50前に消灯できたの。
ナノ 47.8kg
2025/10/21 (火) 18:15
3
コメント(0)
久々に、スムーズな瞬間を、生きることができましたの。

stretch+筋トレ

を終え、室内jog。

生理1日目でもあり、
様々に、難しい局面に、あったのに、
奇跡的に、いろいろclear。

1時間で、移動すべきところを
1時間20分かかったのに、もめなかったの。
Rira
2025/10/21 (火) 17:30
7
コメント(1)
友達が寒かったら服かしてあげるから持ってこなくていいよとは言ってくれるけど
友達のサイズ5号サイズくらいなんですよね〜💦
私は7号だから無理ですよね〜。
私は低身長だから大丈夫かもとか思ってるみたいで。
ナノ 47.8kg
2025/10/21 (火) 17:26
3
コメント(0)
こんばんは。

今日は、
とても、順調に、手続が進み、
年金事務所での、書類申請が、非常にスムーズ。

かつてない、スムーズさに感激。
苦戦していたし。

しかも、lunchはスシロー。
厚切りびんちょう鮪も、残っていたの。
嬉しかったので、たまごサラダも注文。
Rira
2025/10/21 (火) 16:46
7
コメント(0)
明日から出かけるのですが、洋服だけ困る。
何を着ていいか…

他の用意はできたんですけど💦
のんたろう
2025/10/21 (火) 16:37
6
コメント(0)
こんにちは。気温がずいぶん下がり、季節がすごく進んだ様に感じます。この時期らしくなったということですね。
ごろーにゃん
2025/10/21 (火) 15:42
9
コメント(2)
3冊同時に読んでた本、やっと1冊読み終えました。
家族関係がややこしい話で、頭の中でこの人は誰?が多くて家系図を書いていました。
あと2冊は物語なので、少しずつ読んでます。
ごろーにゃん
2025/10/21 (火) 15:36
10
コメント(1)
こんにちは。
カフェでモーニングしたら、今まで付いていたゆで卵かヨーグルトが無くなってました。
携帯会社の割引券で少し安く食べれてたのに、割引も無くなってしまってがっかり。
携帯電話の料金は値上げになり、どこも物価高を感じる日々です。
microppi
2025/10/21 (火) 15:28
11
コメント(0)
天気の悪い日が続き、気温がぐんぐん下がっています。
明日はもっと寒いのかな。
歯痛のためまだシャワーですが、早く温かい湯船にゆっくり浸かりたいです♨
haomin
2025/10/21 (火) 14:40
6
コメント(0)
今日はユーリオンアイスを見て、かつ丼が食べたくなり食べました。
2025/10/21 (火) 14:34
11
コメント(3)
今日もサンマを安く買えたので、夕飯は決まり。
献立に悩まなくていいのは、ほんと嬉しい。
みなかみ
2025/10/21 (火) 13:45
6
コメント(0)
昼ごはん食べてます。
もぐもぐ。
みなかみ
2025/10/21 (火) 9:43
6
コメント(0)
おはようございます。

5時半に目覚めて
朝ご飯を漁ってまして・・・
また寝て、こんな時間。
姉も寝てて、今から出発!!
行って来ます。
hyoi
2025/10/21 (火) 8:43
10
コメント(2)
おはようございます⛅
ゴロゴロ製造機=^_^=と布団の取り合いをしてぐずぐずと二度寝。
何んと燃やすごみを出しその寝てしまいました!
と言っても小さなポリ袋一つ。
出したも出さなくてもさほど変わりがありません。
さて、電話を握りしめて、カットサロンへの予約態勢整えます。
まりや
2025/10/21 (火) 8:41
10
コメント(0)
気候の変化で東北も秋とか、寒かったり、暖かかったり微妙で着るものに困るの。
ここ5年くらい着るものに困る気候をしていて、
家族も「いい加減、春服とか秋服とか微妙な季節のときの服、買ったら?」と勧めてきます・・・。

今年1年は、買わずに何とか乗り切りたいなぁ。
haomin
2025/10/21 (火) 7:53
8
コメント(0)
おはようございます。
今日の朝も曇りです。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2025/10/21 (火) 7:01
10
コメント(0)
昨日の歩数は13600歩。
ちょっと楽しい事、習えてよかった♪
もしもしかめよん
2025/10/21 (火) 6:59
9
コメント(0)
おはようございます。21日の火曜日。
温度計が19度❗雨も。冬近づいてる。
よい日になりますように🍀
2025/10/21 (火) 5:47
9
コメント(0)
おはようございます。
朝がどんどん寒くなってきました…

皆さまにステキな一日になりますように。
奈々
2025/10/21 (火) 5:36
8
コメント(0)
今日の最高気温17度となっていました。

今も17度、湿度63%。少し肌寒い感じです。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/10/21 (火) 2:57
7
コメント(0)
目が覚めてしまいました。
温かい飲み物でも飲んで寝直しましょう。
みなかみ
2025/10/21 (火) 2:04
6
コメント(0)
健やかな眠りにつけますように。

では。
みなかみ
2025/10/21 (火) 2:03
5
コメント(0)
今日の7時出発。。。
まだ起きてて大丈夫かな。
そろそろ寝まーす。
ピーチじゃん
2025/10/20 (月) 21:59
9
コメント(0)
止め止め! あんまり考えるの止め!
さぁ、お風呂入って ザッパリして寝よ!
それがいい! では、また明日♪

おやすみなさいー(^^)v
ピーチじゃん
2025/10/20 (月) 21:57
9
コメント(0)
この人は、こうやって、人間関係築いてきたのかなぁ…だとしたら、あんまり誠実じゃないのかも…て思っちゃって、、、なんかテンション下がってる
ナノ 47.8kg
2025/10/20 (月) 21:55
4
コメント(0)
stretchしますの。

カモミールのaromaoilも活用し、
消灯準備OK.

おやすみなさぁい**
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 会員規約 | 運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト