Tweet
みなかみ
2025/10/11 (土) 20:52
4
コメント(
0
)
今日の格好と、少し違く行きます。
緊張しないように、
明日もしようかな（ ＾ω＾）
みなかみ
2025/10/11 (土) 20:48
3
コメント(
0
)
落選してました…と、思います。
けど、行きます。
望みを失わず。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/11 (土) 18:19
3
コメント(
0
)
で、30分づつにすれば、
少しは、楽になる。
ピラティス1の日、最後は、
〜20:50には、start。
その他の筋トレprogramの際にも、
〜20:50で、寝れるの。
showertimeは、短時間。
bathtimeは、1時間は前倒し。
〜19:50にstart。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/11 (土) 18:07
2
コメント(
0
)
・コアボール 4（5）種類×30回×10S≒30m
・ピラティス1 13種類×20回≒1h30m
・ピラティス2 10種類×20回≒1h5m
ピラティス1 stretch+朝・昼・夕+stretch
ピラティス2 stretch+朝・昼・stretch
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/11 (土) 18:05
2
コメント(
0
)
ナノ邸での、
・筋トレlifeが本格的にスタート
し、2日目。
コアボールの日は、早く時間内に終わるのに、
ピラティスの日は、とても時間がかかる。
そこで、計算をしてみましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/11 (土) 18:00
2
コメント(
0
)
ナノは、暑さ厳しい中でいただくお食事より、
くら寿司でいただくお食事の方が、ありがたいの。
学校は、そういう関係を、否定するところが多いの。
ナノは、人権行使に生きますの。
あんな関係、一生嫌。
汗だくで、意識ももうろうとし、医学的にも危険。
皆さんは、お好きなのかなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/11 (土) 17:56
1
コメント(
0
)
そんな中、アジア進出に苦戦した。
と、言われるくら寿司に、お伺いすると、
かなり道に迷いましたの。
キャンペーン期間だそうでして、
レーンから流れてくるお寿司は、110円。
張り切って、いただいておりましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/11 (土) 17:54
3
コメント(
0
)
こんばんは。
ご近所で、咲いていたコスモスが、枯れかけてきたので、
コスモスの咲き誇る場所
を、お伺いしてきましたの。
多少、蕾が残っては、いたものの、
地面が、耕してありふかふかで歩きにくく、
外気温が、34〜36℃。
近くの小学校は、運動会。
ナノには、未知の世界。
hyoi
2025/10/11 (土) 17:51
7
コメント(
0
)
お気に入りのキャミソールとレースのジャケットを繕って洗濯。
衣類の入れ替えも本格的になりました。
hyoi
2025/10/11 (土) 17:43
7
コメント(
0
)
本日のおつまみ、麻婆茄子・がんもどきとちくわぶと高野豆腐の煮物・ゆず風味のガリ(^^♪
お楽しみにバターサンド。
がんもどきの食べ過ぎで、しめがどこかにぶっ飛んじゃった！
みなかみ
2025/10/11 (土) 16:43
3
コメント(
0
)
今日の18時に当落決まります。
もし、当選してたら、
明日からコラーゲンドリンク、
毎日一本飲もうかな。
haomin
2025/10/11 (土) 16:42
7
コメント(
0
)
買い出しでいつもと違う店に行って楽しかった。
みなかみ
2025/10/11 (土) 16:41
5
コメント(
0
)
戻りました。
外はものすごく寒かったです・・・
が、暖かくして店内もそこそこ暖かいので
コーヒーフロート飲みました。
今日は喫茶店と迷ったのですが。
店内そこそこ混んでたので。
止めちゃいました。
Rira
2025/10/11 (土) 16:24
7
コメント(
1
)
弱めの頭痛薬飲んだけど
まったく効かない〜😿
のんたろう
2025/10/11 (土) 14:47
6
コメント(
0
)
こんにちは。最高気温が10度台なんて訳が分かりません。でも明日は気温が上がるらしい。体がおかしくなりそうです。三連休だからがまんしよう。
みなかみ
2025/10/11 (土) 14:23
5
コメント(
0
)
やっぱり好きな格好にしました。
自分で考えた、巻物二重に、ダサいけど
可愛い、ナイロンパーカー。。。
ごろーにゃん
2025/10/11 (土) 14:09
11
コメント(
0
)
こんにちは。
雑誌の付録に付いていたバトルブラシが一部壊れたので処分しました。
代わりにずっと使ってなかった、つげ櫛を使い始めました。
時々、椿油を付けて手入れが必要なので椿油を買いました。
化粧水前の肌にもつけて乾燥予防できそうです。
みなかみ
2025/10/11 (土) 13:26
4
コメント(
0
)
コンサートに行くのを想定して・・・
同じ格好にするかとか、妄想中。
当日、ネイルどうしよう。
何処かで予約かな？
自分ででもやりたいけど・・・。
Rira
2025/10/11 (土) 13:17
7
コメント(
1
)
今日は頭がめちゃ痛い😿
頭痛薬飲みたいけど胃がやられてるから
飲むの怖い(´；ω；`)ｳｯ…
勿論胃薬も一緒に飲むんですけど…
もしもしかめよん
2025/10/11 (土) 11:21
10
コメント(
1
)
昨日の歩数は11200歩。
考えたらもう10月も半ば。毛布出さなきゃね。
もしもしかめよん
2025/10/11 (土) 11:06
9
コメント(
0
)
おはようございます。11日の土曜日。
雨降りの朝。よい日になりますように🍀
みなかみ
2025/10/11 (土) 10:09
6
コメント(
0
)
おはようございます。
夢がまた変なの見て、
体が動いた時にシーツを破ってしまった。
ドリーミーと言うか、変な方向に。
思わず書いた。
早めに起きたから、cafeに行きたい。
桃
2025/10/11 (土) 9:12
10
コメント(
2
)
昨日、「E.T.」観たかったけど、
結局サッカー試合も映画も観ずに早くから寝てしまった。
まぁ身体が睡眠を欲してるんだろうなぁ。
まりや
2025/10/11 (土) 8:47
9
コメント(
1
)
肥満体型を脚が懸命に支えているせいか、脚ばかり痩せていき、筋肉質になりました。
よほど、負荷がかかっていたのだろうなぁ。気を付けよう。
haomin
2025/10/11 (土) 8:28
8
コメント(
0
)
おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
まりや
2025/10/11 (土) 8:27
9
コメント(
0
)
脚が劇的に痩せたのはいいけれど、そろそろお腹痩せも考えないと♪
奈々
2025/10/11 (土) 8:21
7
コメント(
0
)
朝のご挨拶が遅くなりました。
今日の最高気温25度となっていました。
今は22度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2025/10/11 (土) 8:04
9
コメント(
0
)
おはようございます⛅
余りの寒さにお布団にかじりついていたのですが、それすらも寒くなって起床しました。
呆れたことにセーター着用。
まだ少し残してある夏物も一気にしまってもよさそうだと思う朝です。
ピーチじゃん
2025/10/11 (土) 7:50
10
コメント(
0
)
おはようございます
今日の天気は曇り
スマホの調子が悪いので
それで一日 時間を取られそうでう
今日も一日 良い日になりますように。
桃
2025/10/11 (土) 5:03
11
コメント(
1
)
おはようございます。
めちゃインドア派なのに、ラジオのアウトドア番組聴くから
早起きな土曜日。
皆さまにステキな一日になりますように。
<< 前へ
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
