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ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/17 (水) 18:29
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たるみ改善専門家、ゆうた先生。
・国家資格保有（柔道整復師）
・全国小顔ケア大会日本 3位/200名中 受賞
・整骨院・整体サロンで技術取得後、独立
・銀座で小顔サロン運営
cf:MOSH
たるみ改善と、
前向きに向かいあっているのね。
ナノにとっては、
新世界ねぇ。
hyoi
2025/9/17 (水) 17:28
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本日のおつまみ、桜えび入りだし巻き卵・がんもどきと高野豆腐の煮物・バニラフレーバー＆キャラメルフレーバーのチーズ(^^♪
〆に焼き鮭でご飯。
いやはや食べること食べること！！
hyoi
2025/9/17 (水) 17:26
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相談の内容は、要は今の住居を買い取るか知らんぷりをして住み続けるかのどちらがhyoiにとって有利かというもの。
相談している内に、しらばっくれて居座っているのが一番かもと思い出してはいるのですが、何しろ兄嫁に二度も大声で怒鳴られているので、ぎゃふんと言わせたい気分もあるのです。
haomin
2025/9/17 (水) 16:17
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今日の施設のカリキュラムはクッキングで楽しかった。
混ぜるだけの調理だったので、料理が下手でも足を引っ張るような事にならなくてよかった。
haomin
2025/9/17 (水) 16:07
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今日も暑くて汗びっしょり。
お風呂上りに噴き出るのやめて欲しい。入る前にして下さい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/17 (水) 16:05
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・ミニラーメン（常備食）
・シリアル
・バランス栄養食（B.P.等）
・スーパーが休業すると怯える
→ 2年分くらい、サプリ等のストックがあるから、とりあえず大丈夫。
他人は他人。
自分は自分。
自分なりの、台風対策visionを、いろいろ検討しておくの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/17 (水) 16:04
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こんにちは。
沖縄人＝台風ガチ勢
と、ナノの台風対策。
について、少々考えてみたの。
・台風情報通
→ Yahoo!天気予報.NHK
・台風対策
→ 物を室内退避・排水溝の掃除・避難Bagの内容確認
・台風食
→ 断水・停電は気にしないの。
のんたろう
2025/9/17 (水) 15:16
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こんにちは。９月も半ばすぎなのに、午後帰ろうと車に乗り込んだら、外気温が４０度。日差しの強さにもびっくり。明日がまんすればいいんだよね。
桃
2025/9/17 (水) 14:52
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マニキュア類を入れてた缶を床に置きっぱなしにしてたので、
化粧品入れてる抽斗を整理して、その中に入れた。
床がちょっとすっきり〜(*^。^*)
桃
2025/9/17 (水) 14:38
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丁寧に対応いただいて、嬉しかったです。
またポイント貯めて、キレイになれるものをゲットしよう(*^_^*)
桃
2025/9/17 (水) 14:37
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7月にポイント交換したものが届かず、問合せして、
8/6に配達されたとの返信で、諦めかけていたら、
再度ご連絡いただいて、宅配ロッカーに入っていたことがわかり、
無事受取れた（不在票なかったのでわからなかった）
問合せは2か月も待たずにしたほうがいいですね(-_-;)
まりや
2025/9/17 (水) 14:02
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今日、血圧計ってきました・・・。
最高血圧172でした。
前に180代（190近く）を記録し、ダイエットして痩せてからは170代に留まっています。
※画像も載せます。
みなかみ
2025/9/17 (水) 12:54
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こんにちは。
よく眠絵ませんでした。
タイマーで3時間ごとに仕事してた感じです。
さて、今から洗顔してレンズ入れます。
ご飯は…いつもと違うはず。
みなかみ
2025/9/17 (水) 12:51
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オンラインと言っても、分からず。
参加したいんだけどな。。。
キレイナビ
2025/9/17 (水) 12:26
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9/30にオンラインイベント開催決定！プレゼント抽選会つき！たるみケアLIVEセミナーにぜひご参加下さいね♪講師は2024小顔大会日本3位のゆう先生です！参加費無料！先着300名様限定です！
https://kirei-navi.jp/wp/?p=676066
hyoi
2025/9/17 (水) 8:14
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それでは、用意万端整えて、繁華街迄法律相談に出かけてきます(^^♪
haomin
2025/9/17 (水) 7:20
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/9/17 (水) 6:38
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おはようございます☀
資源ごみを出して、しばし休息。
朝ご飯を作りたくないのは今日も相変わらず。
要するに、食べる気もあまりしていないということです。
今までは、朝起きるとばっちり食い気があったのに。
今頃夏バテ！？
奈々
2025/9/17 (水) 6:34
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今日の最高気温34度となっていました。」
今は28度、湿度77％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪
もしもしかめよん
2025/9/17 (水) 6:16
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おはようございます。17日の水曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2025/9/17 (水) 5:45
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おはようございます。
昨日はちょっとのんびりできて、幸せでした。
今日も、皆さまにステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/9/17 (水) 1:58
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健やかりにつけますように。
では。
Rira
2025/9/16 (火) 23:06
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明日はスペインバルのランチ
その後吉本新喜劇見に行きます(o^―^o)ﾆｺ
チケットは企業様からいただきました🥰
きょうやん
2025/9/16 (火) 22:22
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運動不足気味なので、歩いて駅まで行き、
買い物をしてきました。
もしもしかめよん
2025/9/16 (火) 22:10
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11500歩。
玄関脇の植込みをフィと見たら失くした歩数計❗️
奈々
2025/9/16 (火) 22:09
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主人の具合が良くなって明日は仕事のいくそうです。大丈夫かな？
ま！明日の様子を決める事にしようかと。
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2025/9/16 (火) 21:39
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もう少し世界陸上を見て就寝します。
本当に、よく動くからだは美しいの(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/16 (火) 21:38
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・ファンタグレープ+ピーチティー
・抹茶ラテ+アメリカンコーヒー（砂糖・ミルク）
・ブレンドコーヒー＋煎茶
等。
あまり造血性は期待できないの。
おすすめは、
・抹茶ラテ＋アメリカンコーヒー（砂糖・ミルク）
らしい。
showertime
おやすみなさぁい＊*
造血要素が
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/16 (火) 21:33
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日本・米軍発信等多数ソースユーザーがあり、
停電や断水でも、菓子パンが、便利らしい。
areaや、個々人によって、
様々な台風対策があるの。
ナノは、
ナノの台風対策論。
を、定期的に確認。
今日のlunchは、joyfull。
drinkcocktailでしたの。
奈々
2025/9/16 (火) 21:27
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主人夕方頃に熱が下がって見たいで夕飯お粥でしたが食べて貰えました。
明日は仕事なので気になりましたが、主人行くと言いましたので大丈夫かと。
熱も下がってホッとしてます。コメント頂いた方有難う御座いました。<(_ _)>
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