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2013/7/13 (土) 13:55
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2013/7/13 (土) 13:45
>> 偏平足の原因は幅の大きな靴|首都圏ネットワーク from テレビのブログ
NHK総合テレビの「首都圏ネットワーク」で偏平足にならない靴選びについて放送されました。足の痛みの主な原因はつちふまずがなくなる偏平足。しかも、かかとの奥までつながるアーチ状の空間がなくなるだけではありません。もう一つ、5本の指の付け根で骨がアーチ状になっている部分も潰れてしまうことが多いのです。偏平足になると前後左右の両方のアーチがなくなっていきます。また、歩いていない時は一見つちふまずがあるように見えますが、立ち上がったり歩き出すと前後左右のアーチがなくなってしまう隠れ偏平足という症状もあります。隠れ偏平足の人はかかとを後ろから見ると「く」の字状になっていて体の重みをきちんと受け止めることが出来ません。そのため、膝に負担がかかり極端なO脚になる場合も(変形性膝関節症)。こうした膝は軟骨がすり減って歩くのが困難になってしまうこともあります。 偏平足になってしまう大きな原因は靴のサイズ。見過ごしがちなのは靴の幅にゆとりがある場合です。このゆとりが指の付け根の広がりを生み、左右のアーチが崩れてしまいます。 では、どんな靴を選んだらいいのでしょう。シューカウンセラーの大倉紀子さんによると、前後も左右もピッタリする靴を選ぶことです。意外と間違いやすいのが楽な履き心地の靴。履き口の部分に隙間が開いている靴は左右のアーチが崩れる原因となります。 靴の幅について言及した番組ってもしかしたら初めてかもしれませんね。ワイズが合っていない靴って本当に足によくないのですが、残念ながら日本の靴はE〜3Eまでしか基本的に作っていなくて、たまにDワイズがあるくらいなんです。もっと幅の狭い人は高い輸入靴を買うかオーダーで作ってもらうしかないのが日本の靴の現状です。輸入靴も日本に入ってくるのは小さくてCワイズくらいまで。私は足の幅がB〜Cワイズくらいなので合う靴がなくてずーっと困ってきました。日本の靴メーカーさんはぜひもっと幅のバリエーションを増やして作って欲しいです。 続きを読む
2013/7/11 (木) 19:53
>> 涼感寝具で寝苦しい夜を快適にお過ごしください。西川リビング アイスガーゼ ひんやりガーゼケット from フェリーチェ トワコ&ショップチャンネルナビ!
今回は<西川リビング>より、ショップチャンネルで好評の「アイスガーゼ ひんやりガーゼケット<シングル>」のご紹介です。 本商品は蒸し暑い時季にひんやり爽やか、気持ちの ... 続きを読む
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2013/7/10 (水) 23:06
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肩こり、腰痛・・・アラフォーの現在関節の節々が痛い。特に肩こりには「痛いっ」という程悩まされています。ストレッチ運動をしたり、消炎鎮痛剤を塗布したり色々と模索中。 久... 続きを読む
2013/7/9 (火) 23:17
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先日、1年に1度の町内大清掃があったの。朝から猛暑でたまらなく暑かったわよ〜で、ついでに我が家の庭の大清掃も(笑)雑草が生えまくりで、エラいことになってたから(笑)お陰 ... 続きを読む
2013/7/8 (月) 16:59
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平子理沙さんが「大好きで、いつも飲んでるフルーツ」っておっしゃってる、そのフルーツとは・・・アサイーベリーアタシも、行きつけの足ツボマッサージの先生から勧められて、元 ... 続きを読む
2013/7/6 (土) 22:00
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