>> 食べる順番ダイエットの方法と効果 from ダイエットブログ
食べる順番ダイエットとは、食事のさいに食べる順番さえ気をつければ３食たべてＯＫ、炭水化物も食べてＯＫ、カロリー計算しなくてＯＫな夢のようなダイエット方法です。食べる順番ダイエットの考案者はフィットネストレーナーの石川英明さん。ＴＢＳテレビの「もてもてナインティナイン」でも紹介され、鳩山太郎さんは１７．９ｋｇもの減量に成功、ビビル大木さんは１３．８ｋｇの減量に成功していました。 ［食べる順番ダイエットの方法］ ・食べる量は気にしなくて良い ・正しい順番で一品ずつ完食する ・最初に食べるのは糖質や糖の吸収を抑えるサラダ ・続いて食べるのはお腹を膨らませるみそ汁 ・次に食べるのは肉 ・最後にお米を食べる ［食べる順番ダイエットの効果］ ダイエットの大敵とよばれる肉に含まれている脂質と米に含まれている糖は、それぞれ体になくてはならない栄養素です。しかし、一緒に摂ると体に脂肪を溜め込んでしまいます。正しい順番で一品ずつ完食することで、脂質や糖の吸収を抑え同じ量を食べても太らなくなるのです。 続きを読む
2012/11/6 (火) 21:41
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>> 食べる順番ダイエットで鳩山太郎が１７．９ｋｇの減量に成功｜もてもてナインティナイン from 最新美容情報＠テレビ
ＴＢＳテレビの「もてもてナインティナイン」で食べる順番ダイエットについて放送されました。食べる順番ダイエットの考案者はフィットネストレーナーの石川英明さん。
食べる順番ダイエットに挑戦したのは... 続きを読む
2012/11/6 (火) 21:41
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>> 毎日の生活に気軽に取り入れて、気軽にエクササイズ♪ from フェリーチェ トワコ＆ショップチャンネルナビ！
今回は補正下着の研究を２５年以上続けているＭＩＳＡさんが、世界中でヒットしたターボセルの特殊３層生地を使用して開発した“ＭＩＳＡターボ シェイプアップパンツ”のご紹介 ... 続きを読む
2012/10/25 (木) 15:18
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>> 世界初！爪で分かる自分だけのダイエットプラン！DNA SLIM 爪遺伝子分析キット 口コミ体験レポ from 口コミ de コスメ！＠コスメ好きの美容ブログ
「ダイエットするわよ〜っ」と息巻いてたのは一体いつのことやったかしら・・・（笑）フィットネスジムにも通ってるし、サプリも飲んで、時々置き換えダイエットもしてみたり・・ ... 続きを読む
2012/10/22 (月) 14:17
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>> インナーマッスルを意識してポッコリお腹を改善！ from フェリーチェ トワコ＆ショップチャンネルナビ！
今回は装着するだけで腰が安定し、体幹、インナーマッスルを意識しやすくなることで、ポッコリお腹を改善し理想的な姿勢を取り戻すサポートをしてくれる“ニュートラル ビューテ ... 続きを読む
2012/10/13 (土) 15:36
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>> 普段運動不足の方にも取り組みやすい回転運動で全身シェイプ from フェリーチェ トワコ＆ショップチャンネルナビ！
今回は２枚のディスクで骨盤、肩甲骨を動かして、立って、座って、踊るように楽しくエクササイズ！ 気になる部分をシェイプアップできるツイスト運動器具、“エンジェルボーンデ ... 続きを読む
2012/10/11 (木) 15:32
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>> 脂肪が燃える！予約不要♪ジョシだけの30分フィットネス カーブス Curves 口コミ体験レポ from 口コミ de コスメ！＠コスメ好きの美容ブログ
ダイエットしたいって思ってるジョシで、「やっぱ運動ってダイエットには必要よね・・・」と分かってる人が大半やと思うのよね。でも、「フィットネスジムってお金がかかりそう・ ... 続きを読む
2012/10/9 (火) 15:01
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>> ベジライフ酵素液 from 美人になろう♪ラスカルブログ
ベジライフ酵素液ってご存知ですか？
ダイエット情報に敏感な女の子ならもう知っているかもしれないけれど、あのギャル漫画家の浜田ブリトニーさんも二ヵ月半で１０キロ以上やせたという画期的な酵素液なの。
＜ベジライフ酵素液＞
ベジライフ酵素液は、９０種類もの原料を長期間熟成発酵させ、自然の恵みが持つ天然の栄養分を「ぎゅぎゅっ」と濃縮した植物発酵エキスなのだそう。
栄養分があるベジライフ酵素液を食事と置き換えることで、大幅にカロリーダウンが期待できます。
しっかりダイエットに挑戦したい人から、無理なく続けて健康的にキレイを目指す人まで、その置き換え方法によって色々な方に向いているようです。
べジライフは、しっかりと栄養を摂取できるのでお腹がすきにくく満腹感を感じるそうなんです。
これならダイエットも成功しそうな予感がしますね。
おススメの飲み方は、付属の軽量カップで１回に２０ｍｌを目安に飲むことだそうです。
そのまま飲んでも、お水で割っても大丈夫。
こんな軽量カップが付属でついてきています〜これはわかりやすくていいですね！
プチ断食プログラム例が箱に記載されているので、それを見て「基本編」の「朝食置き換えプログラム」に挑戦中です。
朝、このべジライフ20mlにお味噌汁やフレッシュジュースを飲むだけになりますが、昼食と夕食は普通に食べていいの。
この基本編からならはじめやすいと思います。
気になるお味は、ほんのり甘い感じで苦味がまったくないので、楽しく続けられそうです。
炭酸水などの満腹感のある飲料で割るといいかなあと思いました。
http://wpets.jp/6ulfw7p6nmp477 続きを読む
2012/10/5 (金) 14:47
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>> 炭酸水ダイエット from zeroマカロンのブログ
なかなか痩せないから、というより夏太りから脱出できないから。。今日は炭酸水と果物だけの強行プラン。。炭酸水は脂肪燃焼を助けて、満腹感のため。。朝は、リンゴと炭酸水とヨー... 続きを読む
2012/9/30 (日) 8:10
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>> Beautv voceでも紹介！やせる！若返ると評判の南雲式ゴボウ茶の作り方 from なんでもレビュー〜コスメ・グルメ・イベント・モニターetc〜
9/22放送のBeautv voceのゲストに驚異の若返りで有名な南雲吉則先生が登場 ゴ ボ ウ 茶 南雲先生といえば、メタボな身体をゴボウ茶を飲んで痩せて、57歳には見えない 若々しい身体の持ち主で、ジェシカさんも先生の年齢を聞いてビックリしてました ちょう… 続きを読む
2012/9/22 (土) 3:02
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