>> クレンズダイエットジュースの作り方・レシピ｜ホンマでっかＴＶ from 美容とダイエット情報＠テレビ
フジテレビの「ホンマでっかＴＶ」ダイエットのウラ常識でクレンズダイエットが紹介されました。紹介していたのは海外セレブコシップ評論家の大柳葵理絵さん。クレンズダイエットは今ハリウッドセレブの間で一番流行っているダイエット法で５日間で７ｋｇ痩せると言われてい 続きを読む
2011/3/10 (木) 2:45
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>> クレンズダイエット＆忍者ダイエット＆遺伝子で肥満＆３歳までに太りやすさは決まる＆ココナッツの実ダイエット｜ホンマでっかＴＶ from テレビのブログ
フジテレビの「ホンマでっかＴＶ」ダイエットのウラ常識が放送されました。 ・女性が一生のうちでダイエットに費やす期間は３１年間！？ イギリスで１５００人を対象にアンケート調査を実施したもので、ダイエットだけでなくダイエットについて考えている期間を合わせると年間平均６ヶ月考えているそう。すると一生のうちで３１年考えていることになるそう。一方男性も２８年間考えているそうです。欧米諸国では太った男性は出世しづらい傾向があるから日本には当てはまらないかもしれません。イギリスではダイエットは痩せる事だけではなく体の健康管理全体を意味する言葉なので、痩せすぎたのを元に戻すのもダイエットと言われるのです。ダイエットという言葉の起源は「習慣」「生活」という意味です。ダイエットは長期的に健康管理をする事です。 ・孤独なダイエットは３週間しか続かない！？ ４人以上にダイエット宣言すると半年から２年続くそうです。快楽原理に勝つには宣言した以上達成するという自尊心（プライド）のみです。 ・ダイエットを始めるのは春が一番良い季節！？ 秋は冬に備えて体が食べ物を溜め込もうとします。春は活動しようと体が切り替わるのでいいのだそうです。 ・女性の体は露出部分から痩せる！？ 暖かい時期になると体は露出した部分から痩せる傾向にあります。 ・断食ダイエット後のひと口目は危険！？ 断食ダイエットが流行っていて断食ダイエットをする施設もありますが、断食ダイエットが終わった後に自分の一番好きなものを食べる傾向があるそうです。チーズケーキやラーメンなどを一口目に食べると一気に指の先までむくんでくるんだそう。なので、断食後は専門家の意見を聞き食事をしないと危険なんだそうです。断食は脳の満腹中枢と飢餓中枢のバランスを狂わせる事があるので無理な断食は危険なのだそうです。 ・拒食症は脳の中で起こっている病気！？ 脳の中の満腹中枢と飢餓中枢のバランスが崩れてしまうんだそうです。 断食は脳や体に喝を入れる目的で短期的には効果があるそうですが、２泊３日の断食道場では１キロか２キロしか痩せません。しかも断食は脂肪が燃焼したのではなく脱水などで一時的に体重が減少するだけです。 ・１ｋｇの脂肪を燃やすにはフルマラソン２回以上！？ １キロの脂肪も燃焼するにはフルマラソン２回分以上が必要です。フルマラソン１回では約２５００〜３０００キロカロリーが消費されますが、脂肪１... 続きを読む
2011/3/10 (木) 2:23
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>> 【13日目】いいのか 悪いのか from ひとまにブログ
本日：体重46.9kg 体脂肪22.3%朝食：なし昼食：グリーンスムージー(178kcal)間食：あめ 豆乳ブルーベリー玄米黒酢 ファンタオレンジ(124kcal)夕食：白米 クリームシチュー もつ煮込み ... 続きを読む
2011/3/9 (水) 22:20
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>> PON!で紹介された話題のモテ気功♪王汀さんの中国宮廷気功ダイエットで全身スッキリ from なんでもレビュー〜コスメ・グルメ・イベント・モニターetc〜
3月9日放送のPON！のPON!PON!ランキングもうすぐ春ですね！で紹介されたのが 中国宮廷式気功ダイエット 300年もの長きにわたって存続していた中国・清朝の宮廷では、長寿や健身を求めて、 宮廷人たちがさまざまな健康法を行っていました。それらを総合したのが宮… 続きを読む
2011/3/9 (水) 21:52
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>> 赤い化粧品の秘密 from ゆっくりペースでゆるカワになろう！
皆さんは、Re美（レﾐ）を知っていますか？
赤がとーーーーーーっても印象的な、ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ系化粧品です
実は、キレイナビさんで頼んだ美容液
を使ってみました。
タルミ、シワ、小ジワ、加齢やスト... 続きを読む
2011/3/9 (水) 19:21
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2011/3/9 (水) 19:21
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>> 【9日目】プチ断食決行中！ from ひとまにブログ
本日：体重47.5kg 体脂肪22.6%朝食：ブルーベリー玄米黒酢(80kcal)昼食：なし夕食：鶏唐揚げおむすび 味噌汁 サラダ お茶(816kcal)ひとまにブログへようこそこんばんはデブデレラひとま... 続きを読む
2011/3/5 (土) 21:49
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>> 【8日目】ランクインありがとうございます！ from ひとまにブログ
本日：体重47.7kg 体脂肪22.3%朝食：ブルーベリー玄米黒酢(30kcal)昼食：疲労で食べれませんでした間食：ブルーベリー玄米黒酢 あめ(94kcal)夕食：きつねうどん 鮭おにぎり 味噌汁 野菜... 続きを読む
2011/3/4 (金) 23:33
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>> 楽ちん！ボディメイキング！トリンプ コントロールヒップ 三分丈ガードル from フェリーチェ トワコ＆ショップチャンネルナビ！
今回は究極のエレガンスと機能美をテーマに、可能性を広げて行く＜トリンプ＞より、お洒落な花柄入りのメッシュ生地を使用し、たるみが気になるヒップ部分をサポートしてくれる「 ... 続きを読む
2011/3/4 (金) 16:08
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>> 【6日目】3月3日はデットクスの日 from ひとまにブログ
本日：体重47.7kg 体脂肪22.5%朝食：なし昼食：お弁当(550kcal)間食：桃ゼリー 桜まんじゅう チーズ気分 あめ(182kcal)夕食：ボンゴレロッソ ライス 野菜スープ トマトサラダ 桜餅 ... 続きを読む
2011/3/3 (木) 22:31
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