>> ねじり運動で、すっきり下半身、バランスのとれたボディラインを目指してくださいませ。 from フェリーチェ トワコ＆ショップチャンネルナビ！
今回は美容整体サロン“アクアヴェーラ”代表、波多野賢也氏が、どっしりとした下半身にお悩みがある方のために開発した「下腹スリムスイング」のご紹介です。
下半身の悩みを改 ... 続きを読む
2011/2/5 (土) 15:42
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>> おへそに貼るだけダイエット！【ナイト ダイエッ炭】 from スキンケアと体内美容
プレミアム生活合同会社様の
おへそに貼るだけ、簡単ダイエット！！ナイト ダイエッ炭
お試し中です
私の永遠のテーマはダイエットですが
こちら初めて見かけた面白いアイテムです。
向かって... 続きを読む
2011/2/3 (木) 21:10
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>> ダイエットの味方・飲んでチョーキレイ from 欲張りにいこう！
チビ太にうつされた風邪の影響で
ダイエット運動はストップしています。
早くボディをシェイプしたいんだけどなー。
そんな時、タイミング良くブロコミさんから
こんなサプリがモニター品として届きました。
ＳＶＥＬＴＹのダイエットサプリ、
「飲んでチョーキレイ」です。
偶然にも届く数日前にドラッグストアで見かけて
「運動によるダイエットと併用でもいいかも♪」と
興味を持っていたサプリでした。
飲みやすい錠剤を夕食後に４錠飲むだけ。
伝承ハーブ・凝縮乳酸菌・酵母発酵米（プロファイバー）の
３大成分を主としたもので、
お腹が痛くなりにくいのが特徴。
便秘が解消されるのはいいですが、
飲んだ翌日は怖くて外出できない！などという
恐ろしい効き方じゃ困るもんね。
今日で続けて飲むこと、１週間。
「飲んだ翌朝にはすっきり！」という方もいらっしゃるようですが
私は１日目飲んだ翌朝はまったく音沙汰なし。
やっぱり頑固な便秘だしなぁと思っていたら
なぜか夕方近くに反応(笑)がありました。
これを飲むだけでくびれができるほど
すごい反応ではありませんでしたが、
残り３週間分を飲み終わった頃には
お腹の中がスッキリしやすい状態に変わって
毎日きちんと出す習慣がついてくれそうな予感あり。
配合されている成分に乳酸菌や酵母があるのがいいよね。
明日のスッキリに効くだけでなく、
体の中からスッキリ体質に変えてくれそうなところが
期待できるダイエットサプリだと思いました。
今夜ももちろん飲んだので、明日も快腸かな♪
ポチしていただけると嬉しいです 続きを読む
2011/2/2 (水) 23:42
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>> 【カロリー０のラカントＳ】 from おいしいBlogはじめませんか?
常にダイエット中の管理人san。です
今日は、私みたいにダイエットしてる人に
オススメなモノを、紹介します☆
それが、コレ・・・
自然派甘味料の『ラカント』です。
パッケー... 続きを読む
2011/1/31 (月) 1:00
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>> くわばたりえさん愛用！ダイエットしたいなら飲みやすいダイエットプーアール茶！口コミ体験レポ from 口コミ de コスメ！＠コスメ好きの美容ブログ
「コアリズム」っていう、ダイエットエクササイズDVDが、一時大ブームを巻き起こしたけど、その時に、お笑い芸人のくわばたりえさんが、この「コアリズム」で痩せたって話題になっ ... 続きを読む
2011/1/30 (日) 23:49
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>> 夏恵（なつのめぐみ）で、体軽やか from ゆっくりペースでゆるカワになろう！
いつもお世話になっている、キレイナビさんのモニターで、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを試してみました
『夏恵（なつのめぐみ）』を試したのですが、昨日飲み終わりました。
夏恵はいかにも効果がありそうな茶色の錠剤で、1日... 続きを読む
2011/1/30 (日) 16:16
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>> 夏恵（なつのめぐみ）で、体軽やか from ゆっくりペースでゆるカワになろう！
いつもお世話になっている、キレイナビさんのモニターで、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを試してみました
『夏恵（なつのめぐみ）』を試したのですが、昨日飲み終わりました。
夏恵はいかにも効果がありそうな茶色の錠剤で、1日... 続きを読む
2011/1/30 (日) 16:16
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>> １５秒間のドローイン「植森美緒さんのお腹痩せエクササイズの方法」｜たけしのニッポンのミカタ from テレビのブログ
テレビ東京の「たけしのニッポンのミカタ」ダイエットはがんばるな！？で１５秒間のドローインでお腹ヤセする方法について放送されました。 登場した二人目のミカタリストはお腹痩せエクササイズの革命者、健康運動指導士の植森美緒さん。頑張らなくてもお腹がスリムになる超簡単エクササイズを考案。それを自ら実践し４５歳にしてくびれたお腹をキープしています。そのダイエット法とは１５秒間ドローインすることです。そのエクササイズの効果はダイエットに詳しい筋肉研究の権威、東京大学の石井直方教授も認めるもの。 ［お腹ヤセエクササイズ ドローインの方法］ １、背筋を伸ばす ２、後ろ手を組み背中にシワを寄せるつもりで肩甲骨を寄せる ３、１５秒間へそを中心に腹全体をへこませる おへそを凹ます意識で呼吸を止めずに１５秒キープします。慣れてきたら後ろ手は組まずに背筋を伸ばして１５秒お腹をへこませれば良いだけの超簡単エクササイズです。 ［ドローインの効果を実験］ これだけで本当にその場でお腹が細くなるのか、お腹周りを細くしたいという男女６人で実験していました。植森美緒さん指導のもと１５秒ドローインを５回行いウエストサイズが変化するか計測。すると９３．２ｃｍだった男性はドローイン後９１．５ｃｍに。７８ｃｍだった女性はドローイン後７４．６ｃｍになっていました。他の４人もサイズの差はあれど、のきなみサイズダウン。 ［ドローインの効果］ ドローインでウエストが細くなるのは、筋肉研究の権威、東京大学の石井直方教授によるとドローイン前に比べると筋肉を使えるようになるからだそう。一般的な腹筋運動では使われる筋肉はお腹の真ん中の筋肉ですが、ドローインを行った場合はわき腹の筋肉と背中の筋肉も同時に使われるのだそう。脇腹や背中の筋肉は姿勢の保持や身体をひねる時に使われる筋肉です。立って動くことの少ない現代人は脇腹や背中周りの筋肉をしっかり使えていないので緩んだ状態にあります。ドローインを行うと、その怠けた筋肉が刺激され緊張状態になります。その緊張がお腹の力を抜いても続くためウエストサイズが細くなるのです。 続きを読む
2011/1/29 (土) 3:49
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>> 花粉症対策に「ケフィアヨーグルト」で手作りして腸内環境整えて免疫力アップさせてます。 from なんでもレビュー〜コスメ・グルメ・イベント・モニターetc〜
今年は昨年より花粉が多い予想があるので、花粉症の私は、あれこれ対策を練ってます スーパーケフィアヨーグルト 花粉症対策には、腸内環境を整えて、免疫力をアップさせるのがいいと聞いているので 腸内の悪玉菌の増殖をおさえるヨーグルトを食べているんですが… 続きを読む
2011/1/28 (金) 9:29
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>> 痩せてます！ よくあるダイエットサプリとは違います！ シンクロマックス ハーバルダイエットカプセル 口コミ from キレイになりたいな・・・ ＠コスメetcで人気の美的口コミコスメを徹底検証
Synchromax（シンクロマックス） ハーバルダイエットカプセル
お正月明けから飲んでますが、すごく私に合ってるみたい！！
ダイエット成功に必須だと思われる要素に沿って、必要な3種類のハーブ... 続きを読む
2011/1/23 (日) 22:30
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