>> 健康を維持して美しくなりたい！ from 井戸端会議♪
いつまでも健康でいたい！
美しくなりたい！
これは、誰でも思うことだと思います。
これが、いくつになっても続くんですよね。
私は既に二人の子持ち。
しっかりと中年の域に達しています。
健康であるためにしていることは、
定期的なエアロビクスやストレッチング 続きを読む
2008/1/12 (土) 20:02
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>> 浦和レッズ from モナカブログ
トヨタカップ準々決勝{%kirakira2_a%} お・め・で・とーーー{%heart1_a%} 続きを読む
2007/12/11 (火) 11:15
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>> 冬も意外と日焼けするらしい！？強力抗酸化で対策！ from キレイになぁれ
東北方面では急に大雪！驚きです・・・
この間、仕事でお客様とお話したら雪かきが大変だーとおっしゃってました。お天気のいい日に雪かきをすると、意外と日焼けするって言っておりまして・・・そのお客様にこの製品を教えてあげたかった・・・。
《BIGO》サンプロテクション この製品は女子プロゴルファーの声から生まれた化粧品。シーズン中、日差しの中をプレーすることが多い彼女たちの声を生かし開発されたものです。大きな特徴として 主要成分の中に「アスタキサンチン」という、お魚のサケやイクラなどに多く含まれるカロチノイド系の天然色素のこと。アスタキサンチンは体にダメージを及ぼすフリーラジカルや一重項酸素などの活性酸素を減らす働きがあり、ビタミンE、ビタミンC、ベータカロチン、ルテインなど他の抗酸化物よりも更に効果的な抗酸化作用を発揮するといわれています。また、 アスタキサンチンは紫外線によって起こる体へのダメージやストレスを緩和する役割をすることがわかっています。 そんな「アスタキサンチン」が配合されている日焼け止めクリーム。さっと薄く延び、白っぽさは残りません。雪かきをされるかたはもちろん！外での作業をされることが多い方、スキーやスノボに出かけることが多い季節ですし、ぜひ、試してみてはいかがでしょうか？ 《BIGO》サンプロテクション 続きを読む
2007/11/23 (金) 12:54
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>> ジムに通い始めて１ヶ月半 from 美研究所〜きれいも若さも手にいれる〜
スポーツジムに通い始めて約１ヶ月半が経ちました以前は「運動なんかしなくてもいいやん」と思っていたけれど、実際に適度な運動を始めるとカラダの調子がいいので、やっぱり少しの運動は必要だな、と実感してます軽く運動した日は、ごはんがおいしく、グッスリ眠れ、最近... 続きを読む
2007/11/17 (土) 21:37
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>> スポーツジムに通い始めました♪ from 美研究所〜きれいも若さも手にいれる〜
最近、スポーツジムに通い始めましたビリーのようなムキムキボディも、カルメンのようなセクシーボディも手に入らなかったので、王道の王道ジムに通い、金払ったら仕方なく行くだろうと、自分を追い詰めてみましたスポーツウェアを買い揃え、初ジムに挑戦しかし、最近のジ... 続きを読む
2007/10/2 (火) 21:35
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>> まずはターボから from なんでもトライ！ダイエット主婦の奮闘記
今日の運動：ターボ・ジャム どれにしよっか迷ったけど、 やはり久々…これでしょ！！これに決定！ 今日はターボ・ジャムの気分でした♪ 久々やったら汗ぐっしょり！！！ ターボ・ジャムを５月に買って１ヶ月… 毎日やりましたとも！！ 楽しかったですわ！！とって.. 続きを読む
2007/10/1 (月) 14:04
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>> デニスのブートキャンプ from なんでもトライ！ダイエット主婦の奮闘記
今日もデニス・オースティンの気分だった！ ので、２０分だけ最初のワークアウトやりました！ ビリーを２月から５月まで毎日やっていたので デニスのはエアロビ的要素が大きい感じで 楽でした… ただねぇ、やはりリージョンコードが違うので パソコンで再生させなきゃならな.. 続きを読む
2007/10/1 (月) 14:03
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>> 今日はビリーの気分♪ from なんでもトライ！ダイエット主婦の奮闘記
今日はビリーの気分…っていうか何日か前も そうだったんだけど、２歳児が邪魔して出来なかった… （にこにこ日記にアップしてます、笑） この２歳児が大人になるまでに あと１８年！あたし６０過ぎ！ 脱おばさん体型！素敵な４０代・５０代を 過ごすためにも、若作り、体力.. 続きを読む
2007/10/1 (月) 14:03
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>> ファンク from なんでもトライ！ダイエット主婦の奮闘記
かれこれ１５年くらい前のだろうか。 この前整理していたら出てきました！ いっぱいあります！ なので飽きないためにも毎日毎日違うものをやろうかと… 思うだけじゃなくてやらなきゃぁ~~~っ！ ↓こんな感じ！今日はヴィクトリア・ジョンソン！ ファンク、ヒップ・ホップ！.. 続きを読む
2007/10/1 (月) 14:02
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>> ターボジャム。 from ◆かぼりんぴっく◆
メールＢＯＸ整理してたら
こんなモノがΣ（*゜ェ゜*）
とりあえず貼ってみる（'A`）
燃焼ダンスパーティダイエット
私は
(`･∀･´)ﾉﾞ 三┃ﾟ+｡ォ初ですﾟ+｡┃だったんだけど
何やら有名らしいね
ターボジャムで検索したら
普通に人気商品らしい
ビリーは、やらなかった(出来なかった)私も
これならできるかな('A`)？
ぃゃ〜。ムリかな( ・Θ・)
１０日間ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｷﾝｸﾞで５０００円ｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸだって
ﾋﾞﾘｰ系っていろいろ出てるよね('A`)
効果ありそうなﾓﾉから笑えるﾓﾉまで
小島よしおも…この波にのって
「おっぱっぴぃ〜ダイエット」とか出せばいいのに
今日は更新率が高いです(☆'v｀★)ノ゛
いつも応援ありがとうございます
今からﾄﾓﾀﾞﾁがﾛｯﾃｼｪｰｷ持って
遊びに来てくれる〜 続きを読む
2007/9/30 (日) 16:19
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