>> 体質改善！代謝UP！！ from 吉井アグネスのMORE JAM！
はいっ、犬のポ────ズ!!!
←コレ。
さて、アグネスの見ているものは綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット（NHKソフトウェア）でございます。
↓ ↓ ↓ ↓
これ、今年に入ったばっかりの時に『アタイ、今年はヨガ 続きを読む
2008/6/30 (月) 0:23
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>> プチヒプノセラピーを家で・・・ from 他力本願〜年齢と闘え！〜
ヒプノセラピー（退行催眠療法）という言葉を
皆さんも聞かれた事ってあると思います。
スピリチュアルなことは、あったら素敵だけど
自分の身に置き換えるとどうもピンとこない。
ヒプノセラピーは脳の話なので
興味はあるけど前世までは信じられない。
スキンケアでも効果が即感できないと
なかなか長続きしない私としては
非常に縁のない分野なのですが…
こんな性格でもストレス、溜まる事があります
自分に自信が無い事なんて、しょっちゅう。
意外と小心者で落ち込む事も多い。
「自分大好き人間」な人には
必要ないかもしれませんが
少しでも、対人関係や仕事、恋愛で
落ち込む人にはちょっぴり試して貰いたい本を
今日はご紹介。
愛されるレディのためのスピリチュアルマジック
（アマゾンで300円）
これ、私は心が疲れた時に使います。
ストレスはお肌の大敵だものね
応援ポチしていただけると嬉しいです 続きを読む
2008/4/10 (木) 23:07
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>> お得なクーポンを使ってヨガスクールに通いましょう♪ from 懸賞サンプルお得が大好き主婦ブログ
今はやりのヨガ。
こういうポーズとるやつ
皆さんはもう通っていますか？
私も子供がもうちょっと大きくなったらヨガを始めたいと思って... 続きを読む
2008/2/27 (水) 3:19
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>> 産後のシェイプをしたいママに朗報です from 懸賞サンプルお得が大好き主婦ブログ
妊娠、出産でまるまる太った体、どうにかならないの？
エステや骨盤矯正に通うにもお金もかかるし
赤ちゃんおいてお出かけも簡単にできない... 続きを読む
2008/2/26 (火) 23:39
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>> ヨガにはまってます★ from 美研究所〜きれいも若さも手にいれる〜
さぼりがちなスポーツジムですが、週１回ヨガのある日は出来るだけ通うようにしてますかなりきついポーズもあり、筋肉プルプルなっちゃうときもあるけど、終わった後はすごくスッキリして、体調もいいんですよねなので、ついついまたやりたくなってしまいますヨガって健康... 続きを読む
2008/2/21 (木) 22:22
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>> バレンタイン from まりりんのなんでも日記
ステキなVDすごせましたか?
子供は口の隅をまっくろにして食べてました（笑）
なんてかわいいの♡￫ܫ￩♡♪ なんて... 続きを読む
2008/2/16 (土) 4:41
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>> ヨーガ★心身の健康のために(*´ー｀*) from キレイで健康なお姉さんへの道♪
ヨガ
約２年間、週に１回ヨーガスクールに通ってました
それまでは運動を全くしない生活だったので何か体に良い事をしたいなって思ったの... 続きを読む
2008/2/11 (月) 0:49
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>> 腰をふりふりエクササイズ♪３☆上級プログラム編☆ from pippiのひとりごと。。。☆
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ﾉおはよう
昨日は、あれからめちゃめちゃいっぱい雪が降って、うちの前は、一面雪景色になっちゃいましたぁ〜
夕方ぐらいまで降ってたよぉ。。。
{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ〜
こんな日は、温かいスープーを飲んで、その後は、もちろんこれでしょう☆⌒d(*^ｰﾟ)b ｸﾞｯ!!
コアリズム
芸能界のラテンダンサーといえば、杉本彩さん
その杉本彩さんが、
痩せたいのなら腰を振りましょって大絶賛しているのが、
このコアリズムなの
Viral-A Affiliate+BlogPromotion さんにてモニターをさせて頂いてます
もし良かったら、今までのレポレポを参考にしてみてね〜
腰をふりふりエクササイズ♪
腰をふりふりエクササイズ♪２☆基本編☆
さてさて
今回は、上級プログラム編に突入です
一瞬タイトル見た時、(◎_◎;) ﾄﾞｷｯ!!
基本編でもハードに感じてたので、もしかしてそれ以上？？？
ってかなり不安がぁ〜
この上級プログラム編は、忙しくてエクササイズする時間がない日や、基本エクササイズの動きに自信がついた方のために用意された２０分間のとっておきのエクササイズプログラムなんですって
;;;;(;･･)ゞｳｰﾝ自信が付いたかどうかは別にして。。。
とりあえずチャレンジしてみましたぁ
さてさて。。。
どんな感じだったかなぁ？？？
詳細は、追記に続きます。。。
いつも遊びに来てくれて♪ありがとう(v^-^v)良かったら応援('-'*)ヨロシクです 続きを読む
2008/2/4 (月) 8:40
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>> 腰をフリフリ〜♪頑張ってるよぉ〜！ from キレイになりたいな・・・
杉本彩さん絶賛のコアリズム
Viral-AAffiliate+BlogPromotion さんのモニターで頂いたDVDです
頑張って・・・というか・・・
毎日、かな... 続きを読む
2008/1/24 (木) 20:38
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>> ヨガグッズやエクササイズグッズをピックアップ♪ from 美的レポ
はまっているヨガのグッズや、自宅でできる簡単エクササイズをピックアップしてみました♪健康的にスリムになるようがんばるぞ！
... 続きを読む
2008/1/5 (土) 18:41
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