美容と健康のために、ビタミンのサプリメントは欠かせません。 良さそうなものはすぐに試してみます。 左の商品は ・8種類のアミノ酸 ・12種類のビタミン ・9種のミネラル　がぎゅっと詰まっていておすすめです。 今はこちらと、疲れ目対策に右のブルーベリーを毎日飲んでいます。

首の後ろに当たる部分にポケットがついていて カイロが入れられるようになっています。 ほっこり系のデザインと、カイロのぬくもりでコリもほぐれ、 癒されます。 この辺りの血行をよくすると、顔のくすみやクマも明るくなるような気がします。

足がむくみやすく、いわゆる青竹踏みと縁が切れない私ですが、 効く物は色や形状がいまいちで、出しっぱなしにできるようなものになかなか出会えませんでした。 この商品は陶器でとてもかわいらしく、感触だけでなく、見た目にも癒されています。 大きさも好みで3種類（？）ありました。 片足ずつしか使えないのと、裏側がざらざらしていて、何か敷かないと床にキズがつきそうなのがマイナスです。

軽く爽やかな香りに癒されます☆ 他の香水を買ってもまた戻ってきてしまう、私の定番です。 寝る前にもつけてます。

雑誌の付録のサンプルを使ってみて、 ホワイトフローラルの優しい香りと、 液体という使いやすさが良かったので買ってみました。 天然クレイ成分やユーカリエキスなどが配合された 保湿というか、お湯に潤いが流出するのを防ぐ入浴剤だそうです。 ＨＰを見ると、このシリーズは忙しい女性への�猝�し�瓩�テーマになっているようです☆ 容器も淡いピンクで可愛いですよね。

以前パソコンをしながらハンドクリーム＆「ゲルマの手袋」で手のケアをするという投稿をしました。かなり効果的です☆ 同じシリーズで、違う製品があったのでこちらも購入。 奄美大島の泥のミネラル成分配合で、自然の癒しを感じます♪ ゲルマより薄手です。もうちょっとかわいらしいデザインになるとさらに嬉しいです。

可愛らしいパッケージのハンドクリームです。 ＩＧＮＩＳの別の商品が以前から気になっていて、 見に行ったらこちらに一目ぼれして買っちゃいました♪ 手のひらサイズの３０gなので、家でも外出先でも使っています。 なんといっても、香りに癒されてます〜。

ライオンから新発売されたヘアケア商品です。 育毛スプレーで、毛根に浸透する感触が期待大。 写真は包装フィルムがついたままの状態で、 はがすと見た目がシンプルで、わりとおしゃれな感じがします。 もうちょっと小さくても良いかも。

ドラッグストアでサンプルを貰ったので、早速使ってみました。 育毛剤のリアップレディとは、同じラインですが有効成分は異なるそうです。 医薬部外品ということで、パンチのある使用感と香りを想像していましたが、スーッとすることもないし、どちらも桃（？）のような普通の香りでした。シャンプーは粘性がすごく強くて、洗っていると髪がジェラートになった気分♪ 仕上がりはさらっとしていました。値段によっては買いたいかも。

ナショナル（これからはパナソニック？）の美容家電には いろいろお世話になっています。 その中で、私にとってヘアケアに欠かせないのが、マイナスイオンドライヤーと、単4電池1本を入れて使うマイナスイオンヘアブラシです。 仕組みとか、難しいことはわからないんですけど、とにかく使うと髪の手触りが変わります。 ゴワゴワした感じがつるっとなめらかになる感じです。

ヘアケア以前に、心身のコンディションによっては 髪自体が少なくなってしまうことってありますよね！？ （私は、よくあります〜） あれっと思ったら、育毛剤を使うようにしています。 男性用ですが、これまで結構長い間使っていて、特に問題なく効きます。 すーっとする心地よさも、安心感を与えてくれます。 ※振らずに使います☆

地肌からのヘアケアに役立つトリートメントです。 天然クレイが頭皮の汚れを吸着して取り除く一方、 髪のダメージもケアしてくれるすぐれものです。 母が美容院で数回使って、地肌がスッキリすると気に入り 買って分けてくれました。 容器に美容院専売品と書いてありますが、ＬＯＦＴでも売っていました。

楽天のお店で年末に注文した福袋が、最近届きました。 ちょっと間があいていて記憶が曖昧なのですが 確か選べる3点プラス「？」で、これが「？」の分だと思います。 3点でもじゅうぶんお得だったのに、 こんなにステキなバレッタまで入っていて感激でした♪ ネットでのバーゲン戦利品です。

モニター当選させていただきました。 一日2〜4錠とあり、２錠だとあまり変化が感じられなかったので 途中から増やしました。 コラーゲンやヒアルロン酸が入っているので、ぷるぷる系なのかな？という先入観がありましたが、これはつるつる・すべすべ肌へ導いてくれるサプリだと思います。 飲み続けていると、洗顔やスキンケアの時、肌の手触りが以前よりなめらかになった気がしました。それに伴って見た目も少し明るくなったような・・・。 きちんと個包装されていて、私がいつも飲んでいる頭痛薬より小ぶりなので飲みやすかった...

リボンが好きなので、マネキンがこれを着ているのを見て 初めてのお店にふらふらと入ってしまいました☆ 色はピンクがかったベージュです。他、黒や赤もありました。 ほぼ半額だったので、私のバーゲン戦利品です♪

化粧品を買いに行ったデパートで、たまたま フィットネスウェアのバーゲンをしているのを見つけ 掘り出して来た戦利品です。なんと2100円！ これから水泳やアクアビクスをして、痩せるぞー☆

秋に、同じ柄でグリーン系のスカートを購入して 履き心地もデザインもとても良かったので、 今回ワンピースが大幅値下げされているのを発見して 即・購入しちゃいました♪￥8,820でした。

レシピというほどでもないのですが、簡単でおいしいです！ おでんを作るとき、好きな野菜・冷蔵庫にある野菜を何でも入れちゃいます。 人参やブロッコリーが意外と合いますよ。 あとは、ほうれん草などもおすすめです☆ ついつい食べ過ぎてしまうおでんも、これでカロリーオフ♪

色つきリップで、もも色とさくら色があり、写真はもも色です。 コンビニで見つけて購入しました。 出してみると写真のように結構色がついていますが 発色はそれほどでもなくて、とても薄づきです。香りもありません。 紅花オイル配合で、潤いキープ力はバッチリです☆

パソコンに向かう時間が長いので、有効活用のため ハンドクリームを塗ってマッサージをしてから 手袋をつけてキーボードを打っています。 このゲルマ手袋は冷え防止にもなりますし 手の潤い補給に効果的だと思います♪欲を言えば もう少し可愛いデザインだといいのですが・・・。