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ナノ 47.8ｋｇ
2024/11/21 (木) 14:44
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・2024/11/12にキレイナビプレゼント交換した
ロールオン 8×4が交換から9日で届いたの。
9日くらいで届くと、嬉しいの。
14日以上経つと、ちょっと辛いの。
様々なシーンでの、活用効果を研究してみるの。
素晴らしい1日です。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/11/21 (木) 14:43
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・温泉水7分×1.5l 7本＋500ml 50分でくめたの。
・業務用スーパーで、讃岐うどん5個×200g＝108円等入手できたの。
・社食のように活用している、joyfull lunchで、drinkbar timeを過ごしたの。
様々な栄養素を、補給できたの。
ごろーにゃん
2024/11/21 (木) 14:36
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こんにちは。
実家にいる時は、お肌のお手入れも食事も乱れていましたが、元に戻してキレイを目指したいです。
バランスの取れた食生活と運動も取り入れて元気に過ごしたい。
将来の夢は、姿勢のキレイなカッコいい80代です。
うさみみ
2024/11/21 (木) 14:35
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施設から早めに戻り、
ヒルナンデス久し振りに見た。
コーデバトルやってるのね。
楽しいから今度は施設の方で見るのも良いかも。
只今、ラジオ講座中。
mayu10
2024/11/21 (木) 14:25
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イタリア人は水が違うから、洗わないのが普通見たい。物価高になるから、本当に必要なことかどうか考えてみようって思います。
mayu10
2024/11/21 (木) 14:25
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髪の毛を洗う回数を減らしています。ヘアースプレーで香りをよくしたり、洗わないシャンプーを使ってます。節水。
みなかみ
2024/11/21 (木) 13:59
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これから、TVer見る予定。
楽しみです。
2個くらい見るかも。
mikiy
2024/11/21 (木) 13:51
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お金っていうのは、安心。心の安心です。あればなんかいいや。
mikiy
2024/11/21 (木) 13:50
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今、未来に集中しよう。
靴下がたくさんあります。使ってない新品なものはメルカリに出します。
mikiy
2024/11/21 (木) 13:50
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過去の健康診断書は必要かな。捨てようかなって思います。見たいような、見たくないような、でも、今は過去を捨てる。っていう断捨離だから捨てたほうがいいかな。
毎年やるわけだからね。
mikiy
2024/11/21 (木) 13:49
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老後のために貯蓄する。1つやりがいがあります。人生に何かあるってことはよい。ぼーっとして毎日たんたんと時間が過ぎてしまうとあっという間に年をとります。
mikiy
2024/11/21 (木) 13:48
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新しい人との出会いがないと、過去の嫌な気を苦が出てきます。毎日、新しいことを探そう。
mikiy
2024/11/21 (木) 13:48
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今月も早いなー。断捨離、衣替え。掃除しておわりそうな1か月。ゆっくり年末はすごそう。
haomin
2024/11/21 (木) 11:34
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絵合わせゲーム、当たり(´▽`)♪
うさみみ
2024/11/21 (木) 9:24
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おはようございます。
根元が銀髪ですが、
金のピンを一杯刺してごまかして
元気いっぱい。
美容院も予約しないとなー。
さて、施設に行って来ます。
今日は、何作ろうかな。
hyoi
2024/11/21 (木) 7:26
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☂です。
結局暖房を付けっ放しのまま夜を過ごしました。
暖房のおかげか、ゴロゴロ製造機=^_^=もとっても元気(^^♪
水撒きするのは植木鉢だけ。
雨でも気分は爽快そのもの。
おはようございます！
今日も楽しく過ごしましょう！！
みなかみ
2024/11/21 (木) 7:23
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おはようございます。
今日は、早めに起きられた！
レンズ、洗顔終わり、
GASIのフェイスパックを。
本日もパール。
桃
2024/11/21 (木) 7:20
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おはようございます。
今朝はすんなり繋がった〜o(^o^)o
皆様にステキな１日になりますように。
もしもしかめよん
2024/11/21 (木) 6:39
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昨日の歩数は11400歩。
今朝も寒いな。
もしもしかめよん
2024/11/21 (木) 6:38
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おはようございます。21日の木曜日。
よい日になりますように🍀
昨日ご近所さんと話して
ストーブつけたって話したら
家はガスストーブもっと前からつけてるって。
ガスはいいよね。寒い風こないし。
指先だけで暖まる。
奈々
2024/11/21 (木) 5:27
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今日の最高気温17度となっていました。
今は8度、湿度88％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
Rira
2024/11/21 (木) 4:35
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ナナ色ナナちゃん🥰
みなかみ
2024/11/20 (水) 23:49
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明日は早起きしたい。
健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2024/11/20 (水) 23:48
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今日は冷えるので、早めにお風呂入ります。
メガ割で色々買えたし、今日は充実してました。
昨日は、布団干したので、遅く起きてしまいました。
Rira
2024/11/20 (水) 23:19
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マツキヨでクーポン出し忘れたって思って
家でレシート見たらクーポン割引してくれてた。
出してなくてもしてくれるなんて
なんていいスタッフさんなの💛
きょうやん
2024/11/20 (水) 22:38
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夕食は、中華風の担々鍋であたたまりました。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/11/20 (水) 22:26
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog終了 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻
ぽかぽかと汗ばみ
ああ、スッキリした！
キレイナビは、何かと心強い。
今のところ、ありがたいと思えるの。
水分補給をしてきましょっと。
おやすみなさぁい＊*
haomin
2024/11/20 (水) 22:22
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アマゾンプライムで刀剣乱舞花丸を見ていたら
終了後にミュージカルの終り頃の映像に切り替わったので、それも見て、
改めてはまってしまいました。
刀剣乱舞はゲームもアニメもミュージカルも漫画も楽しいなあ。
リアルタイムじゃないのはちょい残念ですが、充分楽しいです＼(^o^)／
hyoi
2024/11/20 (水) 21:59
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それではそろそろ就寝用意。
寒いですねぇ。
hyoi
2024/11/20 (水) 21:58
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本日のおつまみ、すき焼！
これだけでお腹いっぱい！！
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