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のんたろうさん
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今月のステキ！ 122  
目標体重52.0Kg
現在の体重59.9Kg
目標体脂肪率15.0%
現在の体脂肪率
年齢66歳
肌質乾燥肌
髪質普通
血液型A 型
身長157.0 Cm
体重
バスト
ウエスト
ヒップ
自己紹介ダイエットには失敗続き。でも、おいしいものはやめられないのだ。
好きなコスメブランドエリクシール
好きなファッションブランドなし
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11月19日(火)こんばんは。北国からは雪のたよりが聞かれ、ようやく暑さとはお別れできそ...
11月18日(月)こんばんは。寒くなりました.おていれをしっかりしないとね。
11月17日(日)こんにちは。昼食後すぐにウォーキングに出かけましたが、結構日差しが強く...
11月16日(土)こんばんは。ゆずをいただいたのでりんごと一緒に煮てジャ厶にしました。ゆ...
11月15日(金)こんばんは。昼過ぎまで雨が降っていたので.１日があっというまでした.でも...
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7月28日(水)毎日体重をはかろう！
7月27日(火)野菜をもっととらねば。
7月14日(水)ちょっと減ったけど、油断大敵。
7月12日(月)微減。いつまでキープできるか。
7月6日(火)このところ、この体重で変化なし
6月13日(日)ここ２~3日体重の変化なし
5月30日(日)バイキング朝食食べてきたのに、体重減った。
5月26日(水)カロリミット効果なし
7月16日(火)夜の麺類はダイエットの敵だな
3月13日(金)最初に食べないと効果がないのに・・・
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11月8日(月)エリクシールシュペリエルリフトモイストローション
5月4日(火)エリクシール シュペリエル　リフトモイスト ローション　Ｗ
1月26日(水)夏恵(なつのめぐみ)
12月6日(土)アロジン　マルチパーパスクリーム
1月5日(金)シュペリエル　　ＣＥローション��
1月5日(金)エリクシール　シュペリエルＣＥエマルジョン��
6月11日(日)プログラミングホワイト＜さっぱりタイプ＞
4月19日(水)マキアージュ　ルミナスティックルージュ
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