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のんたろうさん
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今月のステキ! 161  
目標体重52.0Kg
現在の体重59.9Kg
目標体脂肪率15.0%
現在の体脂肪率
年齢66歳
肌質乾燥肌
髪質普通
血液型A 型
身長157.0 Cm
体重
バスト
ウエスト
ヒップ
自己紹介ダイエットには失敗続き。でも、おいしいものはやめられないのだ。
好きなコスメブランドエリクシール
好きなファッションブランドなし
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7月25日(木)こんにちは。今日は最高気温の予想が33度と聞いて少しほっとしましたが、...
7月24日(水)こんにちは。今日は早朝にウォーキングに行きました。それでもかなり汗はか...
7月23日(火)こんばんは。暑さでウォーキングに行く気がしません。朝早く歩くしかないの...
7月22日(月)こんにちは。いつの間にか、ひぐらしの声が聞こえるようになりました。ミン...
7月21日(日)暑かった。もう冷房なしでは、何もできません。地球温暖化を考えれば控える...
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7月28日(水)毎日体重をはかろう!
7月27日(火)野菜をもっととらねば。
7月14日(水)ちょっと減ったけど、油断大敵。
7月12日(月)微減。いつまでキープできるか。
7月6日(火)このところ、この体重で変化なし
6月13日(日)ここ2~3日体重の変化なし
5月30日(日)バイキング朝食食べてきたのに、体重減った。
5月26日(水)カロリミット効果なし
7月16日(火)夜の麺類はダイエットの敵だな
3月13日(金)最初に食べないと効果がないのに・・・
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11月8日(月)エリクシールシュペリエルリフトモイストローション
5月4日(火)エリクシール シュペリエル リフトモイスト ローション W
1月26日(水)夏恵(なつのめぐみ)
12月6日(土)アロジン マルチパーパスクリーム
1月5日(金)シュペリエル  CEローション
1月5日(金)エリクシール シュペリエルCEエマルジョン
6月11日(日)プログラミングホワイト<さっぱりタイプ>
4月19日(水)マキアージュ ルミナスティックルージュ
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