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mayu10
2024/11/14 (木) 12:35
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掃除を頑張ります。断捨離。物をへらせばいいのだ。夏物をしまう。穴の開いたふくもあるんですけど、、、やっぱりしまってしまう。
うさみみ
2024/11/14 (木) 9:13
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おはようございます！
よく晴れてます。
今日は施設に行って来ます。
レジン・・・姉に忠告されたから
頑張ってきます。
ちなみに姉は2連休。
一緒に、レジン出来るかな・・・？
洗濯もして朝から忙しい。
haomin
2024/11/14 (木) 8:45
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おはようございます。
今日は曇り。
空気が冷たくて気持ちいいです。
服が汗で張り付いて気持ち悪いので上半身は薄着でいますが、寒くなってきました。
みなかみ
2024/11/14 (木) 8:10
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今日のフェイスパックはビタミンC.
朝ビタミン、夜レチノール良い、って知って
そのサイクルです。
洗濯もして朝から元気！！
桃
2024/11/14 (木) 7:31
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最近は、女子高生がカバンにつけてるたくさんのぬいぐるみを見るのが、朝の電車の楽しみになっています(*^^*)
みなかみ
2024/11/14 (木) 7:31
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おはようございます。
今日は小春日和なんだとか。
久し振りに自販でコーヒー買った。
なんだか嬉しい、さ、チャージ。
桃
2024/11/14 (木) 7:29
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おはようございます。今日は２つ目の路線、いつもより早い電車に座れた〜o(^o^)o
皆様にステキな１日になりますように。
hyoi
2024/11/14 (木) 7:27
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おはようございます。
涼やかな薄水色の空が広がっています。
水撒きをしたら、俳句講座に出かけます。
今日が良い日でありますように(^^♪
もしもしかめよん
2024/11/14 (木) 6:35
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昨日の歩数は10500歩。
自転車の修理に歩いて引いて行った。
帰りはスイスイ♪
もしもしかめよん
2024/11/14 (木) 6:31
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おはようございます。14日の木曜日。
よい日になりますように🍀
かにゃ
2024/11/14 (木) 5:24
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いま育休中で収入もあまりないので
副業はじめました！！皆さんは何かしてますか？🤔
かにゃ
2024/11/14 (木) 5:21
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友達からクリスマスプレゼント‧⁺◟🦌🛷𓂃˚ ༘ •₊ 🎁 ˎˊ˗
可愛すぎる、、、
かにゃ
2024/11/14 (木) 5:16
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授乳間隔最近あいてきたなあ🤔🤔
奈々
2024/11/14 (木) 4:45
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今日の最高気温21度となっていました。
今は12度、湿度77％。
目が覚めてしまいました。仕事をして時間を
過ごします。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2024/11/13 (水) 23:06
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健やかな眠りにつけますように。
では。
Rira
2024/11/13 (水) 23:00
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入れました💦
自分のネット環境がダメだったかと思った😅꜆꜄꜆
桃
2024/11/13 (水) 22:40
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今朝はつながらなかったみたいですね、
皆さんのつぶやき見ると。
私がつぶやいた時は、スムーズに入れたけど。
いつも安定しててほしいですね。。。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/11/13 (水) 21:45
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog終了 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻
ぽかぽかと汗ばみ
ああ、スッキリした！
夜の新しいシナプスのための脳活musicも終了。
水分補給をします。
おやすみなさぁい＊*
奈々
2024/11/13 (水) 20:49
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2024/11/13 (水) 20:48
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それでは、明日の俳句講座の心準備してそろそろ就寝いたします。
おやすみなさい。
明日が素晴らしい日でありますように(^^♪
hyoi
2024/11/13 (水) 20:11
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お宿でなんともステキナthe日本の朝食をいただき、香嵐渓をお散歩ののちにバスで出発。
乗り継ぎの豊橋で菜飯田楽のお昼を食べてから新幹線に乗って、１７時頃に東京に帰還。
何ともおいひい一日でしたが、何だかどっと疲れました。
なんせ香嵐渓、どっちを向いても人だらけ！
ナノ 47.8ｋｇ
2024/11/13 (水) 18:22
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今日は、OSWindowsの、updataがあった。
再起動を2回はしたなぁ。
安定しました。
月に2回は、ちょっと大きめのが来るなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/11/13 (水) 18:21
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室内jogや、外でのウォーキングの際に、
5〜10分。
呼吸を意識しようと、試みるけれど、辛くなる。
繰り返していたら、10分くらい、楽に、呼吸法をこなせるのだろうか？
楽に、10分以上、こなせるようになりたいなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/11/13 (水) 18:17
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スイスボールは、座るだけでも、
バランスを取るため体幹の筋肉を使い、
無意識のコアの筋力強化。
不安定な面に座るため、自然に背筋が伸び、正しい姿勢が保てる。
微小な動きが増え、エネルギー消費が期待でき、
軽いストレッチ効果も得られる。
ありがたい、ナノご愛用item。
もしもしかめよん
2024/11/13 (水) 17:54
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こんばんは〜
朝、入れなかったけど大丈夫みたい。
お天気がよくて暖かだったけど
日が落ちたらやっぱりひんやり。
まりや
2024/11/13 (水) 16:42
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ニンテンドーDS Lite でポケモンをやってみたけれど中々、面白い。
レベルを上げるのも、ダンジョンを探検するのも楽しい♪
うさみみ
2024/11/13 (水) 15:47
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姉が、休みだから18時から美容院に予約したみたい。
レジンは、見せたら、子供でもこれは無い。
丁寧にしないとダメ。と、ダメだしされた。
子供でも丁寧にやるし…と言う意味だけど。
なんかショック。
レジンじゃなくてスイーツデコにしようかな？
うさみみ
2024/11/13 (水) 15:44
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フランス語講座終わり・・・
ゲームをした。
欲しいと思ってたアイテムが、
ひょんなところから、手に入り嬉しくて、
布団でバタバタした(笑)
古典的だが思わず・・・
みなかみ
2024/11/13 (水) 13:13
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こんにちは。
きょうはいい天気。
今からでも洗濯間に合うかな？
レンズも入れ洗顔済み。
今日のパックはビタミンC！！
貼ります。
mikiy
2024/11/13 (水) 12:39
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毛布を出します。
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