キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

健やかな眠りにつけますように。

では。

みなかみ

2026/9/2 (水) 1:26

ちなみに、メガ割始まってますが、
事情により、今回は見送り。
あ～、残念。

先月は医者に行く、
タイミングもずれて大変に。
今月は、行く日の予定の日
多分大雨・・・
又ずらさなきゃ。

みなかみ

2026/9/2 (水) 1:22

もう9月。
昨日は眼科に行って来ました。
最近夜も付けたまま寝てしまいます。
気を付けなければ。

夜も暑い日、もっと減って来て
スッキリと寝たいです。
明日からは何のレンズにしようかな・・・

2026/9/1 (火) 23:04

脳の活性化に伴う、
ホルモンバランスの活性化による健康。
そして、減量。

2026年11月まで、いつもよりも丁寧に向かい合い暑さを有効活用。
納得のいく2027年以降のためにも。

おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/9/1 (火) 23:03

水出し緑茶lifeを、大事に過ごしている最近のナノ。

アンチエイジングは、

細胞の老化速度を下げ（テロメア領域）
体全体の老化速度を下げ（エピジェネティック時計領域）
ホルモンの揺れを減らす生活リズム老化細胞の蓄積を防ぐ（セノリティック領域）

ことで、遅くできますの。

2026/9/1 (火) 22:27

暑さが厳しく、11月までは厳重警戒。

今日な場所で、

倒れたり
やすむ

と危険ですの。

きちんと計画を立てて行動しないと、
大丈夫と思った場所で倒れそう。

確実に、ひんやりいたしますの。
そして、11月まで無事に暑さをしのぎますの。

もしもしかめよん

2026/9/1 (火) 22:20

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は14800歩。
勘違いであっちこっち。焦っちゃダメ。

2026/9/1 (火) 22:16

明日から、お久しぶりのお仕事です。
メールボックスを開くのが恐怖！
おやすみなさい☆彡
明日が穏やかに過ごせますように(^^♪

2026/9/1 (火) 22:00

お店に立ち寄ると、

ナノご愛用の商品が、
100円値上がりしているものがあったの。

これは、つらいと珍しく、
アイスの実（ぶどう＆マスカット）
を購入。

美味しいには、美味しかったの。
とけていて、凍らせる時間が取れず、半とけで、たしなみましたの。

2026/9/1 (火) 21:50

dinnerで、

カレーコロッケ

も、欲しかったので、1/3にして添えましたの。
美味しかったの。

麻婆茄子

も美味しく、素晴らしいdinnerでしたの。

2026/9/1 (火) 21:36

早いのですがもう寝ようかと…。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡

2026/9/1 (火) 20:30

暑くもないのに余りに贅沢と思いながら、エアコンを除湿で稼働させています。
快適って素敵(^^♪

2026/9/1 (火) 18:35

こんばんは。

今日は、マーボーナス等。

なすが5個必要らしいけれど、
1個しかなかったので、

ピーマン
人参

等で調整。

やっとひき肉を使った、お料理ができましたの。

そろそろ、dinner.

2026/9/1 (火) 17:57

本日のおつまみ、サバの味醂干し・砂肝の炒め煮　ガーリック風味・冷ややっこ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
お楽しみに栗の🍰＆イチジク
今日の冷ややっこは紫蘇梅風味！

のんたろう

2026/9/1 (火) 16:56

こんにちは。9月ですね。今日は何だか蒸し暑かったです。さわやかな気候になってほしいな。

haomin

2026/9/1 (火) 15:10

9月つイタチ
お風呂でキレイキレイしましょう。

haomin

2026/9/1 (火) 12:43

自転車を外出先に忘れてきた～Σ(￣□￣；)

もしもしかめよん

2026/9/1 (火) 8:39

おはようございます。9月1日の火曜日。
よい月になりますように🍀
涼しい～

haomin

2026/9/1 (火) 7:56

おはようございます。
今日もいい天気で暑いです。
今日もよろしくお願いします。

2026/9/1 (火) 7:15

おはようございます⛅
新しい朝、新しい月がやってきました。
夏休みの間に少しだけスッキリした居住空間を見ながら、明日からお仕事ねと思う朝です。

桃

2026/9/1 (火) 6:43

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
今日から９月ですね。

2026/9/1 (火) 5:47

あっ！今日から9月でしたね。

今月もどうぞよろしくお願いいたします。<(_ _)>

2026/9/1 (火) 5:45

今日の最高気温33度となっていました。

今は28度、湿度77％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/9/1 (火) 0:11

今日は、

2026年9月様のお誕生日。
happybirthday！

おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/9/1 (火) 0:06

シェイクスピアは、

もう大丈夫だろう

という思い込みで、観察を止める危険な安心

健康についての安心は、

伸びやかさの基盤から
伸びやかさを鈍らせる

瞬間が問題であると指摘しているの。

dailyworkをクリアし
その際の状態をチェックする。
と、いいの。

2026/9/1 (火) 0:02

最近、日没が、早くなってまいりましたの。
コンポストの活用も、19時までに済ませないと、暗くて危ないの。

今日の名言
安心、それが人間の最も近くにいる敵である
Hecate, Macbeth, by William Shakespeare

2026/8/31 (月) 23:57

200mlにコンソメポテト1枚というのもよいの。

・ゆずぽん　5ml
・塩　1g以下
・けずりぶし　1つまみ
・トマト缶　30g
・コンソメポテト　1.2枚

の味付けでもよいの。
いろいろありますの。

2026/8/31 (月) 23:50

最近、

玉ねぎ・人参・えのきで作る冷スープがおいしいの。
スープの作り置きをしておくと、結構、生活がしやすい。

2026/8/31 (月) 22:17

お休みなさい☆彡
８月も終わりますね。
素敵な夢を！

2026/8/31 (月) 21:59