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ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/22 (木) 23:05
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寒さを感じるようになり、
bathtimeの温度を40℃。
に、いたしましたの。
すると、少し暖かすぎる感じがいたしましたの。
しかし、快適なバスタイムは過ごせましたの。
最近、泡ソープからボディーソープに変えましたの。
泡ネット。
少し使いにくいので、調整をいたしますの。
hyoi
2026/10/22 (木) 22:34
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明日は万葉集講座。
明後日は、今日急に吉田兄弟の三味線生演奏に行くことに決まりました。
日々忙しく充実です(^^♪
おやすみなさい☆彡
haomin
2026/10/22 (木) 22:34
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そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
のんたろう
2026/10/22 (木) 22:03
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こんばんは。週の後半になり、やや疲れを感じています。あと1日頑張って、楽しく週末が過ごせるといいなあ。
haomin
2026/10/22 (木) 21:16
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X,直った(^^♪
もしもしかめよん
2026/10/22 (木) 20:50
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は歩数計7800歩。アプリ11400歩。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/22 (木) 20:29
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ついに、冬物衣料を出す決意を、いたしましたの。
それと合わせて、使ってみたかった、
ブラックブレザー。
ブラウンのロングスカート
と合わせてみますの。
インナーで手頃なものがなく、ブラック系の何か。
多分、キャミ。
Tシャツとか渋い。
この組み方は、したことがないの。
haomin
2026/10/22 (木) 19:15
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冷蔵庫ほぼ空っぽ。しくじった。
スーパーに行ったら野菜がたっかい。やめて、家にある缶詰を使った。
桃
2026/10/22 (木) 18:38
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「レンタルなんもしない人」さんのツイートを
いつも楽しく見てるけど
一人で何かできない人ってたくさんいるんだなぁ…というのが
正直な感想。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/22 (木) 18:19
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そろそろ、dinner.
hyoi
2026/10/22 (木) 18:06
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本日のおつまみ、じゃがいもとトマトのオムレツ・ツナと玉ねぎのサラダ・枝豆(^^♪
お楽しみに豆腐バーと栗の🍰
ケーキに添えたカフェオレがおいしく感じるのは秋のせい！？
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/22 (木) 18:04
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こんばんは。
ナノが、普段お世話になっているサイトが、
100以上あり、
・よく活用するサイト
・そうでないサイト
が、ありますの。
そのうちの相当数が、緊急システムメンテナンス。
長いものは、来週のmandayまでは、かかるらしいの。
安定しているサイトは、安定中。
ごろーにゃん
2026/10/22 (木) 14:24
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こんにちは。
今日は書店でちいかわの図書カードを買ってきました。
2種類あって１枚ずつしか買えなかったけど、買えただけでもラッキー。
台紙や封筒もちいかわのイラストが沢山描いてあってかわいい。
ともりん
2026/10/22 (木) 13:34
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こんにちは。
今日はちょうど良い気温。
午後も頑張ります
hyoi
2026/10/22 (木) 11:59
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お米のお礼に秋田湯沢に虎屋の羊羹の送付手配。
ネットでデパートからの買い物ができるのでありがたい(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/22 (木) 9:32
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不審なログイン画面にパスワードを入力しない
あなたのPCが感染しました 等の突然の警告を信用しない
という普段の対策を行いますの。
今日も素晴らしい1日を過ごせますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/22 (木) 9:31
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おはようございます。
昨夜からの、
PHP Webサイトを動かすためのプログラム
に見つかった重大な脆弱性（セキュリティ上の弱点）
のため、各運営会社の緊急アップデートやメンテナンスが発生。
緊急メンテナンスで利用できない
ログインし直しを求められる
かもしれないの。
hyoi
2026/10/22 (木) 7:21
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おはようございます☀
只今気温２５℃
頭をヒートさせつつ本日提出の俳句２つを清書。
やれやれ！
桃
2026/10/22 (木) 6:45
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
もしもしかめよん
2026/10/22 (木) 6:34
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昨日の歩数は9800歩。
風がスッゴク強かった。
もしもしかめよん
2026/10/22 (木) 6:31
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おはようございます。22日の木曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2026/10/22 (木) 5:36
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今日の最高気温23度となっていました。
今は19度、湿度75％となっていました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/22 (木) 0:23
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ナノのPCは珍しく、4時間を超えるデフラグが、発生はしたものの無事完了。
まだ、使えますの。
なんだかんだと、よい1日でしたの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/21 (水) 23:29
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lunchで50円でつけれるサラダは、
食物繊維が摂れる
野菜のビタミン・ミネラルが摂れる
糖分は少ないことが多い
栄養面なら、ランチのサラダ。
満足感や楽しみなら、アサイーシェイク。
ナノ的には、サラダ。
アサイーは、もっと渋いと思ったの。
意外と食べやすいかも。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/21 (水) 23:20
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すき家の、Sukiシェイク アサイー・バナナは、
アサイー
バナナ
リンゴ
レモン
バニラシェイク
を組み合わせた商品ですの。
Sサイズは、
196kcal
炭水化物 30.8g
アサイーで健康！
より
フルーツシェイクを楽しみながら、アサイーの栄養も少しもらう♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/21 (水) 23:13
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できるようになったら、これからかぼちゃの種。
大事にしますの。
今、
・さつまいも（ナノ邸産）
・玉ねぎ（市販）
・にんじん（市販）
等が、ありますの。
とりあえず。
温かいさつまいもサラダ
材料
蒸したさつまいも
玉ねぎ薄切り
にんじん千切り
油・塩・黒こしょう少々
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/21 (水) 23:07
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そんな感じで、かぼちゃをつかったので、種が残りましたの。
よく、スイーツにも使われる、かぼちゃの種。
使い方を研究いたしましたら、
フライパンで弱火〜中弱火で5〜10分ほど乾煎りする
と、ポリポリ食べれるようになるらしいの。
明日、行ってみますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/21 (水) 22:54
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これが、40℃以上ないとかたまらないとあるので、少し気遣っていたの。
しかし、適当なナノは、何とかなるかと、
40℃なさそうだったけれど、
ゼライスを溶かした方は、60℃以上あったし。
冷蔵庫に入れたら、
ある程度、キレイにゼリーになったので、めでたしめでたし。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/21 (水) 22:49
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実に、諸事に追われた、午後でしたの。
かぼちゃ＆金柑
で、ジャムを作るレシピを見つけまして、
ジャムはちょっとどうかと思ったので、
ミルクゼリーにしてみましたの。
ナノ的には、スーッとして、ありがたい1品となりましたの。
最近は、ゼリーを作る際に、ゼライスを使うの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/10/21 (水) 22:40
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シンク洗い
コンポスト処理
食洗機セット＆start
野菜cut
等、諸事終了。
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