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ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 23:25
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1週間無事に過ごせましたの。
exercisetherapyも all clear。
熱中症対策も、通年通り、順調ですの。
より強化できれば、より望ましいですの。
色々と、学習をしながら、
今後も140歳越えに向かってみますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 23:21
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今日は、いくつかの、大きな学びがありました。
1つ1つ、経験もなく蜘蛛の糸をつかむようなtaskでしたの。
しかし、すべて卒なくclear。
珍しく、
実践型の対人関係あり方の問題taskでしたの。
支出とか。
発生しなくてよかった。
haomin
2026/7/10 (金) 22:43
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11時前になりました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2026/7/10 (金) 22:37
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こんばんは。
電車移動や室内での苦手な音を消したくて、ノイズキャンセリング機能のついたワイヤレスイヤホンを購入しました。
充電して使ってみたらホントに音が消えて、お湯が沸いたやかんのピーという音も聞こえにくいほどの効果がありました。
奈々
2026/7/10 (金) 22:33
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いつも同じ文面ですがすみません
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
hyoi
2026/7/10 (金) 22:31
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夜の女王を眺めつつ、おやすみなさいのご挨拶m(__)m
明日がよい日でありますように(^^♪
hyoi
2026/7/10 (金) 20:38
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夜の女王が２つ花開いたので、クーラーの室外機の風が当たらないようにスイッチを切りました。
暑い！
hyoi
2026/7/10 (金) 18:40
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到頭エアコン稼働です。
ちょっと時機を逸しているのか、首筋に点々とあせもが出ています。
馬鹿だよねぇ！
hyoi
2026/7/10 (金) 18:39
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本日のおつまみ、ツナと玉ねぎのサラダ・がんもどきの煮物・バニラフレーバーのチーズ(^^♪
〆にエノキダケの温麺。
お楽しみに🍒
昨日今日と主菜がなくて、前菜ばかりのhyoi家の食卓。
hyoi
2026/7/10 (金) 18:36
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万葉講座の終了後バスを乗り換えて、ターミナル駅のみどりの窓口で温泉までの往復切符を購入。
またバスを２本乗り継いで帰宅です。
hyoi家最寄り駅は、急行および快速電車が止まらないので、バスの本数も少なくてちょっと不便です。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 18:03
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冷感タオルは、応急冷却でしかなく、
UV防御がないため、
日焼けし、脱水し、熱中症のリスクを高めるの。
冷感タオルは、応急冷却としては優秀。
UV防御ゼロ。
だから、主役にはなれないわ。
冷感タオル殺人事件2026
執筆して差し上げたいわ。
そろそろ、dinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 17:56
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美容というよりは、
認知症と疑われる行動ではない行動として、
年間通して美容を守るなら、
・UPF50＋＆日傘＆UV index
の方が、圧倒的に皮膚科レベルでも合理的なの。
冷感タオルは、あくまでも、応急冷却ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 17:52
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2026年summer 皆さん何をなさるのだろう。
・冷感タオルはUV防御がない
・UPF50＋パーカーは、焼けない＋ひんやり＋通気性
・湿度の高い地域では、湿＋湿だから、冷感タオルの効果が落ちる
適度な、乾＋湿が最適。
のんたろう
2026/7/10 (金) 17:50
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こんにちは。梅雨明けはしてないのに、暑さが厳しいです。日焼け止めをしっかり塗らないと、すぐに日焼けしてしまいます。べたつくのはいやなので、できるだけさらっとした感じのを使うようにしています。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 17:42
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ナノ的には、
冷感タオルには、UPF（紫外線防御係数）が搭載されていない。
こんな状態で、気持ちいいぃ♪
とか言って、太陽とか向く系？
もう少し、補助解説があった方が、あった方が安全だと思うの。
1.UV対策
2.冷感タオル
応急冷却は、できるけど、UV直撃ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 17:28
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ナノ御用達
・UPF50＋
・日傘
・UV index checkcard
の、位置づけは、
美容意識が高い層は、UPFは標準装備。
一般層では、冷感タオル・ハンディファンが主流。
湿度の高い地域は、UPFは使いにくく
メディア的に、冷却系（写真映え・即効性・万人向け）。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 17:26
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キレイナビの記事
急に暑くなった日も慌てない！
美容もキープできる暑さ対策グッズ5選
2026/07/10UP! by キレイナビ編集部
2026年summerは、
冷感タオル
が、よく紹介されているの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 17:12
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また、飲み物がpresentになる予定だったけれど、
食器洗い用洗剤220ml
にできたので、市場相場は最低でも200円前後。
そのあたりで、とりあえず合意ですの。
そんな、2026年のナノの、安全健全な、取引事情ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 17:10
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そんなこともあり、2026年のナノの取引は、
市場相場よりも、500〜1000円ほど、低い価格の取引になりましたの。
譲歩しても、よい感じもいたしますの。
さらに、自然災害リスクもあり、
取引が成立したことに、
謝意を述べておいた方が、人としてよさそう。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 17:08
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普段から狙っていたり、
取引量があった20歳頃なら、どうかとも思うの。
良心の呵責等とか、
円満取引性はあるの。
また、人口過密エリアは、ちょっと怖くて取引困難。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 16:55
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すると、買取金額＋220mlの食器用洗剤で、買取りましたの。
人口過密エリアの一般的な
普通はがき（50円・52円）は、換金率 75〜80％
年賀はがき（古い年式）は、換金率 40〜60％
ナノは、ほぼ40％での取引でしたの。
大吉よりは、少々よいかも。
損と言えば損。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 16:50
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つまり、50円のはがきなら、＋41円
85円のはがきを、total91円で購入ということになりますの。
こういう状況で、
買取ってもらえないriskもあり、
人口過密エリアriskもあり、
40％とは言われたけれど、買取を決めましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/10 (金) 16:44
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こんにちは。
50枚以上100枚未満のはがきが、たまっていたの。
ナノ邸近郊に買取専門店がやってきて、
はがきを買い取ってくれるというし。
郵便局では、
価格改定前のはがきの代金＋追加料金＋手数料6円
でないと、引き換えができないと言われたの。
もしもしかめよん
2026/7/10 (金) 7:56
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おはようございます。10日の金曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2026/7/10 (金) 6:58
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おはようございます☀
素敵な青空です(^^♪
それでは、水撒きから今日を始めます。
桃
2026/7/10 (金) 6:24
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/7/10 (金) 5:41
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今日の最高気温31度となっていました。
居間は24度、湿度84％となっていました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/9 (木) 23:43
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今から、bathtimeしたらおやすみですの。
遅い。
ナノ邸近郊は、外はひんやり。
風が吹きにくい。
と、いうのが正解だそうで、
天気予報で、解説が出ておりましたの。
外は、ひんやりなのに。
エアコンとともに。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
奈々
2026/7/9 (木) 22:31
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2026/7/9 (木) 22:30
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今日のlunchは、久々のスシロー。
脂乗りのよい大切りびんちょうマグロが、
1皿2貫で110円。
カロリーは100kcal。
折角のなので4皿ほど。
幸せなlunchでしたの。
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