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老化に抵抗!サビない身体を目指す!インナービューティードリンク「rusej(ルセ)」 をお試しさせて頂きました。 クエン酸よく健康や美に良いという事は聞いていましたが、よく分かっていなかったんです。 が、このRUSEJのモニターを通して勉強し”クエン酸”の凄さを実感。 代謝活動の働きを促進してくれるので、美や健康に良いんですね〜 クエン酸は補給し続けないと【クエン酸サイクル】が機能しなくなってしまう。 でもなかなかクエン酸の摂取ばかりを考えての食事は難しい。 そんな時にこの「RUSEJ」で簡単に、それも効果的に飲...
alice
2015/10/20 (火) 17:55
モテマスカラ[ブラウン]
最近は秋らしくブラウンメイクをやってます。 アイシャドウはもちろんブラウンで、グラデーションを。 そしてマスカラも黒ではなく、茶色を使って目元をやわらかさのあるデカ目メークに。 今使っているのは、FLOWFUSHIの”モテマスカラ[ブラウン]”! まつ毛美容液成分も配合しているので、まつ毛をケアしながらマスカラが出来ちゃう優れモノです。
alice
2015/9/30 (水) 14:39
レブロン カラーステイアイシャドウ
秋のおすすめメイクアイテムは、 レブロンの”カラーステイアイシャドウ” 4色を上手く使うとたちまちアイメイクが華やかに。 ちなみに私が使っているのは520のBRAZENです。 ブラウンメイクで秋を意識しています。
alice
2015/9/29 (火) 6:34
レ・プティ・プレジ―ル ロールオンジェルパフューム バニラ
可愛いデザインで細身のボトルなので携帯できるのが良いです。 ジェル状香水なので、スプレータイプと違いロールオン。 他に拭きかからず自分だけにそっと塗れるのが良いです。 ちょっとしたエチケットに使えますよね。 そして香り。 今回私はバニラを使用したのですが、甘くとっても美味しそうな香りがするんです。 思わず食べたくなってしまう位(笑) シングルノートでバニラの香りがずっと続くんです。 お気に入りの香水になりそうです♪
alice
2015/9/11 (金) 8:35
オールインワン
久々にINGNIをのぞいてみると、夏のバーゲンで安くなっていました。 こちらのオールインワンが半額位になってました。 前からこういうオールインワンって可愛いなぁって思ってたんです。 夏らしく白ベースのボーダー。 まだ来ていないので、早く着たい! 今流行のガウチョパンツなのがポイントですね。 お気に入りです(*^_^*)
alice
2015/8/14 (金) 16:24
UVカット パーカー
最近夏のバーゲンで購入したのは、UVカット付きのパーカー。 夏休み時期、お出掛けする機会が多いので紫外線による日焼けが気になります。 気軽な格好で、かつ紫外線カット出来たら良いなって思ってお買い得だったので購入しました。 これからもまだまだ活躍しそうです。 お色は涼しげなスカイブルーをチョイスしました!
alice
2015/8/7 (金) 16:19
パラドゥ マスカラ
今使っている真夏のレスキューアイテムは、 ParaDoの”ロング&カールマスカラ BKリッチブラック” 夏は汗等メイクが落ちてしまう可能性が大。 そんな中、こちらのマスカラはウォータープルーフなので安心です。 またフィルムタイプなので、メイクオフも簡単です。 ちなみにパラドゥはセブンイレブンオリジナルブランドでコンビニで売られている専用のブランドなんです。 コンビニブランド、侮れません!
alice
2015/7/31 (金) 15:09
冷泉炭酸湯 スパリラックス
最近本当に暑い!! そんな時、我が家で愛用している真夏のレスキューアイテムは… きき湯の”冷泉炭酸湯 スパリラックス” 何も入れてないお風呂はただぬるくなってるだけなんだけど、この入浴剤を入れるとちょうど良いぬるま湯がキープ。 でもスーッとして体はクールに。 瑠璃色透明の優しいお色が癒されます。 またウォーターリリーの香りがとって良い香り! まるでスパのような入浴タイムになります♪ 夏も湯船に浸かって、ゆっくり癒される〜
alice
2015/7/30 (木) 15:41
ヘアスプレー ケープ スーパーハード
梅雨の時期と言ったら、髪のうねりが気になります。 そんな時に使うのがケープのヘアスプレー。 だいぶ型が古いですが(笑) 前髪などキープしたいけど、うねってしまう部分に使ってます。 スーパーハードはその名の通り、本当そのままキープしてくれるので強力です!
alice
2015/6/30 (火) 16:26
ボリュームエクスプレス ビッグアイ
私の早春のお気に入りメイクアイテムは… MAYBELLINEの「ボリュームエクスプレス ビッグアイ」です! やっぱり春もデカ目を狙っちゃいます♪ このマスカラのポイントは上下のまつ毛に個々のマスカラがついてるんです。 ブラシも目の形状に合わせて、違うんです。 以前までは上まつ毛と下まつ毛は別々のマスカラを使っていたのですが、コレは1本ですんじゃう! とっても嬉しいです! 個人的に下まつ毛を塗るのが苦手だったのですが、この下まつ毛用のブラシは細くてとっても塗りやすいんです。 1本1本キレイに塗...
alice
2015/3/12 (木) 15:42
チョコマニア
冬のスキンケアにはフェイスはもちろん、ボディにも力を入れてます。 その中で購入したのが、THE BODY SHOPで購入したチョコマニア! ドライスキンにぴったりなこっくりとしたテクスチャーで、塗布後しっとりした肌に。 チョコの甘い香りも癒されます♪ 近い時期なくなってしまぅといぅことなので、2つ購入しちゃいました!! チョコマニア、お気に入りのスキンケアです。
alice
2015/2/13 (金) 14:02
マジカルパフα
モニタープレゼントで当たりました! はじめ届いた時はファンデーションかなって思っていたのですが、そうではくお化粧直し用パフ。 それだけでインパクトがあったのですが使ってみてビックリ! 化粧直し後、半日も経っているのにほとんど同じような仕上がりに直るんです! というのはパフだけでなく、専用のクロスをパフにのせるんです。 そのクロスがナノファイバーなので、本当に綺麗な仕上がりになるそうです。 コレはかなり良いです!! それもクロスは洗って繰り返し使えるそうなので、衛生面も安心して使えるのも嬉し...
alice
2014/12/8 (月) 15:06
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エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。
そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。
嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、
動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。
呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。
完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。
身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。
気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、
深部の筋肉や神経系
が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22:22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。
taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい!
おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
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もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
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ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、
業務スーパーのカツカレー。
お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。
タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。
dinnerは軽めに。
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hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の97歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高!
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hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け&新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね!
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