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りんご酢+ヨーグルト
最近ヨーグルトをよく食べてるのと お酢を飲むことを習慣づけようと思って りんご酢などお酢ものを買ったりします。 飲むりんご酢もいいけど ヨーグルトも食べるのでどうせならと今は一緒に食べています。 ヨーグルトにりんご酢大さじ2。 甘みははちみつです。 あればバナナやフルーツグラノーラあればもっとおいしいです。 バナナは栄養も豊富で効能が色々あるので 入れる果物はバナナがいいかなと思っています。 水でりんご酢を薄めて飲むより ヨーグルトに入れるほうが摂取しやすいです。 お酢が苦手な人はヨーグル...
ChingYing
2009/5/23 (土) 20:25
ダイエット中の甘いもの。
トマトと砂糖です! これは食べたことない人は「嘘でしょ??」って思うようですが 食べたことある人で好きって人結構いるはず?! トマトに砂糖をつけるだけ。 私は子供の頃から大好きです。 トマトは低カロリーで重量感を得やすいとのことで 他にもダイエットに良いとされてるようです! またお肌にも良いようですね。 砂糖をつけたくないなら、ハチミツでも結構おいしいです。 砂糖をつけると、単にトマトに甘みが増すだけです。 甘いトマトが好きな人は大丈夫だと思います。 私はトマトが大好きで、安物トマトでもOK...
ChingYing
2009/5/19 (火) 2:35
焼き豆腐?
とにかくあまった具材を使いました。 豆腐が主なのでダイエットにいいかもと思います。 あまってたのが、冷凍いかと豆腐にえのき。 ハンバーグの具みたいにまとまれば 特に分量は気にしないでもOK。 つなぎに使ったものは、パリパリになってしまった餃子の皮。 何かに使えないかと思ってやってみました。 お湯と皮を混ぜ、ねっとしたら 具材と混ぜて、小麦粉、卵、パン粉をつけて、手のひらで伸ばして 少し多めの油をひいたフライパンで両面焼きます。 私はすぐ焼けるように適度に平たく伸ばしました。 表面がきつね色にな...
ChingYing
2009/5/19 (火) 2:19
肉類なしの炒め物+卵とじ
肉類はないけど、味付けは焼肉のたれなので 何だかお肉を食べてるような感じになります。 味付けも焼肉のたれだけです。 お好きな野菜やキノコ類(ダイエット時の食材としていいそうです)、豆腐を炒めて、 いい具合に火が通ったら、焼肉のたれをお好みで入れる。 最後に卵でとじます。 豆腐を使っているので、ご飯なしでもボリュームありです。 焼肉のたれと揚げ豆腐って相性がいいのを思い出し これを考えつきました。 今回は、 キャベツ、しめじ、たまねぎ、もやし、豆腐、卵 を使用しました。 焼肉のたれの味付けな...
ChingYing
2009/5/19 (火) 2:10
雑炊
ダイエットしようと思ったら、雑炊が食べたくなります。 油を使わない分ヘルシーです。 作り方は適当です・・。 材料(味付けや材料はお好みでOK) 玉ねぎ 半分 えのき 半袋 卵 1個 中華だし 味の濃さはお好みで(だしの種類もお好みで) 水150ml ご飯 1食分 1、私はガスをあまり使いたくないので、具材(えのき、玉ねぎ)をレンジでチン。(500Wで2分程度) 2、水をフライパンOR鍋に入れ、具材も一緒に煮る 3、煮立って材料も柔らかくなったら、ご飯を入れて混ぜる 4、お好みのだしを...
ChingYing
2009/5/19 (火) 2:00
バージンオリーブオイル
クレンジング、オイルパック、ボディケア、それぞれに使えるオイルです。 自分でオイルを買ったことがなかったのですが、お友達から頂きましたvv 後から知ったのですが、小豆島はオリーブオイルで有名みたい。 表示成分はオリーブ油100%としか書かれていません♪ オイルクレンジングに興味を持ってから、オイルにも興味を持ち始めました♪ マッサージしながら体にすりこみます。 ひどい乾燥による痒みには、オイルがよく効きます☆ クリームやローションも好きなのはありますが 究極頼るのはやっぱりオイルだなーって思いま...
ChingYing
2009/5/16 (土) 0:02
ユリアージウォーター
一番大きい300mlサイズです。 顔と、ボディにも使用できます☆ ミストなので、特に背中の乾燥にはとても便利♪ スプレーボトルによっては、さかさまにすると なかなか化粧水が出ないのですが これだと普通に使えるので助かります。 背中の乾燥がひどくても、クリームを塗るのも難しいので 背中の乾燥にはこれを使っていますv ミストがとても細かいので使いやすいです。 お肌が弱い人にも良いかと思います。 最初はスプレー缶と同じで処分が面倒だなと思ったのですが 使い勝手が良いので、今では納得しています。 フ...
ChingYing
2009/5/15 (金) 23:50
スージングクリーム
顔・ボディにも使える部分用保湿クリーム。 敏感肌用です。 クリームは薄い水色で香りも薬っぽくて、 私にはそれが安心に感じます。 荒れたお肌、赤みを帯びたお肌にもということで 何だか良さそうだと思って購入しました。 ボディ兼用で、私は仕事の関係で どうしてもかぶれてしまう手と足に塗っています。 かぶれが痒くて、掻き過ぎたときでも染みないのが気に入っています。 また乾燥による痒みもあるし、かぶれも部分的なので 部分用クリームということで使っています。 全体的に使ってもいいとは思いますが 小さい分効...
ChingYing
2009/5/15 (金) 23:42
ボディクリーム
Kimono Rosetという香りのボディクリームです。 乳液より少し固めです。最初塗った感じはサラリとしてますが、なじませるとちゃんとしっとりに。 手もすぐサラサラになるのに潤うのは良かったです♪ 手に出しても垂れないし、容器を押さない限り中身が出ないので、使いやすいです。 優しいフローラルな香りです。ちょっと甘い香も感じますv フローラルすぎるのは苦手ですが、これくらいならちょうどいいです。
ChingYing
2009/5/3 (日) 2:07
エステリゾート ボディアロマバター グレープフルーツの香り
写真右です。 まず香りにひかれてしまいました・・。 グレープフルーツの香りはたいていハズレ無しで これもまたよい香りでしたvv シアバター・コラーゲン・ヒアルロン酸が入ったボディバター。 つぶつぶしたカプセルが入っています。 残ることはもちろんありませんけどね; 少し固めのクリームです。 すぐにサラっとなることはないけど、なじませたらすぐになじんでくれます♪ その時の香りがまた良い香りなのです♪ つけた最初はこってりな感じですが、すぐサラサラです。でもしっとりとしています。 すべすべする感じ...
ChingYing
2009/5/3 (日) 1:57
ボディフルーツバター ココナッツ・ストロベリー
写真左です。(一緒に買ったので・・) 店頭で香りを試してたら、周りのどの商品よりも甘い香がして好みでした! 本当にココナッツストロベリーで、アイスクリームにありそうな香りvv ボディクリームとしても、手が乾燥(仕事で水を使うときは乾燥する)する時はハンドクリームとして持ち運びも便利なサイズ。 このサイズも初めて買うにはちょうど良いです。 するする伸びるし香りはいいし大きめサイズがあったら嬉しい♪ 保湿+香りが楽しめるのはいいです☆ サイズもミニなので、たっぷり使う!には惜しいのですが たまーに...
ChingYing
2009/5/3 (日) 1:50
ココナッツクリームボディバター
お気に入りのボディケア用品★ ボディバターは最近から使い始めて、 同時に香りものに弱いです^^ 甘い香は好きなのですが、ココナッツはどうも・・と思っていました。 たまたま買った福袋に入っていて、ラリシャス好きなので一応使ってみるかーって思ってたところ 意外と人工的なココナッツの香りじゃなくて少し驚き。 甘い香で、ちゃんとココナッツ★ これは香りが長くもちますので、残り香ありな人向け。 翌日もふんわり香ります。 ボディバターなので、保湿力は当然あります。 しっとりでべたべたしないしなじみやす...
ChingYing
2009/5/3 (日) 1:42
キャミレールQ10クリームエクセレント
今年の冬からスキンケアアイテムに加えたクリームです。 商品には富士薬品と書いてありますが、資生堂で共同で作ったと営業の人が言っていました。 結構お客さんに評判だとかで話を聞いてたのですが(事務所に富士薬品の薬箱を置いてあるので) Q10に関して色々良さそうなことがあったので ちょっと値段はするけど使ってみました! (あと、半額を2か月後に支払いOKだったので・・) 普段はクリームを買うってあまりないのですが すぐサラサラになります。重たくなくていいです。 Q10も贅沢に配合されてるようです。 浸透が...
ChingYing
2009/2/27 (金) 1:16
ラムカ エモリエント モイスチュアジェル
冬のスキンケアアイテムはラムカのジェルクリーム。 量もたっぷり、値段も安かったです♪ 体にも使える量で、冬は体の乾燥も気になるのでちょうどいいです☆ ぷるぷるのジェルで、さっぱりとしっとりの中間くらいに感じました。 乾燥肌の人には物足りないと思うのですが 私にはちょうどいい保湿力です。 これ1つですむので、こういうゲルは寒い冬に助かりますv
ChingYing
2009/2/27 (金) 0:58
シュガースフレスクラブ
*お気に入りお風呂アイテム* ライムの香りのスクラブです。 スクラブはお風呂でのたまの楽しみの一つです♪ このしっとり感が良いですvv ボディクリームいらずかも??というほどです。 ライムの香りは前から使いたかったのですが 廃盤になってて・・。 リニューアルして再登場だったので セットでちょっとお得に購入できました〜 ゆっくり優しくなじませるとオイル状に。 ゴシゴシやらないようにしてください。 スクラブも出来て、保湿もバッチリです☆ もうちょい安ければ・・と思いますが 高めなのも納得してしまい...
ChingYing
2009/2/12 (木) 1:00
ハーブ石鹸
*お気に入りお風呂アイテム* 興味があって買おうとしたところ、 プレゼントでもらえたので、 プレゼント対象金額分買い物した時にもらいました。 3個セットだったかな。 優しい感じの石鹸です。 お風呂においていても溶けやすくもないし、香りも自然で優しいです^^ シンプルな石鹸なんだけど、、何だか良い感じ。 ほどよくしっとりもします。 だけどさっと洗い流せます。 固形で長持ちするので、あと1個残っています。 毎日惜しみなく使えるお値段なのが良いです!
ChingYing
2009/2/12 (木) 0:54
ホイップ ボディ ソープ
*お気に入りお風呂アイテム* グアヴァの香りのボディソープです。 新しい香りが出たってことで購入してみたもの。 2900円するので迷いましたが ラリシャスのスクラブが好きなので・・。 グアヴァの香りのイメージが想像できなかったのですが 使ってみると、フルーティーで良い香り^^ 本物の果物みたいな香りでした! 肌もしっとりするし香りは良いのでお気に入り☆ お値段するボディソープは、毎日毎日は使えませんが、、 今は週に1、2回程度で使ったりしています。 乾燥気味の体にとても良いです☆ しっとりと言...
ChingYing
2009/2/12 (木) 0:49
天使の優しさ
*お気に入りお風呂アイテム* 特にLUSHで気になってた天使の優しさ。 小さいサイズを購入。 使用期限も短いので、最近これを使っています。 香りは、私は平気でした♪安心^^ 手作り石鹸を売ってるお店のような香りでした。 元々フローラル系の香りが苦手なので 得意な香りじゃないですが、普通に使える程度です。 柔らかいスクラブ入りで、痛くないです♪ つるつるな洗い上がりで、黒ずみに良いですね☆ 洗顔として使えるスクラブは良いです! パワーマスクのようなスクラブで、 毎日洗顔として使える天使の優しさ...
ChingYing
2009/2/12 (木) 0:43
いとしのベリー
*お気に入りお風呂アイテム* LUSHは興味ありますが、 最近まで2アイテムくらいしか使ったことが無かったです。 友達が名古屋に旅行に行くってことで 気になってたものがあったので実際お店で買ってきてもらいました♪ はまりすぎるといけないので、、ネット注文悩んでたところだったので。。。 泡立たないとよく見かけていたのですが ピンクの色が気になって購入しました。 普通にすると泡立ちませんが、 私はボディソープも泡立てネットを使うので 泡立てネットだと泡立ちました。 そこまで泡立つわけじゃないですが...
ChingYing
2009/2/12 (木) 0:36
ストロベリー シャワージェル
*お気に入りお風呂アイテム* ボディショップで初めて買い物して 買ったのがこれでした。 お店があったので、実際に行って 香りを確かめてから買えてよかった♪ ボディソープです。 一番好みの香りでした☆ ストロベリーの甘い香がお風呂に広がります♪ 肌もしっとりするので乾燥気味の体には良いです。 オイルが配合されてるようで、それでしっとりみたいです。 でもさっぱり流したい人には不向きかと思います。 いちごキャンディーのような甘い香で お風呂で癒されますw
ChingYing
2009/2/12 (木) 0:29
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melt スムースコンディショニングウォーター トライアル
交換ポイント:
3000
haomin
2026/4/27 (月) 20:08
今日は雨降るって聞いてたのに全然降らないなあ。
雨具が邪魔になってしまった。
0
のんたろう
2026/4/27 (月) 20:03
こんばんは。今日は2回も雨が降りました。しかも、土砂降り。ウォーキングで運動靴がびじょび所になってしまいました。
0
桃
2026/4/27 (月) 19:50
黒木華さん、ずっと「はな」さんだと思ってたけど、
「はる」さんなのね。本名も華って書いてはるって読むのね!
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 18:50
・理性もよいけれど、
・ある程度の偏見で集団で一気に広がる
分も、有効に活用した方が、気楽ですの。
365日の円滑な活動の維持
が、大事ですの。
そろそろ、dinner。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 18:48
だからこそ、静かに考える時間を持つことが、人を自由にするの。
だからナノも、
本を読む際に、
自然とdeepreading lifeに移行をして行ったのだろう。
でも、すべてがそれだと息詰まるの。
・テーマ限定と、
・テーマ別
とりあえず、1冊づつ目を通すものと。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 18:44
今日の名言
理性は独りで歩いてくる、
偏見は群れで走ってくる
ジャン=ジャック・ルソー
(1712年-1778年)
理性はゆっくり一人で進むが、
偏見は集団で一気に広がる
という人間社会の構造を示しているそうなの。
理性は孤独でゆっくり育つが、
偏見は集団で一気に広がる。
0
haomin
2026/4/27 (月) 18:38
メルカリから登録情報を確認するようメールが来たので確認しようとしたら
「安全のためこの操作を制限しています〜」
おい。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 16:37
個人の自由ではありますの。
諸調整後 〜18:10 PC time
美顔器の充電も、終わったし。
20:50に、無事におやすみtimeが来ますように。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 16:35
〜16:40 PC time
kitchenマットの下に、
2重折りにしたラップをsetしてみましたの。
1週間に1回は取替か、マット下の乾燥。
バスマットの下は、湿気がたまりやすく床が傷みやすいの。
使わない時は、バスマットを上げてもいいらしいの。
0
ともりん
2026/4/27 (月) 15:32
風が強くなってきたから、慌てて洗濯物を取り込んだ。
1
4/20〜4/27
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