キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/7/26 (日) 22:08

リラックスできる環境で時を過ごすことも、
よい予防になりますの。

～2026年11月の5か月。

無事に、持ちこたえることが、できますように。
今日は、bathtimeを終えたら、おやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/7/26 (日) 22:07

気象変動等による、
緊張型頭痛を未然に予防するためには、
1.ビタミンB群、Eの摂取
2.定期的な運動
3.ストレスケア

起こってしまった緊張型頭痛を和らげるためには、
・温かい飲み物を摂る

といいらしいの。

2026/7/26 (日) 22:03

2026年7月27日～
またしばらく、ナノ邸近郊は、外気温が高いらしいの。

ナノ予想よりは、
40℃越えの日が来るのが、遅い感じがしてはおりましたの。

2026年。

ナノ邸近郊でも、ついに、40℃の壁を超えるのだろうか。

2026/7/26 (日) 21:55

結構、
値もはり、
失敗が怖かったのですが、

・グラタン
・サバの塩焼き
等、多くのグリル料理になれた今。
それに準じてみましたら、成功。

適度に、焼きめをつけて、
ウナギの新境地を、ナノ邸で味わうことができましたの。

通常は、電子レンジでしたの。
高級感あるぅ♪

2026/7/26 (日) 21:52

ナノは、
その、short version.
ご飯の蒸気、たれの香り、表面だけ焼く。

専門店がやる、二度焼き＋蒸し返しのミニ版。
家庭でもプロの質感に寄る黄金ルート
を、通過できましたの。

高級感ある、うな重風でしたの。

少し、表面に焼き目をつけると、美味しぃ。

2026/7/26 (日) 21:50

こんばんは。

2026年7月26日は、土用の丑の日。
ということで、購入してあったウナギを、今年は、

グラタン皿を活用して、
グリル焼きをしてみましたの。

ほぼ、おみせでいただく、うな重でしたの。

専門店の流れは、
蒸す、焼く、たれ、焼く（仕上げ）。

2026/7/26 (日) 20:49

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10400歩。
今日もいきなり雨が降ってきた。

2026/7/26 (日) 19:59

蚊に刺されただけで熱が出て最悪です。
水膨れになってしまって
かなり赤く腫れて

リンパ節の腫れや、全身の倦怠感も。
蚊刺過敏症らしい。
今日はだるくてダラダラしてました。

2026/7/26 (日) 19:08

本日のおつまみ、豚の生姜焼き　玉ねぎとエリンギを添えて・ツナと玉ねぎのサラダ・ねぎ味噌・烏賊明太・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に炊き立て🍚ごはん。
お楽しみに小豆の水ようかん。
ご飯おいしいねぇ。

2026/7/26 (日) 19:00

三代目ボディブラシ、代替わりしたばかりなのにもう落としたら折れた(´：ω：`)