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イゾフラボン
冬は特に手放せないマスクシート。乾燥肌にレスキューアイテムです。 いろんな種類のマスクシートを買いだめしてあるので、肌の調子や気分で使い分けています。 どれも効果にさほど違いはないような気はしますが、肌がしっとりします。乾燥が気になったら早めにケアするようにしています。 口や鼻周りの乾燥も一発で治ります!!
みかんかん
2012/1/25 (水) 8:58
ボディークリーム
お気に入りのクリーム。乾燥対策にレスキューアイテムです。 香りが優しくてとても気に入っています。伸びもよく足や腕など全身に塗りやすいです。価格も手ごろなので惜しげなくたっぷり使えるので助かります。 毎日塗っていたら、ひじのカサツキが気にならなくなりました。
みかんかん
2012/1/24 (火) 8:12
コエンザイムQ10
乾燥肌にレスキューアイテム! シートマスクを正月のバーゲンで買い込んでおいたので、乾燥してきたなと思ったらお風呂上りにこのパックでケアしています。 たっぷりの美容液で次の日の肌が明らかにしっとりします。 手軽にケアできるのでとても便利です。
みかんかん
2012/1/24 (火) 8:05
ピュアコントロール
真冬のレスキューアイテムです。 大人ニキビと毛穴の集中ケアができる美容液。一本を朝と夜に半分づつ使います。 ビタミンC VCエチル配合で、乾燥にも効果ありそう。肌にすっとなじんでつけた後、とてもしっとりして肌が落ち着く感じです。 30本入りで6300円。高いか安いかは効果を感じられるかですね。
みかんかん
2012/1/23 (月) 9:11
プレミオリティコンセントレートエッセンス
乾燥する時期のレスキューアイテム。 目元口元専用の美容液です。 気になるほうれい線。乾燥が原因の大きな要素ですから、ケアは大事ですよね。 しわを伸ばして溝に埋め込むようにして使います。サンプルだけでは効果はわかりませんが、専用というのだ効き目ありそう!!
みかんかん
2012/1/23 (月) 9:03
基礎化粧品セット
真冬のレスキューアイテムです。 クレンジング、洗顔、ローション、乳液が入ったお試しセット。 ローション、乳液は肌へよく浸透してたくさんつけてもべとつかず、しっとり。うるおいが続く感じです。 気になっていた口周りの乾燥が和らぎました。 乾燥する時期は、しっとり系の基礎化粧品は外せませんね。
みかんかん
2012/1/23 (月) 8:50
プラセンタ
バーゲンの戦利品です。 10枚500円だったので一枚50円で買えました。 週に一回くらい週末や、特別な日などに備えるときに使っています。 次の日肌がしっとりハリがでる気がします。 プラセンタはまだ使ったことがないので、香りや効果のほどなど楽しみ。 透明感とふっくら美肌のコピーに魅かれちゃいまいた!! 他にもいろんな種類があったので、もっと買えばよかったと後悔しています。
みかんかん
2012/1/9 (月) 10:33
フェイスマスク
バーゲンの戦利品のフェイスマスク。 10枚で500円でした。いつも一つ100円で買っているので半額で買えたことになります。 グレープフルーツは使ったことがないので楽しみ。 くすみの気になる肌にというのも、効果が楽しみです。どんな香りがするのか、癒し効果も期待できそうです!!
みかんかん
2012/1/9 (月) 10:26
マニキュア
バーゲンの戦利品!! 10個で500円で買いました。ひとつ50円なのですっごくお得! ワゴンから好きな色を選ぶのがすごく大変でしたが、苦労した買いがありました。 一気にいろんなカラーがそろったので、いろんなネイルに挑戦しようと思います。 普段買わないような黒や、紺色もあったので、こういった機会に試してみようと思い買ってみました。どうやって組み入れるか思案中です。
みかんかん
2012/1/9 (月) 10:21
有機栽培珈琲
とっても気に入った正月の戦利品。 一杯分づつパックされた豆を贅沢に味わえる珈琲。 一杯づつなので開けたときの香りから毎回楽しめます。 専用のフィルターもついているので、手軽に美味しいコーヒーが飲めます。 ゆっくり一人の時間を楽しみたいなというときや、おいしいケーキと一緒になど、超!!リラックスできます!!
みかんかん
2012/1/9 (月) 10:15
クッション
福袋に入っていた戦利品。 クッションばかり5点入って3000円。 大きくて持って帰るのが大変でしたが、抱き枕も入っていてその他にも大小4つのクッションが入ったとってもお得な福袋でした。 パウダービーズのクッションなのでさわり心地がよく、どれも気に入りました。色もカラフルで部屋が明るくなりました!
みかんかん
2012/1/9 (月) 10:09
レモンライムリップ
福袋の戦利品のひとつ。 ドラッグストアで買った福袋に入っていました。 商品券も入った福袋なので、損はなく雑貨など数点入っていました。 おまけのようなものばかりでしたが、使えるものもあってまずまずでした。 レモンの柑橘系のフレッシュな香りで癒し効果もあるリップです。冬はリップを持ち歩いたり家のあちこちにおいて使うので助かりました。
みかんかん
2012/1/9 (月) 10:04
歩くたすけ
健康系の福袋に入っていた戦利品。 つま先が上がって歩きやすくなるそう。二本指でテーピングのようなものが施されています。 これ一側でも1000円以上なので、とてもお得な福袋でした。 ウォーキングを始めたいと思っていたので、さっそくこれを履いて頑張りたいと思います!!
みかんかん
2012/1/9 (月) 9:58
靴下
バーゲンの戦利品! 靴下の福袋に入っていました。このほかにもタイツや靴下関係が10個ほど入っていてとってもお得。 この靴下がいちばんかわいい!!一目で気に入りました。 部屋で履いていますが、思ったより生地がうすめだったので、重ね履きしています。 ふんわりした生地が肌にやさしく、気持ちいいです!!
みかんかん
2012/1/9 (月) 9:54
ゼリー
戦利品の一つ、正月に暴飲暴食した胃にやさしいフルーツゼリー。 もちにおせち、アルコールを浴びるように飲み明かしたので、すっきりフルーツのゼリーをいただきました。 野菜やフルーツの摂取量がどうしても減っていたので、ゼリーで胃を休める作戦。 ジューシーなフルーツがおいしいゼリーでした。
みかんかん
2012/1/9 (月) 9:49
福箱
今年初の戦利品。メイクセットの福箱。 1000円で、アイシャドウ2個、アイペンシル、アイブロウ、チークが入っていました。 金額も1000円と安く、中身が見えたのったので安心して買えました。 ラメのアイペンシルはとっても使いやすく、目のきわに入れるのにいいです。 買ってよかった福袋でした!!
みかんかん
2012/1/9 (月) 9:43
エッセンシャル ボディバター カモミール
香りが強いですが、よい匂いで癒し効果もあります。 ボディーバターなので、もっと固いものだと思っていたのですが柔らかく、手に取ったら伸びがよく肌にすっとなじんで塗りやすかったです。 太もものあたりの肌がカサついてざらざらしているので、それが治るのを期待しています!! たっぷり入っているのでかなり長く使えそうです。しばらく使ってみての効果が楽しみです。
みかんかん
2011/12/23 (金) 12:12
ストール
冬のファッションアイテム。 薄手も素材なので、ジャケットのインにつけるのに使いやすいです。 黒はなんでも合わせやすいので重宝します。 薄手でも首に巻いてあると断然寒さが違います。たたんでもしわにならず軽いので出先でもバックにしまって邪魔にならなく便利。
みかんかん
2011/12/23 (金) 11:35
マフラー
この冬の大活躍中のファッションアイテム。 ファーのマフラーが欲しかったので、とりあえず安いのを買ったのですが、予想以上に暖かいです。 黒や濃い色の服だと毛が抜けたのが目立つのが難なので、今度は奮発してもっと良い素材のを買おうと思っています。
みかんかん
2011/12/23 (金) 11:26
サンダル
お気に入りのファッションアイテム。 冬のサンダルがほしかったので、ネットで口コミがよかったので買ってみました。 土踏まずにフィットして歩きやすく、疲れにくいです。 見た目が暖かそうなのがいいです。 ちょっとした時でもさっと履けるサンダルは、やっぱり便利ですね。
みかんかん
2011/12/23 (金) 11:19
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エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。
そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。
嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、
動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。
呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。
完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。
身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。
気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、
深部の筋肉や神経系
が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22:22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。
taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい!
おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、
業務スーパーのカツカレー。
お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。
タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。
dinnerは軽めに。
2
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の97歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高!
4
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け&新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね!
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