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ソックス
冬のお気に入りファッションアイテム。 フリース素材で柔らかくてあったかい!! 肌触りがよくて気に入っています。裏にすべり止めがついているのでフローリングでも滑らず安心。 冬はフローリングの床が冷たくひんやりするので、これは手放せませんん!! スリッパより手軽に洗濯できるのが便利。
みかんかん
2011/12/23 (金) 11:13
カットソー
冬のファッションに大活躍のカットソー。 光沢のある素材で襟があるので、ジャケットのインナーに着るときちっとした印象に。ゆったりしたカーディガンと合わせるとカジュアルな感じに。 黒なのでほとんどの服装に合わせられるので便利、とっても出番が多いです。
みかんかん
2011/12/23 (金) 11:05
セーター
冬のお気に入りファッション。 バーゲンで購入したセーターです。 ラメが入っていてきらきらした素材のニットです。 首回りがゆったりしたデザインなのでインナーをシャツにしたり、キャミソールにしたりすると違った印象になります。 薄手なのでごわつかなくて着やすいのも気に入っています。
みかんかん
2011/12/23 (金) 10:58
ニット
冬のお気に入りファッション。 厚手なので暖かい!のはいいのですが、重くて肩が凝ってしまいます、、 首回りも暖かくシルバーのネックレスを合わせると色が映えてきれいに見えます。 上に合わせるニットとアンサンブルなのですが、それぞれでも着れて着回しがききます。 ウール100%でも、家で洗濯できると便利なんですが。
みかんかん
2011/12/23 (金) 10:50
ニット
この冬ネットのバーゲンで買ったニットです。 深めのVネックが首回りをほっそり見せてくれます。 ボタンで開き具合を調整でき、体にフィットするデザインなので、ジーンズにもスカートにも合わせやすいです。 茶色のほかに色違いもあったので、一緒に買えばよかった!
みかんかん
2011/12/23 (金) 10:36
ベルト
お気に入りファッションアイテム。 ネットで安かったので、思わず買ってしまいました。 サイズをよく確認しなかったのでずいぶん大きかったです。 切って調整もできないデザインなのでちょっとがっかり。 でも、ジーンズの時など腰でゆるめにつけるにはいい感じ。
みかんかん
2011/12/23 (金) 10:30
ベルト
お気に入りのファッションアイテムです。 シンプルなので、いろいろに使えて便利。革が柔らかいので使用感ンもいいです。 奮発して買ったのですが、長く使えるものなのでしっかりとした品質のものを買ってよかったです。
みかんかん
2011/12/23 (金) 10:25
着圧ハイソックス
寝るときに履いています。 デスクワークなのでほとんど運動することがなく、夜には足のむくみがとってもひどくて何か対策はないかと思い、毎晩履いています。 むくみがなくなることはありませんが、少し楽になったような気がします。 マッサージと合わせて使うともっと効果がでるかも。
みかんかん
2011/12/4 (日) 22:07
ジンジャーハイボール
最近はやりの生姜。 ハイボールにジンジャーって合わなそう。 店頭で見かけて試しに飲んでみました。生姜の味がかなりきつですが、意外においしくてかなり気に入りました。 さっぱりしているので食事にも合います。 生姜入りだとお酒も体にもいいような気がしますね。
みかんかん
2011/12/4 (日) 22:00
メタボメ茶
ティーパックになっているので手軽に入れられて便利です。 くせがあまりないので飲みやすく、食事と一緒に飲むのにもいいですし、口の中がさっぱりします。 ダイエットに効果的だそうで、まだ飲み始めたばかりで効果は出ていませんがしばらく続けてみるつもりです。
みかんかん
2011/12/4 (日) 21:53
引き締めジンジャー
運動の前に飲むと燃焼効果が高まって、ダイエットになるドリンク。 生姜の味が初めは気になりますが、慣れればそれほどまずくはありません。 掃除するぞ!という前に飲んだりしていますが、なんとなく体がぽかぽかする気がします。 すぐにダイエットになるわけではないですが、続けるとそれなりの効果が出てくるかも。
みかんかん
2011/12/4 (日) 21:47
コラーゲン10000
コラーゲンはいろいろ試していますが、これは安くておいしいので気に入ってよく飲んでいます。 臭みがなく飲みやすいので、6本セット買いだめしてあります。 カロリーも控えめなのでお風呂上りにもいいです。 粉末を普段とっていますが、イベントの前など週に1〜2日くらいのペースで飲んでいます。
みかんかん
2011/12/4 (日) 21:42
ハードヘアスプレー
マツキヨで買ったヘアスプレーです。 一番安かったものですが、セット力がかなりあります。毎日使うので助かります。 朝セットして、何かないかぎりセットを一日キープできます。 保湿成分のシルクプロテインも配合されていて、静電気を抑える効果もあるので、これから乾燥する時期にいいですね。
みかんかん
2011/11/8 (火) 9:07
つるんとパサパサ直しフォーム
使いやすくてお気に入りのヘアスタイリング剤。 リンゴ酸配合で髪のダメージも防いでくれます。 泡で出てくるので髪全体にいきわたりやすく、セットしやすいです。髪がべとつかないでまとまりがよくなるので、セット直しも簡単です。
みかんかん
2011/11/8 (火) 8:54
海のうるおい藻
11種類の海藻成分配合で髪にすごくよさそう!! 海藻がヘアケアにすごく効果がありそうです。 使い心地も泡立ちがよくてたっぷりの泡で気持ち良く洗いあがります。 値段も高くないので毎日惜しみなくたっぷり使って洗っています。
みかんかん
2011/11/7 (月) 22:09
海のうるおい藻
11種類の海藻成分が配合された髪に自然の栄養を与えてくれるコンディショナー。 ヘアケアの基本。安いので毎日たっぷり使えます。値段の割には髪がしっとりしてまとまります。 洗い流さないトリートメントを併用しているので十分です。
みかんかん
2011/11/7 (月) 21:59
プロエイジコンディショナー
ヘアケアの基本。よいコンディショナーを使うと次の日のヘアセットが楽になります。 DOVEは安心して使えるブランドで、よく使っていますがプロエイジシリーズもやはり髪がまとまりよく仕上がっていいです!髪のハリが出る感じ。 香りも、きつすぎないのがいいですね。
みかんかん
2011/11/6 (日) 22:14
トリートメント
ヘアトリートメントはいろいろありますが、これは値段が安い割に使い心地がよくて気に入っているものです。 髪がしっとり落ち着いてまとまりがよくなります。朝のヘアセットが少し楽になります。 パサつきも抑えられて髪のダメージにも効果あると思います。
みかんかん
2011/11/6 (日) 10:31
ヘアエステコンディショナー
ずいぶん前にもらってずっとしまい込んであったのですが、使ってみたら思いのほかよかったヘアコンディショナー。 濃厚な感触で、次の日の髪のまとまりがともてよくなります。 髪がしっとりしてパサつきが一回の使用でよくなった気がしました。
みかんかん
2011/11/6 (日) 10:14
水のいらないシャンプー
震災のときなど便利だと思い備えています。 自分はまだ避難生活をした経験はないのですが、テレビで見たりして体を清潔にすると気持ちも和らぐのではないかと思いました。 大変な環境でもヘアケアに気を遣ったりして、少しでも気持ちが前向きになるといいと思います。
みかんかん
2011/11/6 (日) 9:44
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エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。
そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。
嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、
動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。
呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。
完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。
身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。
気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、
深部の筋肉や神経系
が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22:22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。
taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい!
おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、
業務スーパーのカツカレー。
お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。
タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。
dinnerは軽めに。
2
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の97歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高!
4
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け&新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね!
4
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