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除菌用品
ドラッグストアの戦利品。 キレイキレイの除菌スプレーです。 泡で出てくるので、手全体にいきわたって使いやすいです。 普通に買うより2割くらい安く買えました。頻繁に使うものなので、安く買えると助かります!
みかんかん
2011/8/6 (土) 9:20
芳香剤
リナジットの芳香剤です。 タイムセールの戦利品で、とっても安く買うことができました。 どれもとってもよい香りで癒されます。 香りの種類が豊富なので、これからもいろいろ試してみようと思っています。
みかんかん
2011/8/6 (土) 9:15
モロヘイヤ
モロヘイヤを使ったレシピです。 夏バテ防止に、オクラとか山芋とかねばりのある食材がいいそうです。 モロヘイヤをレンジで2分、水にさらした後、細かく粘りが出るように包丁でたたきます。 鰹節をかけて醤油やポン酢で。かなり粘りがあっておいしいですよ。
みかんかん
2011/7/28 (木) 8:13
ゼリー飲料
夏バテにならないように食事は重要。 暑くてご飯がのどをとおらない時、お世話になっています。 味もいろいろあるし、カロリー控えめなものもあるので、気分で飲んでいます。 栄養面でも安心できるし、時間のないときはとっても便利です。
みかんかん
2011/7/28 (木) 8:08
ゼリー
夏バテで食欲がないとき食べています。 よく冷えたゼリーなら、暑くて食べれない時でもすんなり食べれます。 アイスやジュースよりいいかなって思います。 このゼリーは果肉もたくさん入っているので、触感もよく栄養面も期待できます。
みかんかん
2011/7/26 (火) 9:00
ラスク
夏バテ対策においしいものを食べています。 これは物産展で行列ができているので思わず並びました。クリームチーズのケーキをラスクに載せていただきます。 クリーミーでチーズの風味がよく、おいしい!! カロリー高めなんだろうなとおもいつつ食べました。 暑くて食欲がなくても甘いものならいくらでも食べちゃいます!
みかんかん
2011/7/26 (火) 8:57
梅
梅肉エキスです。 夏バテ予防に梅のエキスはとてもいいと聞きました。 冷奴にかけたり、手作りドレッシングに混ぜたりいろんな使い方ができます。梅割とか、梅ジュースにも使えます。 塩分を控えめにできるので、むくみ防止にも役立つと思います。
みかんかん
2011/7/26 (火) 8:51
プリン
夏バテ対策に大好物のプリン!! 暑さで食欲がない時でもプリンならうけつけてくれます。 栄養面でも、卵と牛乳だからいいのでは? コンビニで安く売ってるので昼食にしたりしています。なめらかで酷があっておいしいです!!
みかんかん
2011/7/26 (火) 8:46
サプリメント
夏バテ予防にも役立っていると思います。 大正ビオディを一カ月ほど飲んでいます。 甜茶、シソの実、グァバ葉、ビフィズス菌が含まれています。 体調の著しい変化は感じませんが、栄養バランスはよくなっていると思います。続けることが大事でだと思います。
みかんかん
2011/7/25 (月) 9:26
サプリメント
夏バテ予防にもサプリメントは欠かさず飲んでいます。 ネイチャーメイドのドリンカブルマルチビタミンは、タブレット状で水に溶かして飲みます。 レモン味っぽくておいしく飲みやすいし、夏は水分補給もできていいと思います。
みかんかん
2011/7/19 (火) 9:23
サプリメント
夏バテ予防にもサプリメントをとっています。 サプリメントはいろいろあってどれがいいか迷いますが、ネイチャーメイドのものなら安心して摂れるかなと思います。 ビタミンは基本の栄養素なので一年を通してとるようにしています。
みかんかん
2011/7/19 (火) 9:18
食事
夏バテにならないよう、食事は栄養面を考えてとりたいですが、こう暑いと作るのも面倒になってしまいます。 ゼリー飲料を冷蔵庫にストックしておくと便利。 手軽だし、よく冷やしておけばすんなり喉をとおります。
みかんかん
2011/7/19 (火) 9:15
制汗剤
真夏の定番レスキューアイテムです。 おまけに小さい携帯用がついていたので、買ってみました。夏は消費量が多いので助かりますね。 このシリーズは、白く残らないので使いやすくて気に入っています。スプレータイプは手軽で使いやすいですね。いろんな香りを試して気分転換しています。
みかんかん
2011/7/11 (月) 7:56
ボディーソープ
真夏のレスキューアイテムです。 こんなに暑いとお風呂に入ってさっぱりしても、すぐ汗をかいてべたべたになってしまいます。 ドラッグストアで見つけて、サラサラパウダーのキャッチコピーにに魅かれて買ってみました。 使ってみた感じは、それほど変わりなないかなってくらいです。気分的に少しちがうかな。
みかんかん
2011/7/11 (月) 7:49
シャンプー
夏のレスキューアイテムです。 メンソールタイプのシャンプーです。メンズ用ですが、試しに使ってみたらすっごくいい!! スーッと爽快!!頭がヒンヤリすると体全体もほてりが冷める感しがして暑い日はコレに限ります。 お風呂から出た後もしばらく続くので気持ちいいですよ!!
みかんかん
2011/7/8 (金) 9:14
氷嚢
夏のレスキューアイテム。 お勧めしたいのが氷嚢。こんな可愛い柄の氷嚢を見つけました。おまけに安かったので、迷わず買いました。他にもいろんなかわいい柄がありました! 暑くて寝苦しい夜は、これひとつあるだけで断然快適!エコで省エネにもなるので、絶対お勧めします!!
みかんかん
2011/7/8 (金) 9:07
氷嚢
お勧めの真夏のレスキューアイテムです! 暑くて寝れない夜は、氷をたっぷり入れた氷嚢でヒンヤリ気持ちいい!! なんといってもエコになるし、今年の夏は特に省エネに気を付けているので、これはとっても助かります。 風邪を引いたときに使っていただけでしたが、以外にこれは役立つアイテムです。
みかんかん
2011/7/8 (金) 8:37
制汗剤
夏になくてはならないレスキューアイテムです。 塗るタイプとかいろいろありますが、やっぱりスプレーが一番使いやすいです。 定番なので安心して買えるので、迷った時はコレです。 白残りもなくて使いやすいですね。夏場は消費量が多いので、よく安売りしているのも買いやすいですね。
みかんかん
2011/7/8 (金) 8:25
ボディーソープ
真夏のお気に入りレスキューアイテムです。 湯船につかると体がほてってしまいますが、ダヴのクールタイプのボディーソープを使えば、汗でべとついた体をほてりを押せえてすっきり洗えます。 香りも爽やかでいいですし、泡立ちがとってもいいので、リッチな気分も味わえますよ!!
みかんかん
2011/7/5 (火) 8:42
インソール
サンダルを履く機会が多くなる夏。 靴擦れや足の疲れ対策に使っているレスキューアイテムです。 シリコン製のインソールが、適度なフィット感とズレ防止になって歩きやすくなります。 色が白なので、透明だと目立たなくてもっといいのですが。
みかんかん
2011/7/3 (日) 21:38
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myroink マイカラーフォーミーリップティントN / 04 デイジーレッド
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:53
3.マッサージは循環器系に良い影響があり、
2026年の文献レビューでは、
血圧・心拍数・末梢循環・血管機能に有益な効果があると報告があり、
血圧の安定は脳血管疾患の最大の予防因子ですの。
4.頭皮マッサージは脳出血を起こさないから、安全なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:51
韓国KAISTの研究で、
顔と首を優しく刺激すると
脳脊髄液の排出が2.8倍に増加し、
老廃物(アミロイドβ等)の蓄積が減り
老廃物排出の改善は、
脳血管の炎症
認知症リスク低減
に関係するの。
首のリンパ系を軽く動かすと、
このメカニズムと近い効果を期待できるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:48
規則的な頭皮刺激で
脳血管反応性が改善
経頚動脈の血流速度が改善し、
脳血管の自律調整能力が向上する
という報告もあり、
脳血流の安定は、脳血管疾患の予防に重要な要素ですの。
2.顔・首の軽い刺激で脳の老廃物排出が改善(Nature論文)
0
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:46
1. 頭皮刺激は脳血流を改善する(複数の研究で示唆)
頭皮刺激→三叉(さんさ)神経→丘脳(きゅうのう)→神経栄養因子の放出
頭皮には神経末梢が密集し、
軽い機械刺激(マッサージ・ブラッシング)は
三叉神経を介し脳血流調整に関わる神経経路を活性化するの。
0
hyoi
2026/9/11 (金) 22:42
明日明後日は職場の文化祭。
ボランティアでの参加です。
元気出して若者に負けないように頑張ろう(^^♪
お休みなさい☆彡
1
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:29
1分目:血流がゆっくり上がり始める
2分目:頭皮温度が約0.3〜0.5℃上昇(軽い代謝促進)
続けると、刺激が増えシリコンも柔らかくなる。
2分が、素材にも頭皮にも最適。
脳血流の調整・神経可塑性・老廃物排出の改善等、
脳血管の健康を支える周辺効果
は科学的にあるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:23
縦方向の圧には強く、
前後のスライドには弱いの。
タッピング(上下の軽い圧)は、摩耗がほぼ起こらない
前後・左右のスライドは、根元がねじれて、細い部分が削れやすい
だから、動かすより、
・押して離す
を繰り返すと、
ブラシの寿命も頭皮の透明感も保てるの。
複雑な心境。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:22
使用は可能
折れる・割れる・裂けることはほぼないの。
最終形は、突起が少し丸まった柔らかいブラシになるの。
壊れて使えなくなることは、ほぼないの。
弱刺激タッピングを、
55回前後/分×2分=110回前後/回
が最適なの。
マペペソフトは柔らかいシリコン。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:09
最終的には、
1〜3ヶ月
突起の先端が少し丸くなる
弾性はほぼ変わらず
6〜12ヶ月
突起のコシが少し弱くなる
タッピング中心なら問題なし
12〜18ヶ月
スライドを多用すると突起が横に広がる
タッピング中心ならほぼ変形なし
18ヶ月〜
シリコンが少し白っぽくなる
1
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:05
この現象は、欠陥品ではなく、構造上とても長持ちするタイプ。
最終的に、突起が少し丸まり・柔らかくなる程度。
折れたり割れたりはほぼ起こらない。
弱刺激で脳血流を静かに上げたい
なら、1〜1.5年は十分に使える耐久性がありますの。
タッピング中心
にすれば、持つらしいの。
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