毎日どれくらい歩いたとか、どんな運動をした等を細かく書いています。 基本自炊なんで食材は何を使ったかとか調理方法まで☆ キレイナビにも毎日何を食べたかは書いていますが、やっぱり自分でペンを持って書くという行為をするとどれだけ食べたかなど実感が湧きますしね。 やはり“健康の秘訣”は自分がどのような生活をしているかをきちんと把握する事が一番大事だと思うんです♪♪ ポイントは「○○が食べたいなぁ〜」とか書かない事！！【笑】 書くと次の日にお店で見かけた時やばいですｗｗｗ ８割方手に取っちゃいますからね...

毎年どの日焼け止めにしようか悩みつつ、結局はALLIEに戻ってしまいます＾＾ 伸びもいいし、色も妙な白になったりしないのでお気に入り☆ 薄くのばして使えば日焼け止め特有のベタベタ感もそこまでじゃないです。 でも日焼け止めとしてはかなり有能ではないかと☆☆ 毎年焼けずにすんでいるのはALLIEのお陰だと思ってます♪ 値段もそこまでじゃないし、お奨めですよ〜＾＾

夏は無条件に肌が悲鳴をあげますよね。 なので積極的にお野菜や果物を摂る事を心掛けています。 今回のレシピはゴーヤサラダ☆ 半分に切ったゴーヤの中身を綺麗にとって、薄切りにした後、塩もみをして水に漬けておきます。 レモン半分を絞り、水切りしたゴーヤと混ぜます。 油を捨てたシーチキン、コショウで味を整えればビタミン豊富なサラダの完成☆ きざみ玉葱ドレッシングとかを掛けるとさっぱりまろやかに戴けます☆ カロリーも低いし、肌も潤う！！ 健康の秘訣はゴーヤにあり！？笑

10日程前にサンプリングキャンペーンとして頂いていた口紅を昨日で使い終えました☆ 一言で言うなれば、結構気に入りました。 第一印象とちょっと変わり、紅花・きららが好き＾＾ 他の色も綺麗な色をしているなぁ〜とは思いますが、何となく私には合わないかな【汗】 グロスとかと併せるともっと綺麗につゆつやになります♪ れんげ・珊瑚ときららを併せたり、自分なりに２色を掛け合わせるなど、アレンジもききそう☆☆ お値段もリーズナブルなので購入も検討しています。

友達が愛用していた“草花木果”☆ 今回は無料サンプルでお試しに申し込んでみました。 全部で６色の口紅サンプルで一回使い切りです。 れんげ・さんごが特に好きかも＾＾ 一番気に入った色を買おうかと思案中。 メーチャップとカタログ(？)が同封されており、全体的に価格はリーズナブル♪ ローション系とかも気になるブランドです。

キノコが原材料という珍しいサプリ☆ お試しに添えられていた資料などには、山伏茸の魅力的な効能がたくさん書かれていました。 てか、山伏茸に記憶力が良くなるとかそういった能力がある事も初めて知りました。 一袋には６粒のサプリが入っていて、一日２袋飲みます。 味はそこまでしませんが、キノコが苦手って方は辛いかも… しかも一度に６粒…。 効果が見込めるのなら飲もうかなとも思えますが、今回は２日分のお試しなのでそれもよくわかりませんでした。 私的には飲みやすいか否かと問われれば、残念ながら飲みやすいとい...

セパレートタイプの水着☆ 可愛らしいドット柄で、上は２枚になっていて、一枚は体にフィットし、もう一枚はふんわり揺れます。 (大きいドットがフィット・細かいドットが揺れる) なのでお腹のぽっこりも隠せちゃう優れもの【笑】 下のスカートはすっきり白である程度足も隠せちゃうのでほんのり足が細く見えます☆★ 夏と言ったら海！ やっぱり夏の“勝負アイテム”と言ったら水着かなぁ〜♪

16日に届いてから毎日２粒づつ飲んでます☆ めっちゃ飲みやすくて、確かにニキビとか出来にくくなってるかも！？ 普段は市販のビタミン剤を飲んでるんですけど、断然こっちの方がいいです！！ 飲み終えるまでに肌が綺麗になっていってくれたら嬉しいな＾＾

とにかく香りがイイです！！ でも甘ったるいわけじゃなくてピーチとラズベリーの甘い感じが素敵に香ります☆ 中のクリームは薄ピンクっぽくて、塗ってもベタ付きません(o^ω^o) 保湿にも最適だと思いますが、塗る香水って感覚でもOKではないかと☆ ピーチ＆ラズベリー以外にも何種類かありました。 確かマンゴーとかキウイだったかな？（うろ覚えでごめんなさい。 夏は思いの外肌が荒れるので、お奨めのボディクリームです♪