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階段をつかう
健康の秘訣 毎日思うことですが、 本当に、体を動かしていない!! 健康は体を動かすことから! エスカレーターを使わないで階段を使う
くー
2006/8/31 (木) 21:48
車をなるだけ使わない
健康の秘訣 毎日思うことですが、 本当に、体を動かしていない!! 健康は体を動かすことから! 運動不足解消☆ 自転車で行ける距離は車を使わないで自転車で行く!
くー
2006/8/31 (木) 21:47
足つぼ
健康の秘訣 足つぼ 毎日歯磨きするときに これで足の裏をしげき、 足の裏にはいろんなツボがあるらしいです
くー
2006/8/31 (木) 21:46
夏風邪防止
健康の秘訣 寝るときにクーラーをつかわない 扇風機をタイマーセットしてねる。 これで、夏風邪防止になります。
くー
2006/8/31 (木) 21:45
お湯につかる
健康の秘訣 毎日浴槽にお湯をためて お湯につかる。 ついでにゲルマニウムボールを入れて汗を出すようにする。 浴槽につかることで代謝がよくなる。
くー
2006/8/31 (木) 21:44
青汁
健康の秘訣 野菜は体にいいことづくめ!!と、分かってはいますが、 毎日そんなにたくさんは摂れてない・・・ そんなときは 青汁で補給します。 健康の秘訣青汁
くー
2006/8/31 (木) 21:43
野菜を摂る
健康の秘訣 肉を食べたらその倍の野菜を食べなくてはいけないらしいです。 野菜をたくさん食べる。 果物も毎朝食べています。 果物は夜より朝食べたほうがいいらしい。
くー
2006/8/31 (木) 21:42
よく笑う
健康の秘訣 ストレスは健康によくないですよね。 面白くなくても笑うと効果があると聞きました。 面白いとき笑うのが一番ですが・・・ 人と話して笑ったり テレビを見て笑ったり よく笑うこと!
くー
2006/8/31 (木) 21:40
水を飲む
健康の秘訣 最近の人は水分をあまりとらなくなったらしいです。 夏だけじゃなくて水分をとることは健康によいと聞きました。 毎日2Lは水を飲む
くー
2006/8/31 (木) 21:38
ウォーキング
健康の秘訣 運動不足解消☆ 毎日思うことですが、 本当に、体を動かしていない!! 健康は体を動かすことから! よく歩く人はホント健康ですよ 健康の秘訣はウォーキングをすること
くー
2006/8/31 (木) 21:37
ちふれ チーク カラー
チーク ☆勝負アイテム☆ チークを入れるか入れないかで 全く印象が変わります。 私は色はピンク系よりも オレンジ系が合うようなので これです。 ちふれはとてもリーズナブルですが 付きもいいしこのブラシの使い心地も好きでした。
くー
2006/8/1 (火) 18:57
ムースシャドー
AUBEシャドー ☆勝負アイテム☆ ムースタイプのアイシャドー&アイライナーです。 スームタイプシャドーは初めて使いましたが、 ツヤがあっていいです! 色はブラウン。 大人チックにしたい時に使います。
くー
2006/8/1 (火) 18:56
トリートメントスプレー
ヘアスプレートリートメント ☆勝負アイテム☆ ここぞと言うときは髪型に気を使います。 なかなか髪型きまった!!と言うことがないので アイテム投入です。 髪がまとまらないときによく使います。 香りもいいし、つやも出るので お気に入りです。
くー
2006/8/1 (火) 18:55
ヘアワックス
ヘアワックス ☆勝負アイテム☆ ここぞと言うときは髪型に気を使います。 なかなか髪型きまった!!と言うことがないので アイテム投入です。 ワックスでボリュームをつけたり くせをつけたりします。 髪型が決まらないとやる気も起きません・・・
くー
2006/8/1 (火) 18:54
ヘアアイロン
ヘアアイロン ☆勝負アイテム☆ ここぞと言うときは髪型に気を使います。 なかなか髪型きまった!!と言うことがないので アイテム投入です。 ヘアアイロンかなりお世話になっています。 前髪をまっすぐストレートにたり くせをつけたいときに助かっています。 前髪一つでだいぶ印象が変わりますよね。
くー
2006/8/1 (火) 18:52
ゆれピアス
揺れピアス ☆勝負アイテム☆ 揺れるピアスは出会いを呼ぶらしいです! 勝負時は頼れる物にはすべて頼ります(^^) 色もカワイイピンク系で、 適度な存在感です
くー
2006/8/1 (火) 18:52
ネイルカラー
ネイルベージュ ☆勝負アイテム☆ 指先は意外と見られてます!! ベージュだと派手じゃないし 指が長くキレイに見えていいと思います。 適度なラメも好きです。 派手じゃないけどキラキラしているのがいい
くー
2006/8/1 (火) 18:51
ベビードール
ベビードール ☆勝負アイテム☆ 普段は香水はあまりつけませんが、 やはりいい香りがするといい印象を与えますよね。 言わずと知れた恋に効くベビードールです。 香水はつけすぎないように注意しています。 かわいらしい香りで大好きです。
くー
2006/8/1 (火) 18:49
アイカラーコレクション
ヴィセアイカラー ☆勝負アイテム☆ ちょうどよい色づき。 恋を呼ぶ色といえばピンクですよね〜 デートの時などはアイシャドーは ピンク系を使います。 その方が優しい印象を与えるかなと思ってます。
くー
2006/8/1 (火) 18:48
リップグロス
ヴィセメタリックグロス ☆勝負アイテム☆ 色つきは濃くなく薄くなくちょうどよいと思います。 ラメとパールが効いていて カワイイ唇になります。 色はPK851でピンクオレンジかな。 私の好きな色みです。
くー
2006/8/1 (火) 18:47
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haomin
2024/7/8 (月) 13:11
今日も暑いですねえ(´Д`)
歯医者と役場に行くのですが、あまりにも暑くて一度帰宅しました。
しっかり涼んでから役場に行って来ます。
1
うさみみ
2024/7/8 (月) 9:56
おはようございます。
日焼け止めが欠かせないです。
この前買ったのが重いテクスチャーだったので
残念でした。
仕方なく使ってますが・・・
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まりや
2024/7/8 (月) 9:41
今日は、豆腐ハンバーグとポテトサラダ。
サラダのお芋は、我が家の畑で育てたものなので、採りたて♪
山のフモトの地域なので、虫やカエルさんが多いです。
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みなかみ
2024/7/8 (月) 9:04
おはようございます。
今日もいい天気。
リネン洗って、布団干したいです。
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hyoi
2024/7/8 (月) 7:41
目が覚めたのに、布団の上でゴロゴロ。
ゴロゴロ製造機=^_^=は元気。鯉さんも元気。hyoiは布団でゴロゴロ。
幸せだなぁと思う朝のひと時。
ふくらはぎの不調は、サラミのような色合いはそのままですが、痛みがすっかりなくなっています。これまた幸せ(^^♪
幸せのラッシュアワー❣
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桃
2024/7/8 (月) 7:37
腕がちょっとべとつくのが、汗なのか日焼け止めのせいかわからない…(-_-;)
1
桃
2024/7/8 (月) 7:25
おはようございます。
今日も朝から暑い(-_-;)
皆様にステキな1日になりますように。
1
まりや
2024/7/8 (月) 5:57
最近、脂っこいものや、お肉が多いので、
食生活改善しないと!
父も私もお肉好きなので、せめて豆腐ハンバーグで満たさないと、
糖尿が大変なことに・・・
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まりや
2024/7/8 (月) 5:55
送料無料&クーポン券活用で
DVD1枚+書籍1冊を合計37円で購入できた♪
100円にも満たない金額!!嬉しい♪♪♪
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うさみみ
2024/7/7 (日) 23:59
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
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