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ホワイトチアシード
黒いチアシードに比べても栄養価が高く 黒は8倍ホワイトチアシードは10倍に膨らみます オメガ3脂肪酸・食物繊維・マグネシウム カルシウム・鉄分・コレステロールは0 スーパーフードです 1日大さじ1杯を目安に ヨーグルトにまぜて食べてみました まぜてから30分くらいで 食感が面白い チアシードが周りがヌルヌルしています.... 細かいゴマが入っているような プチプチと アイスコーヒーに混ぜて1晩 100ccに大さじ2杯位 多めに入れてみました コーヒーゼリーっぽくなります 牛乳入れて 生ク...
なんちゃましまし
2016/1/22 (金) 14:12
クレンズスープ ミネストローネ
トマトベースでバジルの風味で 酸味がきいているのですっきりとした味わいです 今 注目のスーパーフードを 手軽に摂れるスープです 穀物の母と言われているキヌア カルシウム・鉄分・必須アミノ酸が スーパーフードの王様と言われるスピルリナ ビタミン・ミネラル・タンパク質等 50種類の以上の栄養素が含まれています さらに野菜がたっぷり フリーズドライなので美味しさ・風味そのまま お湯を注ぐだけ しっかりとした野菜がたっぷりで満足できます 食べるスープ 食欲のない時にも 置き換えにして...
なんちゃましまし
2016/1/20 (水) 16:03
オールインワンジェルクリーム
これ一つで オイル・化粧水・乳液・クリーム パック・美容液・化粧下地 オールインワンは本当に便利です オイルは南アフリカのマルラの木の実から採れた 強い生命力・肌の本来の力を高める成分が たくさん含まれていて神の木とも呼ばれ 多機能オイルとして マッサージ・ベビーオイルとして使われているそうです ビタミンE・リノレン酸・オメガ-9オレイン酸 オメガ-6必須脂肪酸・リノール酸 エイジングケアに必須の成分が沢山 酸化しにくく高保湿・敏感肌の人にも使えます 他にもアルガン・ホホバ・オリーブ・アボ...
なんちゃましまし
2016/1/19 (火) 15:19
ジェネリオローション
保湿はローションでしっかり土台作り 入浴後は何はともあれローションです ヒーターを付けているのであっという間に乾燥 通常ローションだけでいると 乾燥が加速している感があるのに このローションは違いますね アスタキサンチン フラーレン マイクロコラーゲンが配合されています 香りもフローラルブーケ調で ほんのり香ります 綺麗なピンク色をしています アスタキサンチン の色かしら... 肌なじみも良いので私は重ね付けをして使っていました 肌の奥まで浸透しているからローションだけでも しっとり保...
なんちゃましまし
2016/1/16 (土) 20:09
CC&BBジェルクリームモイスト
CCとBBクリームの良いとこ取り 少量で 伸びがよくて シミやシワを目立たなくしてくれています CC効果で肌トーンがUP 肌色が均一に仕上がりますね カバー力があるのに薄付きで 圧迫感もありません クリームだけでもいいですが 私はフェイスパウダーで仕上げています パウダーを使った方が崩れにくいと思います そして これが驚きです カバー力があるクリームなのに 石鹸や洗顔料でOFFできるんです なんて便利なんでしょう 石鹸で落としても乾燥していません 乾燥する季節におススメのCC&BBクリームです
なんちゃましまし
2016/1/15 (金) 14:42
スーパーフードMIX健康酵素スムージー
今話題の チアシード バジルシード 亜麻仁油 プラス約500種類の酵素成分 スムージーで美味しくいただけます 1日の1食を置き替えてダイエット チアシードは栄養価が高く 美容・ダイエット効果の高いスーパーフード 水分を含むと10倍に膨らみ 満腹感が得られるんです 食物繊維でコレステロールの吸収を抑えて 老廃物を排出 バジルシードも水分を含み30倍に膨らみ 食物繊維が腸内環境を整えてくれると 2つのシードでダイエット効果があるんです 亜麻仁油は食べる美容液と言われているそうです 乾燥・美肌・代謝を促...
なんちゃましまし
2016/1/14 (木) 14:51
itsukano cleansing(いつかのクレンジング)
水・オイル・活性剤をミルフィーユ構造で 水性〜油性の汚れをしっかり落としてくれるんです このいつかのクレンジングは メイクを選ばないので ウォータープルーフのマスカラだって するっと落ちるんです 少しとろみがあるので メイクのなじみがとてもいいです やさしくクルクルするだけで メイクが....落ちています 水分を加えて乳化させます 洗い流してスッキリ落ちました 洗顔後も乾燥知らず 弱酸性なので肌の優しいからなんですね 濡れた手でも使うことが出来るので お風呂でメイク落とし出来...
なんちゃましまし
2016/1/13 (水) 13:36
生エッセンスソープ
ローズの香りが いいんです! バイオベネフィティ たるみ毛穴を解消 ザクロ果皮エキス アンチエイジング サボンソウ葉エキス 泡立ちUP 乳酸・ローズ油・チャエキス グルコース・クエン酸・リンゴ酸で 毛穴のたるみ・汚れをケアしてくれんです 少量で充分 クリーミーな泡が もっちりとした泡で肌を包んでくれるので 泡がクッションとなって直接肌に触れることがなく 毛穴の汚れを吸収してくれる感があります 泡切れも良くてしっとりの仕上がりです 開いた毛穴をキュッと引き締めて ハリのある肌を取り...
なんちゃましまし
2016/1/12 (火) 10:33
HAIR SOAP
シルク由来のアミノ酸が主成分 ダメージを内側から修復して ツヤのある美しい髪に導いてくれるんです 日本人の髪に合わせた スキンケアと同じようなケアが出来る処方 コメエキス・コメ胚芽油・カキタンニン・チャ乾留液等 鉱物油・パラベン合成・石油系界面活性剤 紫外線吸収剤・合成香料・合成着色料 四足動物由来成分・シリコンのフリー処方 シャンプーなのにここまでのこだわりです 優しい香りです 泡立てると手までもしっとり..... シャンプーしているのに 不思議な感覚 滑らかすぎる 洗い流して...
なんちゃましまし
2016/1/11 (月) 13:40
イアンプレジール
エッセンシャルオイル(精油)です 最高級の保潤アロマオイル高純度配合されています アフリカ大陸の樹木から採取されているそうです さらにサポート美容成分 潤いを保つ BG・ヒドロキシエチルセルロース 加水分解酵母エキス くすみ・黒ずみに チャエキス・オウボンエキスを配合 古い角質にアプローチしてくれるそうです 香りが....樹木 爽やかな自然な香りがします 少しとろみのあるテクスチャーですが 肌なじみが非常に良く 浸透すると肌が保湿で蓋されたような感触に オイル配合なのに べたつきはありま...
なんちゃましまし
2016/1/10 (日) 14:31
クレンズスープ オニオン&グリーン
美容と健康に欠かすことの出来ない 話題のスーパーフード 穀物の母と言われている キアヌ スーパーフードの父と言われる スピルリナ 栄養バランスに優れていて 一部の栄養健康成分に突出して 多く含まれる食品です 他にオニオン・マッシュルーム・アスパラガス ほうれん草・パセリ等がバランスよく入っています 化学調味料・保存料は不使用 1食66kcal フリーズドライの個包装なので 美味しさそのまま 持ち運びにも便利ですね お湯を注いで1分かき混ぜるだけです チキンブイヨン・バターが ベースとなっ...
なんちゃましまし
2016/1/9 (土) 17:00
酵水素328選生サプリメント
1日3〜6粒飲むだけです 朝3粒夜3粒 6粒飲んでました 酵素と水素パウダー・沖縄黒糖が入っています なんと酵素は328種類 野菜とフルーの発酵成分が ギュッと濃縮されているんです 発酵しているような匂いがします あの芸人たんぽぽさん達は このサプリを飲んで 合計28.3kgも減量出来たそうですよ 楽天ランキング5週連続第1位 酵素を増やすことによって代謝が上がるんですね あんなに食べたのに 減量とはまでとはなりませんでしたが 増加していないのにビックリです これにストレッチ等...
なんちゃましまし
2016/1/7 (木) 15:12
ルミーチェ ハリつやローション
オイルインスキンケア 高保湿タイプの 金ハリつやシリーズが新発売 天然精油をブレンドされています ラベンダー・ローズマリー・ゼラニウム 癒される香りです 油分と水分を黄金バランスで補給 モロッコの黄金と呼ばれる 希少性の高いエクストラヴァージンアルガンオイルと ハリつや成分の コラーゲン・トマトエキス エラスチン・加水分解シルクが配合されています オイルインなのにさらりとしたテクスチャーです 付けた途端 浸透してしっとり感にビックリ しっとりもっちり べたつきは全くない 分子量が小さ...
なんちゃましまし
2016/1/5 (火) 13:56
温むすび めぐりーぬ
程よい圧で締め付けてくれるんですが 苦しくないし 暖かい 普段着圧タイツを履いているので 寝る時にまで締め付け過ぎは辛いです これは着圧でも履きやすいです 寝るまでに足が冷えてしまうのですが これを履いていると温かーい気持ちーい 肌触りも抜群です 脛・ふくらはぎの部分は全面パイル ふくらはぎ部分が着圧になっています かかとは2重構造で 足から出る水分で潤うので クリーム付けなくてもしっとり おかげさまでかかとツルッツル 乾きも早いので朝洗えば夜には乾いています 冷え性の方におス...
なんちゃましまし
2016/1/4 (月) 15:42
美活沙美容液プレミアム・プレートプレミアムセット
気・血・水の流れを促して 肌を芯からやわらげてくれるんです 凄く柔らかいクリームです 香りがやさしく癒されます 少量なのに伸びがよく マッサージするように馴染ませます これだけで しっとり・ふっくらしたように感じます マッサージ前に 顔のエクササイズと首のストレッチをすると 効果が更に実感できます 疲れとコリをほぐします 陶器で出来ているので しっかりとした適度な重さがあり サイズも握りやすくマッサージしやすいです マッサージした後は顔がスッキリ 小顔効果 実感できます エイジ...
なんちゃましまし
2016/1/3 (日) 17:00
ドクトルプラセンタピュア
美容皮膚科のドクターとの共同開発サプリです エイジングケアのお手伝いに 豚プラセンタエキス末100%です 1粒4200mg (高濃縮30倍) 1か月分6シート入っています 携帯にも便利ですね 1日2粒飲むだけです プラセンタのスキンケアもしていますが サプリも大事ですね 飲み始めた頃は特に 効果を感じることがなかったのですが もうすぐ1か月経ちます 毎日バタバタとしているのに 疲れていないんです これにはビックリ 掃除も捗り 元気いっぱいです 肌にもハリが 肌も疲れていません 飲み続けた...
なんちゃましまし
2015/12/31 (木) 14:26
モイスチャーシャンプー・モイスチャーコンディショナー
99%自然原料の オーガニックヘアケア ミルクプロテイン・シアバター・アロエベラで 栄養・潤い・ツヤを与えてくれるんです デンマークで作られています エコサート(国際有機認証機関)認定の 4倍のオーガニック原料を使用しています 合成香料・油脂・シリコン等 動物実験も行っていない エコサート認定の基づいた 製品作りをしている徹底ぶりです 100%風力発電 生分解性に優れた界面活性剤を使っているので香料を使っていないのに やさしい香りでします オーガニックホエイの香りなんですね 優し...
なんちゃましまし
2015/12/30 (水) 12:05
ビタミンC誘導体全身美容オイル
ビタミンC誘導体100%美容オイルに スイートアーモンド グレープシードオイル ホホバオイル の3種のオイルを混合させた 全身美容オイルです ビタミンC誘導体オイルは 油溶性ビタミンC誘導体です 油溶性は通常のビタミンCとは違って 肌に浸透して初めてビタミンCになって効果を発揮 ターンオーバーのサイクル正常化 毛穴の引締め 皮脂の分泌抑制 コラーゲンの生成促進 メラニンの生成抑制 少し固めのオイルです 香りはラベンダー・イランイラン・ローズマリー くせがありますが リラックスできる香りで 入浴...
なんちゃましまし
2015/12/29 (火) 21:20
Recover
エイジングケアのお手伝いをしてくれる サプリです オメガ3系オイルの中でも抗酸化力に優れた グリーンナッツと 亜麻仁油 豚プラセンタエキス末が配合されています 抗酸化とエストロゲン・必須アミノ酸等の作用で 女性らしく若々しい美しさ を サポートしてくれるんです 1日3粒飲むだけ おかげ様でメイクののりもよく崩れない アンチエイジング効果です スキンケアだけではもう 内側からのケアも大事ですよね 続けていきたいサプリです
なんちゃましまし
2015/12/28 (月) 15:32
モイスチャーローション
種類のヒト型セラミド配合されています 保湿・浸透・低刺激 フルーティーな可愛らしい香りで癒されます ややとろみのあるテクスチャー 浸透がよく馴染ませると しっとりもっちりと保湿感を実感 香料・鉱物油・着色料フリーで 敏感肌の私が使っても 全く刺激を感じることはありませんでした ハリ・弾力を取り戻してくれる成分も ビタミンC誘導体とアルブチン配合の美白成分と プラセンタ・イソフラボの美容成分も 年齢とともにシミ・たるみ... すごく気になっていました 口元のたるみが... シミも薄くなって...
なんちゃましまし
2015/12/27 (日) 16:52
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エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント:
4000
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
0
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
1
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、
業務スーパーのカツカレー。
お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。
タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。
dinnerは軽めに。
1
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の97歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高!
3
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け&新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね!
3
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 16:59
今日は天気も良く、程よく乾燥方向に向かってくれておりますの。
様々な思いもめぐる中で、とりあえず放置中。
自分が欲しがったのだから、
仲良くいたしますの。
歴史も、研究の歴史も長いドクダミ。
新たな発見があるかしら。
2
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 16:57
対応に困る量の、ドクダミについて、
chatbotは、
乾燥をさせて、細かく砕き、
・草の根元
・虫の付きやすい野菜類の根元(野菜に負担をかけない用に少々)
まくと、草が生えず、野菜に虫がつきにくくなるというので、
抜いたドクダミを、とりあえず乾燥させておりますの。
2
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 16:54
こんばんは。
月初めにtoiletのhouseaesthetic.
その時に、2026年6月の造花が、ピンク色の紫陽花になりましたの。
ナノ邸toiletも、
ピンク色の紫陽花とともに、ピンク色roomになり、梅雨の季節を迎えておりますの。
2
ごろーにゃん
2026/6/11 (木) 16:36
敷地の草の処理も終わりなく、AIに相談したら根元を切るだけで良いというので試したら楽になりました。
気になる所はあるけど、体力の限界と人目に付きにくい場所なので放置することにします。
実家は買い置きが一杯あったけど、ゴミ袋、キッチンポリ袋、トイレットペーパーはあって良かったです。
6
ごろーにゃん
2026/6/11 (木) 16:29
こんにちは。
昨日、無事に自宅に帰宅しました。
1か月もたたないうちに畑周りはツル性の草は伸び放題になっていました。
仏壇にお供えするシキミの木もツル性の草が巻き付いて、取り除くのに苦労しました。
除草剤も撒いたけど効果あるかな。
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