私のオススメのダイエット法はインスパイリング・エクササイズです。 産後、インスパイリングにお世話になり、まったく入らなかったデニムが１ヵ月後にはちゃんと履けるようになったんです！ このインスパイリング・エクササイズは骨盤を矯正してもとの位置に戻してくれるもので、ほかにも部分別のエクササイズもあります。 DVDつきでとても分かりやすく、辛くないので、ビリーを一日で除隊した私でも続けることが出来ました！ 出産後は骨盤が開いてしまっている状態。 この状態のままだと、大股を開けると痛い恥骨痛（一人目に経...

この冬の友人の結婚式用に、こちらのシルバーを購入。 星屑のようなパールが強く主張しながら、多彩なきらめきを放つアイカラー。 単色で使うと立体感のある魅力的な目もとを演出。 シルバーは純銀パールを最大限にちりばめたもので、存在感のあるゴージャスな印象に！ ゴールドと迷いましたが、シルバーの方がキラキラしていて、普段のアイシャドーに重ねるだけで、華やかな目元になれます♪ つける量を加減すると、普段にも十分使えます！ 目頭にも少しつけるとウルウルな目元になれるのでお気に入り！ 毎回つける量は少しな...

友人からもらって初めて使用しました。 しなやかに絡み合ったファイバーが、まつげの先端からさらに伸びて長さをアップ。 また柔らかな乳液状のポリマー・植物性ワックス・セラミドがまつげ本来のしなやかな弾力をキープしてくれる商品です。 すごくまつ毛がセパレートしてキレイになるのでびっくり！ やっぱりランコムのブラシは塗りやすくて、ダマになりにくいのがいいですね。 テクがない私でも、ステキな簡単にステキできれいなまつげになれちゃいます♪ 私のコシのないまつげは、雪の日にはすぐ下がってしまうのがなやみです...

この冬、新しくしたアイブロウペンシル。 すごく薄い眉なので、いつもはパウダーで足してから、ペンシルで整えます。 安かったので何気なく買ったのですが、すごく書きやすくてびっくり！ 1.5mmの超細芯なのが、とっても使いやすいです。 ペンシルの硬さも絶妙♪ そして、くり出しタイプなのも使いやすくて◎。 色も6色あって、髪の色に合わせてこまめに使い分けられるところがいいですね。 お気に入りの1本に出会えました！

お試しだったので効果はわかりませんが、粒が大きすぎて飲み込むのがすごーく大変でした。。。 一日分飲むのにお水をたくさん飲むのでお腹がタプタプ・・・ これの半分くらいじゃないと飲みにくいです。

ダイエット中はどうしても揚げ物が食べたくなります。 ガマンしているからこそ、ガッツリ食べたくなっちゃうんですよね。 そこで考えたのが揚げない揚げ物！ 今回はライスコロッケですが、ノーマルなコロッケやフライものにも応用できますよ☆ ＜二人分＞ 冷ご飯お茶碗2杯分に炒めた玉ねぎ、ベーコン、ピーマンなど（何でも）を加えます。ケチャップを大２ほど入れます。 カロリーオフのためにも少なめに。少し色づくかなぁ位がいいです。 塩コショウをして味をととのえます。 ラップに1/2杯ずつ取り、丸めます。 小麦粉を同量...

これは油もお砂糖も使わないレシピなので、すごくヘルシーです。 お砂糖を使わないのに、普通に甘みがあっておいしいオススメのレシピ！ そのヒミツはリンゴです。 皮ごとすりおろしたリンゴを加えることで、自然の甘みが付いて美味しくなるんです。 お肉の脂は茹でて落としてあるので、さらにヘルシー☆ ＊つくり方＊ 牛肉　１００グラム 玉ねぎ　１個 にんじん　１/２本 じゃがいも　４つ リンゴ　　半分 水　１カップ弱 しょうゆ　大さじ３ お肉をサッと茹でて脂身を落とします。 鍋に水にさらしたジャガイモ、人参...

この冬の化粧水は、新しく発売になったメンテナンスケアローションを使っています。 メンテナンスケアローションは、なんとなく不調が気になる肌に、上質な和漢の潤いがキメひとつひとつにツヤとハリを与える濃厚化粧水。 コレ、最高に使い心地がいい！ とろみのあるローションがぐんぐんお肌にしみこんでいきます。 フリープラスは、なんと言っても低刺激なフリー処方。 弱酸性で、パラベン・香料・着色料・エタノール・鉱物油は使っていないというのが安心！ なので、お肌につけたときにもすごく優しい付け心地なんです☆ 毎回...

この冬のイチオシアイテムは、マジアボタニカのナチュラルエッセンスオイルです。 植物成分を中心に素材を選び、石油由来合成原料、動物原料、合成着色料、パラベンは使用していません。 動物実験も行なっていないというこだわりのブランドです。 アーティストのショコラさんと共に2年間にわたってテストをくり返し、納得のいく処方に仕上げたそうです。 これは夜の洗顔後にスポイトで手のひらにとって顔や首筋に馴染ませるオイル。 夜のステップはこれでおしまい！ なんと簡単なこと☆ 手のひらでオイルを温めて、ゆっくりとマッ...

モニターでいただきました☆ このマルチパーパスクリームは3種のアロエ、ビタミンC、CQ10を配合したなめらかでのびの良い保湿クリーム。 ナチュラル成分をベースにしたお肌に優しい処方なので、全ての肌タイプ＆老若男女問わず使えるというのがいいところ！ 固めのクリームですが、体温で温めて優しく伸ばすと、だんだんオイルを付けたようなしっとりと潤う感じに！ 最近お風呂上りにクリームを付ける時間があまりなくて、ほったらかしていた粉ふきのかかともすぐにウルウル♪ 次の日も潤いは続いていて、とってもいい状態でした。...

モニターに当選させていただき、早速使ってみました☆ 今まで一度もホットカーラー類を使ったことがない私。 なんだか熱いものをまぶた近くに当てるのが怖かったんです。 でもミニアイラッシュカーラーは本当に使いやすかったです。 まず開くとコームが温まり、本体にしまうと電源が切れる！ 温まったサインがあるので、目に見て分かりやすい！ そして一番重要なまつげのカールは朝アイラッシュカーラーをすると夕方までキープできたまま♪ もちろん、まぶたが火傷することもないし、安心して使えます☆ マスカラを付けてまた...

こないだ購入したローリーズファームのタートルネック。 シンプルなデザインですが、カラーが豊富で、全１１色あります。 薄手ですが、体にフィットして優しい肌触り。 タートルの部分もすっきり見えて、わたしの中では合格！ しかも値段が1800円ととってもリーズナブル。 今回は黒を買いましたが、他に白やグレーを揃えておくと重ね着に重宝しそうです。

子供がいて美容院に行く時間があまり取れないので、カラーはセルフにしました。 ビューティーラボのヘアカラーは、色が落ちにくいし、染めた後の美容液がとってもいいんです！！ つるつるサラサラに☆ その美容液だけでも売って欲しいくらいです(笑) ３つの天然エッセンス（パールプロテイン、階層エキス、マリンコラーゲン）が入っているので髪にもやさしいし、イメージどおりの色に仕上がります。 サイトのカラー表はとても参考になるし、自分の髪に合う色を診断することも出来ます。 ドラッグストアで600円ほどで売っていた...

冬になって手荒れが気になってきたので購入しました。 このしっとりケア手袋は天然成分配合の素肌手袋。 保湿成分など、美容液に配合されている3つの天然成分（スクワラン・コラーゲン・コエンザイムQ10)を分子結合させ、繊維中にうるおいを閉じ込めたものです。 手袋を使うのは初めてでしたが、やさしい肌触りで、ストレッチの効いたスリムな形が指の付け根や指先にフィットするところが気に入っています。 さらにUVカット機能がついているので外出時の紫外線対策にもばっちり！ 夏にも使えるなんてオトクな感じです☆ 食器...

こないだテレビでIKKOさんが紹介していてやってみたところ、すごくよかったし、とても簡単なパックのやり方をご紹介します。 洗顔後、クリームをたっぷりと塗り、ティッシュに（５枚ほど）化粧水を馴染ませて、頬、おでこ、鼻、口、目元に乗せます。 その上からラップをして密閉。 鼻は覆わないように注意してくださいね。 それで10分待つだけです。 10分経ったら、残ったクリームをお肌に馴染ませるだけ。 本当にぷるんぷるんのお肌になります！ 夜もいいですが、お化粧の前にするとお化粧のノリがぐんと良くなります。 お化粧...

私がいつも愛用しているハンドクリームはアベンヌの薬用ハンドクリームです。 アベンヌ温泉水とコールドクリーム成分が角質層に浸透し、使い続けるうちに荒れにくいすこやかな手肌になるというもの。 コレは本当に手荒れに効きます！！ 一人目を出産し入院中、オムツ替えのたびに石鹸で洗っていたら、すぐに手はガサガサに。 赤ちゃんを触るのも気が引けるくらいすごい荒れてしまいました。 そんな時に主人に買ってきてもらったところ、すぐにそのひどかった荒れが解消！ そして妊娠中から体中がかゆくなってしまい、背中が特に...

ノンシリコンシャンプーなのとボトルの可愛さで購入しました。 泡立ちはとてもよく、ホイップクリームみたいなきめの細かさです。 泡を１、２分置くと美容成分が髪に浸透するそうです。 流した後、すぐにさらさらとした感じがすることはなかったのですが、しっかりと乾かすと、手触りがよくツヤが出てきました。 とってもふんわりやわらかい髪になったのにはびっくり。 香りはハーブ系の優しい感じで、私はとても好みの香りでした。 今まで安売りのものしか使っていませんでしたが、値段は高いけれど髪にいいシャンプーを使うの...

数年前から愛用しているツバキ油。 ロングの時に、コチラを髪につけているとしっとり！ しかも「髪がきれい」と言われる率が高いので手放せません。 ツバキ油は、天然植物油１００％。頭皮や髪へのなじみがよく、髪そのものに働きかけてうるおいを与え、かがやく髪へと導いてくれるそうです。 以前、大人気の美容家さんが出演しているテレビでも紹介されていましたが、昔からあるものって誰からも信頼されている商品なんだろうなぁと思いました。 パーマ＆カラーで痛んでいる髪の毛にもとても効果があり、しっとりつやつやになっ...

髪には豚毛のブラシがイイと聞き、今までプラスチックのブラシを使っていたので、早速買いました。 メープルヘアブラシは、静電気を起こしにくい天然素材・豚毛を植え込んだもの。キューティクルを傷めることなく、長い髪もつややかに整えます。スタイリングの仕上げに使うと髪がきれいにまとまり、ほつれにくくもなるそう。 このブラシだと髪がしっとりまとまって落ちつくんです。 本当に静電気も起こしにくくもあります。 パーマで痛みきった髪の毛にも効果があります。 メープルの木の質感や色もとても気に入っていて、使うた...

これは今まで使った中で一番髪がしっとりして効くものでした！ さらにドラッグストアでは1000円しないので、このお値段でこの効果？！と驚いてしまいます。 ローヤルゼリーやトレハロース、スクワランなどの７つの美容液成分が入っていて、使うたびにしっとりと指どおりのいい髪の毛に変わってくれます♪ サイトを見て初めて知ったのですが、このヘアマスクはシャンプー後髪に馴染ませた後すぐに洗い流しても十分に効果があるそう！ しかも使う量はセミロングだとティースプーン2杯ほど。 それだけ浸透力があるということだと思いま...