せっかくまいたのに午後には取れちゃう;;そんな ときありませんか？ セクシーガールのヘアワックスはびっくりするぐらい キープ力がすごい!! 巻き髪もパーマも固めて夜までしっかりセットしてくれるので 毛先やショートの人に特にオススメです☆ ワックスにありがちな匂いではなく、 セクシーガールのいい香りです♪ 強めなので香水代わりにしてもいいと思いますよッ(＾ω＾)

セクシーガールのヘアコロンはいやなにおかをカット☆ つけたときはきつめだけど、時間がたつにつれ ほわんわりと、男の子のすきそうな ホワイトフローラルのやさしい香りで 抱きしめられて香る髪に!! トリートメント効果があるので紫外線を 浴びた髪にもサラサラになりますよッ(＾ω＾)

オルビスの商品はどれも自然でにおいもきつくなく 肌に良いものばかりです☆ 特に最近使ってよかったのがアクアストレートラインキープ＆スムースジェルです(＾ω＾) 髪を乾かす前に毛先中心にたっぷりなじませます 頭を乾かしたころには髪がトゥルントゥルン☆に　笑 髪の表面が補修されているのがわかります♪ 矯正など、特に痛んだ髪にもおすすめです☆

男物のワックスなのですが、いつも使ってるものより セット力があってくずれにくいんです！ だから前髪をポンパするときや、髪の毛をあっぷしたり したときの後れ毛をまとめるのに調度いい☆ 無香料なので、へアコロンや香水の匂いを 邪魔しません☆ 入れ物も可愛すぎず、可愛いところが持ち歩くのに いいんですー(＾ω＾)

イタチや豚などの動物の毛を使った自然の ブラシがほしかったので近所のドラックストアで 1000円ほどで購入☆ 夜ドライヤーで髪を乾かす時、 洗い流さないトリートメントで ケアして8割ホットで、次にドライヤーを クールにしてヘアブラシで髪を 流すようにとかすと、翌朝さらさら＆まとまる!! 髪のセットも楽になりますよ(＾ω＾) あとワックスとドライヤーを使えば ゆるい巻き髪や内巻きができるのも おすすめですよ♪

「かわいいは今朝意１０ｃｍでつくれる」の キャッチコピーでおなじみのエッセンシャルシリーズ☆ 朝パサツきが気になる時にッシュッシュ テコやアイロンの前にシュッシュ 夜ドライヤー前にしゅっしゅ パサパサギチギチの髪がさらさらに☆ エッセンシャルのフローラルの香りもいいので 小さなスプレーに入れて持ち歩いてます(＾ω＾)

大島椿油はシャンプーの前のケア、 洗い流さないトリートメント 、ローションにまで使える優れもの！ 特におすすめなのが、夜頭を乾かす前の濡れた髪に なじませます☆ 特に痛んだ毛先にたっぷりと 矯正　パーマ　カラーで痛んでいた私の髪も、 パサつきや広がりが落ち着いてツヤツヤに(＾ω＾) 1度使っただけで朝効果が実感できます♪

セクシーガールのヘアワックスはラメグリッター入りのきらきら☆ しかもパール入りでつやつや☆ ジェルタイプで コテでまいた髪、アイロンでまっすぐにした髪になじませると ツヤツヤにまとまってラメラメしっとり！ 香水、セクシーガールの甘い香りがして とってもいいにおいです(＾ω＾) 髪の毛のグロスためしてみてはいかがですか??♪

セクシーガールのヘアコロンはいやなにおかをカット☆ あわたしはお好み焼きやでバイトしてるので 油の匂いやベタツキが気になっていたのですが、 これをシューーーっとすると髪の毛からセクシーガールの フローティーフローラルの香りがほんわり♪ 仕上げにしてもいいですよー 香水を作っている会社の商品なので 香りも良いし、持続性があります(＾ω＾)

「かわいいは今朝意１０ｃｍでつくれる」の キャッチコピーでおなじみのエッセンシャルシリーズ☆ はちみつのアマイフローラルの香りが素敵! シャンプーのあと、今朝気を中心にたーーーーっぷりつけて タオルでまいて10分ほど洗い流すとツルツルアンドシットリ 髪に！ コンディショナーでコーティングするとさらにＧＯＯＤ！ 1回で効果があらわれるのがうれしいです(＾ω＾)

ダイエット中でも揚げ物は食べたいですよね＞＜; そんなときはダイエットカツサンドを食べます☆ 冷凍のカツサンドをレンジでチンしてキッチンペーパーに これでもか！ってぐらい油を吸収させます あとは食パンをうすーく切ってペラペラに。 最後にたーーーっぷりキャベツをのせて ケチャップ、カツソースをかけて完成♪ 時間のない朝ごはんにもぴったりですよ(＾ω＾)

お肉が食べたいッそんな時はピーマンＷＩＴＨ野菜のお肉づめ☆ まず材料をミンチ　ピーマン　 卵　パン粉　牛乳　 お好み野菜で　 玉ねぎ(たっぷりのほうがおいしい)　パプリカ にんじん　ピーマンなどがおすすめです　　 作り方はピーマンを半分に切って種を取り 小麦粉をふるって、 パン粉、卵、牛乳、みじん切りにして炒めて冷ました玉ねぎなど の野菜、ミンチを手でこねる そしてピーマンにつめて お肉から油が出るので油は引かずに 肉の方を下にして焼いて完成ー(＾ω＾)

黒砂糖の甘みが少量で脳に満腹感を与えてくれます♪ まず黒砂糖を３０グラム削ります(なければお砂糖) なべに水1カップ粉寒天1グラムを入れて中火まぜまぜ☆ 煮立ったら弱火にし、2分かきまぜます。 次に酢小さじ１を加えぬらしたバットに入れて冷蔵庫で 固めます。 お好みで黒蜜をかけて食べると美味しいですよ(＾ω＾)

ビタミン＆ミネラル豊富なとても簡単野菜スープレシピです。 まずキャベツ、にんじん、もやし、ベーコン、きのこ、 ウィンナー、パプリカ、トマトなどなど大きめにザク切りにして お好きな具たっぷりと、水が軽く浸る程度の水を入れて煮ます。 そして、コンソメキューブ１つ、ケチャップ大匙１を入れて 塩コショウで味を調え、ブラックペッパーを ふりふり、具がしっかり煮詰まったら完成です★ 満腹感も合って、ドカ食いの予防にもなりますよ(＾ω＾)

カプサイシンが脂肪を燃えやすく！ キムチに含まれるとうがらしのピリカラと たっぷりお野菜と豚肉で満腹感たっぷりです 作り方はとても簡単で、豚肉、きゃべつ、にんじん、もやし を1口だいにして痛めて焼き、最後にキムチとたれを 絡めます。 次に卵の黄身(温玉をのせてもＧＯＯＤ)をトッピング して完成★ さらに乳酸菌により、便秘解消効果もありますよ(＾ω＾)

ダイエット中、なんか食べたいーッてときありますよね＾＾； そんなときは、ローズヒップティーをゆっくりホットで飲むと 食欲が落ち着きますよ★ 作り方は簡単で、ローズティーバックを１つと はちみつ(キビ砂糖)を大匙１〜２ポットで入れるだけです。 お好みでハイビスカスティーと割っても綺麗で 美味しくなります 体が穂っ子利温まり、甘い香りで満たされます(＾ω＾)

タグ栗はおせちの定番ですよね(＾ω＾) しかしダイエットにもおすすめです ダイエット中はどうしても栄養がかたよってしまいがちで カルシウム、ミネラルなどが不足しています タグ栗は簡単に栄養補給が可能！ まず電子れんぢで3分ほどごまめをチン 砂糖、しょうゆ、みりんを大匙２を 弱火で熱しごまめと合わせて さまして完成★ さらにローカロリーでおやつにもう1品おかずに いいと思います♪

ダイエット中のおやつは和菓子がおすすめです★ 栗きんとんは栗を多く使えば栄養もとれるし、 砂糖をシュガーカットを少なめにすれば、低カロリーに！ レンジでチンしたくりをマッシュして 砂糖、牛乳、細かく砕いた甘露煮のくり、すこしだけ甘露煮を 入れてまぜまぜ 形を整えて簡単完成！ 腹持ちがいいのでおやつに朝ごはんのデザートに もってこいですよッ(＾ω＾)

オルビスのミルキィバス リフレッシュは夏でも しっとり潤う入浴剤☆ オルビスらしい自然で体によさそうなハーブな アロマの香りがとってもリラックスできます しかも乳白色の入浴剤はお肌のキメまで整えてくれる みたいで、お風呂上りはツルツル、すべすべボディに なっちゃいます(＾−＾)

肌を露出する季節になってまいりました； ケナッシーはカミソリで剃った後の ちくちくした肌にくるくるとなぞらせるだけどと 簡単にムダ毛ケア☆ ２面になっていてもう１面のツルツルの面は 肌をやさしくケア かわいたお肌にさっと使えて すべすべボディ目指しちゃいましょう(＾ω＾)