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おがくず酵素浴。
 2007/11/16 (金) 10:34
おがくず酵素浴に行ってきました(*゚v゚*)

おがくず酵素浴とは?

◆自然発酵により60℃から70℃の発酵熱が発生し
色々な成分が体内に取り込められます。

◆血行を促進して体の芯まで温まり
新陳代謝が活発になるので約15分間の間で
体の老廃物を排出し大量の汗が出ます。
(コレは個人差があるかも)

◆発汗作用はサウナの数倍・エアロビでは2時間に相当。
マラソンでは15kmのランニングに相当。

◆大量の汗と共に体内の老廃物、毒素、余分な塩分を追い出し
細胞を生き返らせます。

◆全身の細胞が活性化することで
抵抗力や自然治癒力の向上にも効果があると言われてます。

効能は

・疲労回復・シミ・便秘・アレルギー症・喘息
・そばかす・神経痛・腰痛・美肌・にきび・冷え性
・ダイエット・痔・肩こり・糖尿病・不眠
・リウマチ・アトピー・花粉症・頭痛 etc

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+

サウナが全然ダメな私でも大丈夫でした☆
慣れてくると1時間近く埋もれてる人もいるみたい。
私は初心者だから全身15分半身浴10分でした。

セットでゲルマニウム温浴もやったんだけど
お店を出てからもしばらく汗かいてました(*´、艸`)
今の時期だといいけど
これ…夏場はちょっと向いてないかも(ノU`○)
先日、「いいとも」で内田有紀チャンも紹介してました。

なかなか疲れが取れない時に
また行こうかなって思っています。
頻繁に通ってる人はけっこう体重落とせるみたいですよ♪
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kabobee +。*゚+。(o・エ・o)。+゚*。+゚
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交換ポイント:4000
央果
2026/7/26 (日) 23:17
寝苦しい夜が続きますね!
今日は久々に風があったが暑さのせいで生温く最悪でした。
1
hyoi
2026/7/26 (日) 22:25
明日は近場でお友達とランチ。
さて何を着て行こうと今から思案。
楽しい思案ですね(^^♪

おやすみなさい☆彡
おいしい夢見ましょう。
2
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 22:08
リラックスできる環境で時を過ごすことも、
よい予防になりますの。

〜2026年11月の5か月。

無事に、持ちこたえることが、できますように。
今日は、bathtimeを終えたら、おやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 22:07
気象変動等による、
緊張型頭痛を未然に予防するためには、
1.ビタミンB群、Eの摂取
2.定期的な運動
3.ストレスケア

起こってしまった緊張型頭痛を和らげるためには、
・温かい飲み物を摂る

といいらしいの。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 22:03
2026年7月27日〜
またしばらく、ナノ邸近郊は、外気温が高いらしいの。

ナノ予想よりは、
40℃越えの日が来るのが、遅い感じがしてはおりましたの。

2026年。

ナノ邸近郊でも、ついに、40℃の壁を超えるのだろうか。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 21:55
結構、
値もはり、
失敗が怖かったのですが、

・グラタン
・サバの塩焼き
等、多くのグリル料理になれた今。
それに準じてみましたら、成功。

適度に、焼きめをつけて、
ウナギの新境地を、ナノ邸で味わうことができましたの。

通常は、電子レンジでしたの。
高級感あるぅ♪
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 21:52
ナノは、
その、short version.
ご飯の蒸気、たれの香り、表面だけ焼く。

専門店がやる、二度焼き+蒸し返しのミニ版。
家庭でもプロの質感に寄る黄金ルート
を、通過できましたの。

高級感ある、うな重風でしたの。

少し、表面に焼き目をつけると、美味しぃ。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 21:50
こんばんは。

2026年7月26日は、土用の丑の日。
ということで、購入してあったウナギを、今年は、

グラタン皿を活用して、
グリル焼きをしてみましたの。

ほぼ、おみせでいただく、うな重でしたの。

専門店の流れは、
蒸す、焼く、たれ、焼く(仕上げ)。
1
もしもしかめよん
2026/7/26 (日) 20:49
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10400歩。
今日もいきなり雨が降ってきた。
4
Rira
2026/7/26 (日) 19:59
蚊に刺されただけで熱が出て最悪です。
水膨れになってしまって
かなり赤く腫れて

リンパ節の腫れや、全身の倦怠感も。
蚊刺過敏症らしい。
今日はだるくてダラダラしてました。
2
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