おがくず酵素浴に行ってきました(*ﾟvﾟ*)

おがくず酵素浴とは？

◆自然発酵により６０℃から７０℃の発酵熱が発生し
色々な成分が体内に取り込められます。

◆血行を促進して体の芯まで温まり
新陳代謝が活発になるので約１５分間の間で
体の老廃物を排出し大量の汗が出ます。
(ｺﾚは個人差があるかも)

◆発汗作用はサウナの数倍・エアロビでは2時間に相当。
マラソンでは１５kmのランニングに相当。

◆大量の汗と共に体内の老廃物、毒素、余分な塩分を追い出し
細胞を生き返らせます。

◆全身の細胞が活性化することで
抵抗力や自然治癒力の向上にも効果があると言われてます。

効能は

・疲労回復・シミ・便秘・アレルギー症・喘息
・そばかす・神経痛・腰痛・美肌・にきび･冷え性
・ダイエット・痔・肩こり・糖尿病・不眠
・リウマチ・アトピー・花粉症・頭痛　etc

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サウナが全然ダメな私でも大丈夫でした☆
慣れてくると1時間近く埋もれてる人もいるみたい。
私は初心者だから全身15分半身浴10分でした。

セットでゲルマニウム温浴もやったんだけど
お店を出てからもしばらく汗かいてました(*´､艸｀)
今の時期だといいけど
これ…夏場はちょっと向いてないかも(ノU｀○)
先日、「いいとも」で内田有紀ﾁｬﾝも紹介してました。

なかなか疲れが取れない時に
また行こうかなって思っています。
頻繁に通ってる人はけっこう体重落とせるみたいですよ♪

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