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ヘルシースコーン
2008/2/2 (土) 14:22
〜材料(6〜8個分)〜
薄力粉200g
オートミール50g(細かく砕く)
ベーキングパウダー小4
マーガリン30g
砂糖小1
たまご1こ
牛乳70cc
〜作り方〜
1ボールに薄力粉・オートミール・ベーキングパウダー・バターを入れ
手で混ぜ合わせる(全体がボロボロしてくる)
2↑のボールに砂糖たまご牛乳を加え手で混ぜる。
(最初は手にまとわりつくが、それを取りながらまとめていくと
手につかなくなっていく)
3生地がまとまったらまな板に打ち粉をして(分量外)厚さ2〜3僂
伸ばし、すきな形にする。
4.190℃オーブンで15分焼く。(ほんのり焼き色がつく位)
5.メープルシロップなどを添えて食べる。
バターをマーガリンに変え、
少なめにしたレシピなので、通常よりもややヘルシーです(^ω^)
ダイエットレシピ
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アミノコスメ+コラーゲン
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2008/4/1 (火) 19:00
nuse ケアリップチュアル / 07 タンドアワー
交換ポイント:
3500
みなかみ
2026/5/8 (金) 21:14
途中で図書館にも寄ってました。
一冊借りました。
図書館の状況が変わって、
中々買ってくれる雑誌が有りません。
残念です。
予算が有りますからね、市の。
仕方ないです。
0
みなかみ
2026/5/8 (金) 21:14
今日は皮膚科、歯科行って来ました。
下ろしてきたものの、最後には使いました。
足りて良かった。
時間も問題なかったです。
よく眠れそうです。
0
もしもしかめよん
2026/5/8 (金) 21:08
昨日の歩数は18500歩。
はて、昨日は何やってたんだっけ?
あぁそうだった。障子洗ったんだ。
0
もしもしかめよん
2026/5/8 (金) 21:02
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11400歩。
障子貼りしました。
1
hyoi
2026/5/8 (金) 20:49
万葉集講座の会場でトイレの鏡に映して、マスクの下になったあたりが赤くなっていることを確認。
水で冷やして様子を見て、自宅に帰宅後メンソレータムを塗りました。
まだ少し痛みはありますが、就寝前にもう一度メンソレータムを塗って、多分何とかなるでしょう。
0
hyoi
2026/5/8 (金) 20:45
追突したというのにバスの中は皆さんお静か。
前の車もバスも路肩に寄って停止したまま。
運転手さんが救急車と代替のバスを呼ぶと言っていますが、万葉集講座に遅れそうで気が気ではありません。
後続のバスが通ったところで、運転手さんが話を付けて乗り換え。
講座に何とか間に合いました。
0
hyoi
2026/5/8 (金) 20:38
本日、人生二回目の交通事故。
前を走る軽自動車が急に止まって、乗っていたバスが追突。
座席のすぐ目の前の手すりに頬骨を強く打ち付けました。
すぐ横に立っていた人は、追突のショックですごい勢いで降り口の扉迄飛ばされました。
いやはや。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/8 (金) 20:38
乾いたままピーラーで泥+皮を落とす
乾いたまま、ささがきにする
10秒だけ水にくぐらせる(ここで汚れがあれば落とすの)
酢水(500ml+酢5g)に1分
キッチンペーパーで軽く水気を取る
小分けして冷凍
メモも行いましたの。
完璧。
これで明日の、ごぼう対策もOK。
2
hyoi
2026/5/8 (金) 20:28
本日のおつまみ、刺身(鮪・赤貝)・エビフライ・唐揚げ・枝豆(^^♪
お楽しみにビッグシュークリーム。
今日は誘惑に駆られてついつい刺身を買ってしまいました。
しかし、おいしいと幸せ!
1
ナノ 47.8kg
2026/5/8 (金) 20:25
軽いモノから、葉の物は対応するとよいらしいの。
そんな感じで、アスパラもあったので、
今日のdinnerで、チーズフォンデュにいたしましたの。
美味しい💕
9本のごぼうは、
1セッションにするといいの。
2
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