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アクアソニック
ちびつるこ
 2008/2/16 (土) 10:21
今は、商品名がアクアソニアとなってるようですが、
エステに行くよりは、安いと思って7年前に購入。
購入時は、すごく気に入って1日置きに使用していました。
早起きして出勤前にやると化粧くずれしないし。
美白効果があるとも言われてますが、くすみがちな私には、効果は得られずハリを保つために使用中です。

2年くらい、週に3回はやってたかな。
おかげでか、分かりませんが実年齢の35歳より若く見られます。
でも、せいぜい20代後半です。
今は、週に1回。疲れてるな〜という時に使用します。
シーラボのゲルは高いので、エ○メールゲルを使用してます。効果は、一緒だと思います。
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ちびつるこ イエローベース、キメは細かいと言われますが、乾燥しやすいです。他、全体的なくすみ、そして更にたるみによる頬の毛穴が気になります。
スキンケア重視、簡単ケアも好きですが、手間ヒマかけてお手入れするのが好きです。
最近は、サプリの見直しをしています。ビタミンB群、Cは毎日せっせと摂取です。他の美肌サプリは、一応ひと月は持続するようにしますが、あまり効果が感じられないと、また次の欲しいものへと浮気してしまいます、、食事にも気をつけていて、海草を毎日食べるようにしてひと月、オシリと太ももの境目のざらつきが減ってきました。冷え性対策は、ショウガ紅茶です。
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交換ポイント：3000
桃
2026/8/11 (火) 0:29
今日も眠れない。
困ったもんだ…
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン＆扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
3
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
3
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
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