胸はキープ、の方必見！簡単鶏鍋！のレビュー・口コミbyさん

2026/9/12 (土) 0:34

55回前後/分×2分のタッピングでは、

脳震盪・脳萎縮は、起こらず
頭皮の血流は、ゆっくり上がり
自律神経は、安定しやすいの。

軽めに押す→0.3〜0.6秒だけ止める→離す

新たな、頭皮マッサージとの関係を、生きていきますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/9/11 (金) 22:53

3.マッサージは循環器系に良い影響があり、
2026年の文献レビューでは、
血圧・心拍数・末梢循環・血管機能に有益な効果があると報告があり、
血圧の安定は脳血管疾患の最大の予防因子ですの。

4.頭皮マッサージは脳出血を起こさないから、安全なの。

2026/9/11 (金) 22:51

韓国KAISTの研究で、
顔と首を優しく刺激すると

脳脊髄液の排出が2.8倍に増加し、
老廃物（アミロイドβ等）の蓄積が減り

老廃物排出の改善は、

脳血管の炎症
認知症リスク低減

に関係するの。

首のリンパ系を軽く動かすと、
このメカニズムと近い効果を期待できるの。

2026/9/11 (金) 22:48

規則的な頭皮刺激で
脳血管反応性が改善

経頚動脈の血流速度が改善し、
脳血管の自律調整能力が向上する

という報告もあり、
脳血流の安定は、脳血管疾患の予防に重要な要素ですの。

2.顔・首の軽い刺激で脳の老廃物排出が改善（Nature論文）

2026/9/11 (金) 22:46

1. 頭皮刺激は脳血流を改善する（複数の研究で示唆）
頭皮刺激→三叉（さんさ）神経→丘脳（きゅうのう）→神経栄養因子の放出
頭皮には神経末梢が密集し、

軽い機械刺激（マッサージ・ブラッシング）は

三叉神経を介し脳血流調整に関わる神経経路を活性化するの。

2026/9/11 (金) 22:42

明日明後日は職場の文化祭。
ボランティアでの参加です。
元気出して若者に負けないように頑張ろう(^^♪

お休みなさい☆彡

2026/9/11 (金) 22:29

1分目：血流がゆっくり上がり始める
2分目：頭皮温度が約0.3〜0.5℃上昇（軽い代謝促進）

続けると、刺激が増えシリコンも柔らかくなる。
2分が、素材にも頭皮にも最適。

脳血流の調整・神経可塑性・老廃物排出の改善等、

脳血管の健康を支える周辺効果
は科学的にあるの。

2026/9/11 (金) 22:23

縦方向の圧には強く、
前後のスライドには弱いの。

タッピング（上下の軽い圧）は、摩耗がほぼ起こらない
前後・左右のスライドは、根元がねじれて、細い部分が削れやすい

だから、動かすより、

・押して離す

を繰り返すと、
ブラシの寿命も頭皮の透明感も保てるの。

複雑な心境。

2026/9/11 (金) 22:22

使用は可能
折れる・割れる・裂けることはほぼないの。

最終形は、突起が少し丸まった柔らかいブラシになるの。
壊れて使えなくなることは、ほぼないの。

弱刺激タッピングを、
55回前後/分×2分＝110回前後/回
が最適なの。

マペペソフトは柔らかいシリコン。

2026/9/11 (金) 22:09

最終的には、

1〜3ヶ月
突起の先端が少し丸くなる
弾性はほぼ変わらず

6〜12ヶ月
突起のコシが少し弱くなる
タッピング中心なら問題なし

12〜18ヶ月
スライドを多用すると突起が横に広がる
タッピング中心ならほぼ変形なし

18ヶ月〜
シリコンが少し白っぽくなる