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何でも使えます♪
みきちゃま
2008/3/11 (火) 13:58
私の健康法は、プルーンエキスを食べることです
プルーンをそのまま食べるよりもいろんな使い方ができます☆
そのまま食べてもいいし、パンにつけるのもいいです。
私のおすすめはヨーグルトにかけて食べることです!
ジャムよりも濃厚でよく合いますよ
ミネラルやビタミン、食物繊維をバランスよく含んでいるそうです貧血や便秘の解消にもなるそうです!
エキスになっていて、濃縮されているので、プルーンをそのまま食べるよりも効率よく栄養がとれます
おいしく食べれるのでサプリメントのようなめんどくささもないですよ
ただ、プルーンが苦手な方はちょっと続かないかもしれませんね
でもおいしいのでぜひお試しください♪
ワタシの健康法
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みきちゃま
最近はスポーツクラブに行き始めました。健康マニアなのでいろんな健康グッズも試してます(笑)
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このノエビアの「レイエラ プロテクトスティックUV50」は美白アイテムとしておすすめです! これは日焼け止め用ファンデーションなのですが とにかく使いやすいです スティックになっていてすぐに塗れます 夏などに汗をかいて化粧が崩れてしまったときも これをさっと塗って化粧なおしできます SPF50、PA+++でUVカット万全ですのでとにかく 紫外線対策の強い味方です 私は常にポーチの中に入れています 使いやすさとノリのよさはほんとにおすすめですので ぜひお試しください
みきちゃま
2010/5/3 (月) 12:06
おすすめ美白アイテム
このサンスターの「コープ ソフトケアUVミルク」という メイクアップベースは美白アイテムとして一押しです メーク下地ですが、UVカット効果もありますので いつもファンデーションの前に薄くぬっています 乳液のように伸びがいいので厚塗り状態にならないところが 気に入っています 紫外線の多いときや夏はSPFの高い日焼け止めを使いますが普段はこれを使っています 普段使い用におすすめですので ぜひお使いください
みきちゃま
2010/5/3 (月) 12:01
おすすめ美白アイテム
このカネボウの「ブランシール ホワイトニングパワコン3DCディープインマスク」は美白したいという方にとにかくおすすめです! 使い方は化粧水などつけた後、マスクを袋から取り出して、 目の下などシミができやすい部分にのせ手で軽くおさえます 10分間ほどおいてください マスクした直後にその効果があらわれるので 集中的に美白したい方にとにかくおすすめです 私は日焼けしてしまった!というときや紫外線を浴びてしまった!というときは必ずこのマスクをして シミが増えないようにしています かなりおすすめです
みきちゃま
2010/5/3 (月) 11:56
おすすめ美白アイテム
この資生堂の「タフィウォーターワークス」という化粧水は 美白アイテムとしてすごく優れていると実感しました 写真は試供品です 洗顔後にたっぷりとつけると、肌が白く透き通るようで、 美容液などの美容成分もどんどん入りやすくなります 私は朝の洗顔後はこれをたっぷりつけます 化粧のノリもすごくいいです 冬は乳液などど共に使うといいと思います 夏は肌がべたつきがちなので、これをたっぷりつけて スキンケアしてます おすすめですのでぜひおためしください
みきちゃま
2010/5/3 (月) 11:48
おすすめ美白アイテム
この資生堂の「タフィ マインド スキンアップエマルジョン」という乳液は美白用の乳液としておすすめします 写真のものは試供品です 使い方は、化粧水をつけた後10円玉くらいとって顔全体にうすくなじませてください これを使うと肌がうるおって肌に美容成分がなじんでいくような感じがし、白く透明感がでるような気がします 夏場などは、朝は使わず夜だけ使うようにしています 寝ている間にしっかり美白したい方におすすめです ぜひお試しください
みきちゃま
2010/5/3 (月) 11:44
おすすめ美白アイテム
写真のものは試供品ですが、ホワイトニング効果が 高く美白にもってこいの商品だったので 投稿しました このカネボウの「フェアクレア ホワイトニング ローション掘廚呂靴辰箸螢織ぅ廚量用の美白化粧水です しっとりタイプですが特にべたつきなどは気になりません ですのでこれをつけた後美容液などつけても大丈夫だと思います 紫外線の多い季節になると、こういったホワイトニングローションを多めにつけることで白い肌を保つようにしたほうが いいと思います ぜひおためしください
みきちゃま
2010/5/3 (月) 11:39
おすすめ美白アイテム
このカネボウの「ダダB15ローション」は美白アイテムとしてすごくおすすめします 写真のものは見本品ですが 洗顔後にたくさんつけることによって、肌を美容液や保湿液が浸透しやすい状態にもっていくことができ、 美白ケアのファーストステップに欠かせません 夏が近づいてきますが、化粧水はけちらず とにかく多めにつけることが 美白への大切なポイントだと思います ぜひおためしください
みきちゃま
2010/5/3 (月) 11:34
おすすめ美白アイテム
このカネボウの「ラファイエ サンデュー クーリングアスト」は美白にぴったりです さっぱりした化粧水で、私はいつもお風呂上りや洗顔後 すぐにたっぷりつけます これは一般肌用です 日焼けした肌にもたっぷりぬるとほてりが やわらぐ感じがします 洗顔後の肌に透明感を与えて白く透き通った肌に 近づいていくような気がします 夏は化粧水をとにかく多めにぬるのが効果的です ぜひおためしください
みきちゃま
2010/5/3 (月) 11:30
おすすめ美白アイテム
この久光の「ライフセラ 泥マスク」は 美白にもってこいです 泥に含まれるミネラルや水分によって透明感のある 白い肌になります 使い方は、まず洗顔後に泥マスクを15分ほど密着させ、その後化粧水をつけて終了です 私はよくお風呂あがりにやってます あまりべたべたすぎずに美白ケアできるのが おすすめポイントです ぜひおためしください
みきちゃま
2010/5/3 (月) 11:25
おすすめ美白アイテム
写真のものは試供品なのですが、 このカネボウの「フェアクレアホワイトニングフォーム」 という洗顔フォームは美白に効果的で気に入ったので 投稿しました これを使って洗顔すると、透明感のある透き通ったような 肌になります 美白になるためにはまず洗顔からが重要だと思いますし この商品はおすすめです お試しください
みきちゃま
2010/5/3 (月) 11:21
Anua ライス70グロウコラーゲンマスク
交換ポイント:
2000
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:20
それでも、
語り直すたびに、少しずつ再生していくの。
このドラマの学術根拠が、いくつかありましたの。
ナラティヴ・セラピー(物語療法)
心理療法の一分野
人は自分の物語を語り直すことで再生する
という考え方が中心。
→ 一理、あるの。
物語は固定ではなく、語り直すたびに変わる
0
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:08
語り直せる限り、人は立ち上がれる。
家族も、人生も、未完成のままで進んでいける。
完成しない夢
の中で、人は再生し続けるの。
夢の完成より、
夢を語り続ける生命力の方が大事
夢を語ることをやめない。
語る内容は揺れ、形は変わり、時に諦めかける。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 21:03
ロマンチックな結婚エンドではなく、
家族としての再構築がクライマックス。
ふたりは恋愛関係ではなく、
血のつながらない父娘としての絆が完成する
という方向で終わるの。
夢は、固定されたゴールではなく、
生きるための灯り。
夢は揺れていいし、変わっていい。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 20:54
このドラマで描かれていたのは、
未完の美学
未完成の夢を抱えたまま生きていくリアルさ
だから、夢のテーマパークも未完。
夢の実現
ではなく、
家族の再構築
が、描かれているの。
夢を叶えることよりも、
夢を語ることの素晴らしさとともに、再生していく未来。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/27 (火) 20:42
こんばんは。
再放送の、ドラマじゃじゃ馬ならし
1990年頃、放送されていたドラマの大半が、
よく分からぬままに始まり、
よくわからぬままに終わっていたの。
それは、今もそう。
でも、今ちょっと違うことがあるの。
それが、AI GPT。
おかげで多くの謎を、解明中。
0
桃
2026/1/27 (火) 19:33
今日は、洗濯物がぜんぜん乾かなかった。
ツライ。。。
1
桃
2026/1/27 (火) 19:13
家族が成城石井で買ってきたアメリカンクッキー、
美味しい〜(*^。^*)
すごく大きいけど、あっという間に食べちゃった。
1
Rira
2026/1/27 (火) 19:08
ドコモ予約したら、郵送でも変更できるって案内が届いた💦
1
hyoi
2026/1/27 (火) 17:33
本日のおつまみ、茄子と豚肉のみそ炒め・鮭のソテー 玉ねぎとマッシュルームを添えて・赤カブの浅漬け(^^♪
やたらとゲップが出るけれど、それ以外はほぼいつも通り。
体調が戻って、やれやれよかった。
3
Rira
2026/1/27 (火) 16:49
父親がガラケーで契約者私になってるので
機種変更頼まれたけど
電話で取り替えられるということでしたが
まったくつながらない。
ドコモショップに行ったほうが予約できるから
早そうですね〜。
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