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犬の散歩でダイエット。
 2008/4/17 (木) 0:02
運動でダイエット!というなら犬の散歩かな。
家に犬が3匹いるんですが、父と兄がもらった犬。だけど私が世話してる状態です・・;

この写真の犬と、もう1匹ちょっと大きめの犬がいますが
この2匹、力が強くてぐいぐい走ります。
もう1匹は小さいのでベランダで十分なんですが・・。

私の家はすぐ大きい道路に面してるのと、さとうきび畑があってハブが怖い(普通に出るので怖い)ので毎日は行けません。
静かな通りや交通量が少ない散歩道が無いためってのもあります。
家のベランダが結構広いのでベランダで遊ばせることが多いのですが
たまに外の散歩も行ったりします。

2匹の力が強いおかげで、散歩から帰って体重をはかると、少し減っています。
夏は汗だくになるのでもっと減りますが、冬も冬で、ぐいぐい引くので体もすぐあたたまります。
引く力が強いと自然に早歩きになります。

また、犬の散歩だと犬と一緒なので、一人で歩くよりは断然楽しいです。
散歩に行けなくても、ベランダで歩くと着いてきます。(犬を見ながらストレッチとかもしています)
犬同士でじゃれあったり、ダッシュさせられるので、ベランダがあれば、外に行かずとも、自由に遊ばせるのといいと思います。
(たまにはリードなしで走らせたい気持ちが強いので)

一人が寂しいなら、犬と一緒にダイエットって感じです^v^;
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 このレビューを投稿したメンバー
ChingYing 愛用コスメはセレヴィーナとマードゥレクス★
詳しくないのですが、ちょくちょく色んなのを使ったり^^
今年は目標体重が達成できるように頑張るつもりです^^;
肌も綺麗になりつつ、ダイエットも成功できたらなと思います^0^
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理性は独りで歩いてくる、
偏見は群れで走ってくる
ジャン=ジャック・ルソー
(1712年-1778年)

理性はゆっくり一人で進むが、
偏見は集団で一気に広がる
という人間社会の構造を示しているそうなの。

理性は孤独でゆっくり育つが、
偏見は集団で一気に広がる。
0
haomin
2026/4/27 (月) 18:38
メルカリから登録情報を確認するようメールが来たので確認しようとしたら
「安全のためこの操作を制限しています〜」
おい。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 16:37
個人の自由ではありますの。

諸調整後 〜18:10 PC time

美顔器の充電も、終わったし。
20:50に、無事におやすみtimeが来ますように。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 16:35
〜16:40 PC time

kitchenマットの下に、
2重折りにしたラップをsetしてみましたの。
1週間に1回は取替か、マット下の乾燥。

バスマットの下は、湿気がたまりやすく床が傷みやすいの。
使わない時は、バスマットを上げてもいいらしいの。
0
ともりん
2026/4/27 (月) 15:32
風が強くなってきたから、慌てて洗濯物を取り込んだ。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:49
家政夫のミタゾノみてきますの。

その間、PCは再起動。
ナノのheadも、cleanup&フットマッサージ等。
0
うさみみ
2026/4/27 (月) 14:46
今日は施設に来ています。
レジンを指導して、一緒に作ってました。
目指すは、パラシュート紐・・・
頑張るぞ。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:23
・身体の負荷が一点に集中しない
・夕方の体温下降が自然に起こる

だから、
20:50おやすみ

となるらしいの。
そう信じて、
しばらく、exercisetherapy。

♪UMI 275 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:01
16:40〜17:10
exercise therapy(残り)
→ 30分だけ身体を動かす
→ その後の体温下降がスムーズ

17:10〜18:10
静かなPC/家事の軽い整理
→ 夕方の落ち着きゾーンを確保
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 13:59
こんにちは。

何とか、〜20:50おやすみ。
を、1週間できる限り実現化しようと、chatbot.

15:50〜16:40
PC諸事(頭の作業)
→ 身体を休めるの
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