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☆ビューティー・フット☆
Roxy
 2008/5/30 (金) 13:16
これからの季節のファッション・・・
足元には→サンダルやミュール等が大活躍ですよねぇ〜♪
がっ...(゜ロ゜!)
足の裏(特にかかと)がガサガサでは↓↓↓ですよね...('A`)
夏に必須の「ボディ・ケア」。。。
ネイルサロンでもケアしてもらえますが...
この☆ビューティー・フット☆があれば〜
自宅で自分でケアできますょ(゜-^v)!
お風呂上りの〜角質がふやけて柔らかくなっている時がベストです!
軽〜く撫でる様に擦っていると→
数十秒後に・・・
硬くなった角質が→まるで消しゴムのカスの様にポロポロと取れて来ます:)
本当に面白い様にポロポロ取れて来ます(^-^;)))
・・・ってやりすぎてしまうと→
皮膚を削り過ぎてしまってヒリヒリしてしまうので注意ですっ!!!
足の裏は柔らかくなってスベスベ〜ヽ(*´▽｀)ノ
そしてここで大事なのは・・・
アフターケアですっ(・∀・)
ローションやクリーム等で...
きちんと保湿をしてあげましょう〜(^-^*)-☆
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 このレビューを投稿したメンバー
Roxy Roxyと申します♪
ビューティーセラピストをしてます:)
どうぞヨロシクお願い致しますねっ！
(^ー^*)-☆
このレビューのコメント
Roxy 2008/6/1 (日) 2:45
ごっちさん♥
久しぶり〜♪
ヒールの高いのを履いていると...
つま先立ちしているみたいに〜
指の付け根に重心がかかるからね。。。
あと・・・
親指の付け根(内側のサイド)も〜
硬くなりやすいよね...(・＿・;)))
ごっち 2008/5/31 (土) 16:40
足裏ケアは重要ですよね♪
私も自宅でスクラブなんかを使ってケアしていましたが
一度ネイルサロンでフットケアしてもらった時に
意外と指の付け根のアーチが角質のたまりやすい場所だと教えてもらいましたー！

私はかかとばっかり気にしていたのでちょっとびっくり。
Roxyさんもビューティーフット、指の付け根のアーチに試してみてください☆
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  Roxy
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エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント：4000
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の９７歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高！
4
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け＆新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
4
6/5〜6/12  
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