白菜，きのこ，白身魚，鶏肉，豆腐を入れました． スープは既製品を買いました． 豆乳臭くなくて，かつお風味でした． まろやかで子どもにも人気が出ると思います

普通のビーフシチューよりはカロリーが低いです． 牛肉の代わりに鶏肉（1度ゆでたものを使うともっといいです）をいれました 野菜を沢山入れてブロッコリーも入れました． 甘くて美味しいです．

「豆乳バナナ」 これは朝ごはんにおススメです。作り方はとっても簡単です。 材料として豆乳100ｍｌ、ヨーグルト100ｇ、バナナ1本、蜂蜜やきな粉を少し入れて一気にミキサーにかけます。 すごくボリュームがあるのでこれだけでおなかいっぱいになっちゃいます。 ちなみに豆乳じゃなくて牛乳にするのもおいしいです！！ うちの母は豆乳など入れずにヨーグルト＋氷を多めに入れてジュースにしています。 おかげで私と母は便秘知らずです。

キムチ鍋です。 市販のキムチ鍋用のスープの中に白菜、しめじ、豚肉、人参、豆腐など冷蔵庫の残り物をたくさん入れます。ちなみに一番上にのっかっているのはお餅です。これがまたおいしい！！ キムチには脂肪を燃焼させる働きがあるので痩せやすくなります。 他にも味を変えて豆乳鍋や寄せ鍋でこの冬で2ｋｇ痩せました。 痩せたいときは炭水化物少なめ、野菜たっぷりが1番です。

私は手荒れや唇のカサカサがとってもヒドイんです･･･ だから夜寝る前には唇や手、かかとなどにオロナインを塗ります。 かかとを塗るときはその上から靴下を履きます。 皸がひどくなったときはオロナインを塗った後に絆創膏を張ります すると潤いが全然違いますよ！！

安い割には目力アップします。 最近の私の勝負道具の1つです。 お湯でサッと落せる分にじみやすいのが難点です・・・

すごく甘くていい香りでした。 さらさらなのにしっとり感が持続して、肌が柔らかくなります。 ひざ、かかと、ひじも柔らかくなりました

冬の健康対策はお風呂です。 熱めのお湯にじっくり入ります。 寝る１時間前に入れば体もぽかぽかのまま眠れます

抵抗力があれば、冬に多い風邪や呼吸器の病気の原因となるウィルスや細菌にも感染しにくくなります。 納豆には免疫強化さようがあるんですよ。 キューピーパスタソースにも納豆が発売されてます。 良かったら試してくださいね。

初めてモニターに当選しました。 私は野菜苦手だし外食しているとついつい不足しがち… でもこれなら手軽に摂取できて満足です。 保存料が無添加って言うのも嬉しいです