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食べるのを我慢したくない時に
nanami
 2008/9/2 (火) 14:33
食べるのが我慢出来ない、という時、
頼りにしているレシピがコレ。

えのきだけの小鉢で、本当に
ダイエットを頑張りたい、という時
には、もっと量を増やすことで、
食べ過ぎを防ぐことも出来るかと
思います。

電子レンジを使って調理するので、
時間も5分程度、

「暑くてキッチンにいたくない」

「火を使う料理はイヤ！」

なんていう時にも、おススメ
ですよ。


材料は、

えのきだけ（1袋）
たらこ茶漬けの素（１/２袋）
酒（大さじ１）

です。


作り方は、

１　えのきだけの根元を
　　切り落とし、半分に切る。
　　かたまりになっている
　　ところがあれば、手で裂く。

2　電子レンジ可能な器に
　　えのきを入れてお酒をかけ、
　　えのきがやわらかくなるまで
　　加熱する（２〜３分程度）

３　たらこ茶漬けの素をかけて
　　出来上がり

という、本当に手軽な一品です。
お試しあれ！！
2
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湯豆腐、ナノ邸では、おでんにお豆腐が入る。
そんな感じの湯豆腐は多くある。

そして、昨日と今日のdinnerは、oden.
お豆腐と鶏肉も入ります。

そろそろdinnertimeだわ。
0
hyoi
2024/11/25 (月) 17:49
今日の電気屋さんの下見で、hyoi家の２階のエアコンが１０畳用ではなく１４畳用であったことが判明。
予想金額の２倍ほどの値段になりそうで戦々恐々。
1
hyoi
2024/11/25 (月) 17:47
本日のおつまみ、湯豆腐・烏賊刺し・赤カブの浅漬け・メロンフレーバー＆ラムレーズンフレーバーのチーズ(^^♪
〆に赤カブでご飯。
お豆腐一丁完食で今日はお楽しみはなし。
昨日から、何だか湯豆腐が食べたかったの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2024/11/25 (月) 17:45
自己の限界を理解して、
人間の体には限界があることを認識し、
それを超えないよう注意。

そんな、2000年初頭に登場した概念。バイオハッカーlifeを
ナノなりに楽しみたいの。

新しい試みや挑戦を通じて、
健康と幸福を追求し
非常にエキサイティングなlifeを大事にしたいの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2024/11/25 (月) 17:26
・かけうどん
・サーモンの刺身（普通のサーモンのお寿司）

辺りを中心に、お食事をしたいの。

ピザハットのピザ等は、
・サラダ
・水やハーブティー
等を一緒に選びたいの。

バイオハッカーとして、
科学やテクノロジーを駆使して
自分自身の健康やパフォーマンスを最適化したいの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2024/11/25 (月) 16:59
今日のlunchは、はま寿司。

クーポン等の活用で、500円以上割引になった。
・ミルクレープ
・アイスコーヒ
・165円皿
を、値引きと無料にしてもらえたの。

幸せだぁ＊*
1
Rira
2024/11/25 (月) 15:16
あんかけスパゲティ
めちゃくちゃボリュームある💦
2
Rira
2024/11/25 (月) 15:15
明日は☔️
水曜日は晴れそう☀️
良かった♥️
2
haomin
2024/11/25 (月) 14:59
ドライヤーがホットフラッシュの引き金になる事があるという文を見て、
思い当たる節があったので、髪は自然乾燥するようになりました。
水分を六倍吸収するタオルのお蔭で早く乾きます。
タオルの進化すごいですね。
2
みなかみ
2024/11/25 (月) 14:34
プリメラのサンプル
洗顔料4個300円に決定。
クーポンで200円！！

安い。準備は出来たけど、
レンズまだだった。。。
チャージ。
2
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